如何将 Google Health 同步到 Apple Health

快速解答

Google Health 现在可以和 Apple Health 双向同步了。从 2026 年 8 月 3 日推送的 Google Health 5.05 更新开始，你可以把锻炼记录、步数、生命体征和睡眠等数据从 Google Health 传回 Apple Health，不再只是单向。

也就是说，现在这个连接两个方向都能用：

Apple Health → Google Health

Google Health → Apple Health

在这次更新之前，Google Health 只能读取你的 Apple Health 数据。你依然可以在应用设置里打开连接，在 Google 面板中查看 Apple Health 的各项数据，而现在也能用同样的方式，通过合作应用菜单把 Google Health、Fitbit 或 Pixel Watch 的数据发送到 Apple Health。如果你记录数据的平台不止这两个，Sonar 这类应用可以把所有数据汇总到一个面板里。

Google Health 能同步到 Apple Health 吗？

可以，现在两个方向都行。Google Health 一直都能把你的 Apple Health 数据读进来，从 5.05 版本开始也能把数据送回去。下面这张表更容易看清目前的整合情况：

开始之前的几项要求

在把 Apple Health 连接到 Google Health 应用之前，请确认：

• 你的 iPhone 或 iPad 已联网

• 你的设备运行 iOS 16.4 或更高版本

• 你已用 Google 账号登录 Google Health 应用

Google 在 App Store 的应用介绍中，把现在的 iOS 应用称为 Google Health（前身为 Fitbit），并表示它可以与 Fitbit、Pixel Watch、健康追踪应用以及支持的病历记录同步。

如何将 Google Health 与 Apple Health 连接

按以下步骤操作：

1. 打开 Google Health 应用

2. 点按左上角的「连接」

3. 点按「应用与服务」

4. 在「添加连接」下，点按 Apple Health

5. 点按「开始」

6. 查看标题为「将 Google Health 与 Apple Health 同步」的授权页面

7. 点按「同意」

8. 按提示完成连接授权

9. 选择开启全部健康类别，还是只开启特定的数据类型

10. 授权完成后点按「完成」

如何把 Google Health 的数据发送到 Apple Health

这是 5.05 版本新增的功能。要把 Google Health 的数据分享到 Apple Health：

1. 打开 Google Health 应用

2. 点按你的头像

3. 选择合作应用

4. 点按 Apple Health

5. 首次连接时按照提示完成设置；如果已经连接并想添加新的数据类型，就点按查看权限

6. 授权完成后，你的 Google Health 数据就会开始同步到 Apple Health

Google Health 能读取哪些 Apple Health 数据？

根据你授予的权限，Google Health 可以读取众多 Apple Health 指标。目前支持的类别包括：

Google Health 现在可以把锻炼记录、步数、生命体征和睡眠等指标写入 Apple Health。Google 还表示，应用目前会读取并显示三个月的 Apple Health 历史数据，更长时间范围的支持预计会在后续更新中提供。

如何为 Google Health 管理 Apple Health 权限

你可以完全掌控 Google Health 能访问哪些 Apple Health 类别。

在 Google Health 应用中管理权限：

1. 打开 Google Health

2. 点按「连接」

3. 点按「应用与服务」

4. 在「已连接」下，点按 Apple Health

5. 点按「管理数据与访问权限」

在 Apple Health 中管理权限：

1. 打开 Apple Health 应用

2. 点按「共享」

3. 滚动到「应用」

4. 点按 Google Health

5. 查看或更改权限

Apple 还表示，你可以在 Health 应用中进入个人资料，在「隐私」下点按「应用」，选择对应应用，然后开启你希望该应用追踪的健康类别，以此管理数据权限。

如果你的 Apple Health 数据没有显示

有几个常见的解决办法：

• 把 Google Health 应用更新到最新版本。

• 重试一次，并确保你用的是 WiFi 而不是蜂窝网络。

• 打开 Apple Health，查看「共享」标签页，确认 Google Health 对你期望看到的类别仍拥有有效的读取权限。

• 留意任一应用中关于新数据类型的通知。新增的 Apple Health 类别需要重新授权一次，才会在 Google Health 中显示。

常见问题（FAQ）

Google Health 能把数据发送回 Apple Health 吗？

可以。从 2026 年 8 月 3 日的 5.05 版本开始，Google Health 可以把锻炼记录、步数、生命体征和睡眠等数据写回苹果的「健康」应用。不过早期用户反馈，心率变异性是个例外，不会同步过去。你需要先在 Google Health 应用的合作应用里授予权限。

怎么开启从 Google Health 到 Apple Health 的同步？

把 Google Health 更新到 5.05 或更高版本，然后点按头像，选择合作应用，再选 Apple Health。按提示完成连接；如果已经连接并想添加新的数据类型，就点按查看权限。

Health Connect 能和 Apple Health 配合使用吗？

不能直接配合。Health Connect 是 Google 在 Android 上的健康数据平台，Apple Health 则是 iPhone 上的对应平台，两者本身并不会互通。根据 Google 的支持文档，Google Health 是分别打通两者的：在 Android 上连接 Health Connect，在 iOS 上连接 Apple Health。

连接之后会显示多久的 Apple Health 历史数据？

最初大约会同步你过去三个月的数据。Google 表示计划在 2026 年晚些时候支持更长的历史时间范围，但尚未确认确切的时间表。