Így szinkronizálod a Stravát az Apple Healthbe

Gyors válasz

Miután összekötötted, a Strava automatikusan elküldheti az edzésadatokat az Apple Healthnek, beleértve a tevékenység típusát, a távolságot, az időt, a kalóriát és az útvonaladatokat. A harmadik féltől származó tevékenységek útvonaladatai, például a Stravába feltöltött Garmin- vagy Zwift-edzések, általában nem kerülnek át.

Szinkronizál a Strava az Apple Healthszel?

Igen, a Strava az iPhone-on közvetlenül szinkronizálhatja az edzésadatokat az Apple Healthszel. Miután összekötötted a két appot, a jogosult tevékenységek automatikusan megjelennek az Apple Healthben, GPX-fájlok vagy külső app nélkül.

Egy dolgot érdemes rögtön az elején tisztázni: a szinkronizálás nem korlátlan. A Strava és az Apple Health különösebb bonyodalom nélkül osztja meg az edzésadatokat, de hogy mennyi részlet jut át valójában, gyakran attól függ, hol rögzítetted eredetileg a tevékenységet.

A Strava súgócikke lépésről lépésre bemutatja a hivatalos beállítást. Érdemes átnézni az Apple saját útmutatóját is a Health-adatok és a csatlakoztatott appok kezeléséről, mert itt tudod módosítani, mit olvashat vagy írhat a Strava.

Így szinkronizálod a Stravát az Apple Healthbe

A beállítás nagyjából két percet vesz igénybe az iPhone-odon.

1. Nyisd meg a Strava appot.

2. Koppints a You fülre.

3. Koppints a beállítások ikonra a felső sarokban.

4. Válaszd a Manage Apps and Devices lehetőséget.

5. Koppints a Health elemre.

6. Koppints a pluszjelre vagy a Connect gombra.

7. Amikor megnyílik az Apple Health jogosultsági képernyője, válaszd ki, mit olvashat és írhat a Strava.

8. Kapcsold be a Workouts opciót.

9. Kapcsold be a többi kategóriát is, amelyet meg szeretnél osztani.

10. Térj vissza a Stravába, és kapcsold be a Send to Health opciót.

Ha ezzel megvagy, az új jogosult Strava-tevékenységek maguktól megjelennek az Apple Healthben.

Milyen adatok szinkronizálódnak valójában

A Strava sokféle edzésadatot küldhet az Apple Healthbe, ha a két app össze van kötve.

A legtisztább szinkronizálás akkor történik, ha a tevékenységet közvetlenül a Stravában vagy egy Apple Watchon rögzíted, majd a hivatalos Health-kapcsolaton keresztül adod tovább. Bármi, ami előbb egy külső appon halad át, útközben elveszíthet néhány részletet.

Így kötöd össze az Apple Watch-edzéseket

Ez a fordított irány, de sok felhasználó számára fontos.

Ha az Apple Watch saját Workout appjával rögzíted az edzéseket, a Strava be tudja húzni ezeket az Apple Healthből. A bökkenő az időzítés. A Strava szerint csak az elmúlt 30 napban az Apple Watch Workout appjával rögzített tevékenységek jogosultak a Stravába szinkronizálni. Emellett azok az edzések, amelyek egy másik külső appból kerültek az Apple Healthbe, nem szinkronizálódnak a Healthből a Stravába.

Így kapcsolhatod be:

1. Nyisd meg a Stravát.

2. Lépj a You > Settings > Manage Apps and Devices > Health menübe.

3. Kapcsold be az Automatic Uploads opciót.

Vagy hagyd ki az automatikus szinkronizálást, és importáld kézzel az egyes edzéseket, ahogy megjelennek. Ez a beállítás akkor jó, ha szeretsz az Apple Watchon rögzíteni, de azt is akarod, hogy minden a Strava-feededbe kerüljön.

Gyakori szinkronizálási hibák javítása

Ha mindent beállítottál, de a tevékenységek még mindig nem ott jelennek meg, ahol kellene, próbáld ki ezeket a gyakori hibaelhárítási tippeket:

• Ellenőrizd a jogosultságokat közvetlenül a Healthben: lépj a Sharing, majd az Apps, majd a Strava menübe, és győződj meg róla, hogy a Workouts és a Heart Rate is be van kapcsolva

• Zárd be teljesen mindkét appot, majd nyisd meg újra a Stravát, és görgesd végig a You feededet a frissítés elindításához

• Indítsd újra az iPhone-t és az Apple Watchot, ha a szinkronizálás régóta beragadt

• Kapcsold ki az órán az energiatakarékos módot a Settings, Workout, Low Power Mode alatt, mert ez hosszabb használat után késleltetheti a szinkronizálást

• Ha a jogosultságok rendben vannak, de semmi sem változik, bontsd az integrációt mindkét appban, és csatlakoztasd újra a nulláról

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Miért nem jelenik meg a Strava-edzésem az Apple Healthben?

Ellenőrizd, hogy a Stravának van-e jogosultsága a Workouts adatok írására az Apple Healthbe. Győződj meg arról is, hogy a Send to Health be van kapcsolva a Stravában. Ha a tevékenység Garminból, Zwiftből vagy másik külső appból származott, előfordulhat, hogy néhány adat nem szinkronizálódik az Apple Healthbe.

Szinkronizálja a Strava a pulzust az Apple Healthbe?

Igen, de ez a készülékedtől, az edzés forrásától és az Apple Health jogosultságaidtól függ. Nyisd meg az Apple Healthet, lépj a profilodra, koppints az Apps elemre, válaszd a Stravát, és nézd át az elérhető pulzusjogosultságokat.

Hogyan előzhetem meg az edzések duplikálódását a Strava és az Apple Health között?

A duplikátumok általában akkor keletkeznek, ha ugyanazt a tevékenységet több appban is rögzíted. Ha például egy futást elindítasz az Apple Watch Workout appjában és a Stravában is, mindkét app a saját edzését írhatja az Apple Healthbe. A duplikátumok megelőzésének legegyszerűbb módja, ha egyetlen appot használsz elsődleges edzésrögzítőként.

Automatikusan megjelennek a régi Strava-tevékenységeim az Apple Healthben?

Nem. A natív szinkronizálás csak azokat a tevékenységeket fedi le, amelyek a bekapcsolása után történnek. A régebbi edzéseket külön kell importálni egy GPX-eszközzel, miután lekérted a Strava-adatarchívumodat.

Befolyásolja a Strava szinkronizálása az Apple Watch aktivitási gyűrűimet?

Igen. A csatlakoztatás után a Strava kalória-, időtartam- és egyéb edzésadatai beleszámítanak a Move és az Exercise gyűrűbe.

További Apple Health-integrációs útmutatók

Szeretnél más fitnesz- vagy táplálkozási appokat csatlakoztatni? Ezek a lépésről lépésre útmutatók végigvezetnek a legnépszerűbb Apple Health-integrációkon.

• Így szinkronizálod a Garmin Connectet az Apple Healthszel

• Így szinkronizálod az Ourát az Apple Healthbe

• Így szinkronizálod a MyFitnessPalt az Apple Healthbe