As melhores alternativas ao Fitbit em 2026: as escolhas certas para cada necessidade

Resposta rápida

Porque é que quem usa Fitbit está a explorar outras opções

O Fitbit está a entrar num novo capítulo sob a alçada da Google. Em maio de 2026, a Google anunciou que a aplicação Fitbit passaria a ser a app Google Health, com uma experiência redesenhada em torno de um painel de saúde central, melhor monitorização e treino apoiado em IA. O Fitbit Premium também passou a chamar-se Google Health Premium, tornando o Fitbit parte de um ecossistema mais alargado da Google Health que inclui os dispositivos Fitbit, o Pixel Watch e o novo Google Fitbit Air.

Para muitos utilizadores, essa mudança pode ser positiva. A Google Health aproxima o Fitbit das ferramentas de saúde mais recentes da Google, do treino com IA e da integração com o Pixel Watch. Mas também significa que o Fitbit deixou de ser apenas uma marca autónoma com uma aplicação própria. Alguns utilizadores de longa data recorreram ao Reddit para dizer que têm saudades da interface da antiga app do Fitbit e que estão a ter dificuldade em adaptar-se ao novo aspeto.

É em grande parte por isso que aumentou o número de pessoas à procura de alternativas ao Fitbit. Algumas já estão fartas de pagar uma mensalidade só para ver os próprios dados. Outras querem mais autonomia, uma monitorização do sono mais rigorosa, outra interface, um anel em vez de uma pulseira ou um smartwatch que se dê mesmo bem com o telemóvel delas. Aquilo que conta como a "melhor" alternativa depende, no fundo, do orçamento que tens e das funcionalidades que mais te interessam.

As melhores alternativas ao Fitbit num relance

1. Garmin Venu 4 — a melhor alternativa no geral

O Garmin Venu 4 é uma das alternativas mais sólidas ao Fitbit para quem quer monitorização avançada da saúde, do exercício, do sono e da recuperação sem precisar de mensalidade. O Venu 4 disponibiliza frequência cardíaca, sono, stress, treinos, estado de HRV, Body Battery, Training Readiness e tempo de recuperação sem voltar a pedir o cartão depois da compra inicial. Foi feito para quem quer perceber a sério como o corpo se recupera dia após dia, e não apenas contar passos.

Novidade recente: o Venu 4 evolui em relação ao Venu 3 com Health Status, Lifestyle Logging, Sleep Alignment, Training Readiness, tempo de recuperação, GPS multibanda, uma lanterna LED e até 12 dias de bateria no modo smartwatch.

Ideal para: uma excelente monitorização da carga cardiovascular, da qualidade do sono, da HRV, do stress, da atividade, da carga de treino e das tendências diárias de energia, sem deixar as funcionalidades principais atrás de uma subscrição.

2. Amazfit Bip 6 — a melhor opção económica

Nem toda a gente precisa ou quer gastar centenas de dólares para descobrir como dormiu. O Bip 6 mantém o preço baixo sem parecer um produto reduzido ao mínimo: junta um ecrã AMOLED de 1,97 polegadas, GPS integrado, chamadas por Bluetooth e mais de 140 modos de exercício num relógio que custa uma fração do que pedem a maioria dos concorrentes.

Novidade recente: o Bip 6 traz um ecrã AMOLED maior, GPS integrado, mapas offline, treino com IA através da app Zepp e suporte para mais desportos do que oferecem quase todas as pulseiras económicas.

Ideal para: quem está atento ao preço e quer GPS integrado, chamadas por Bluetooth e uma experiência completa de smartwatch sem gastar muito.

3. Apple Watch SE 3 — o melhor para quem usa iPhone

Para quem tem um iPhone, o apelo nem sempre passa por igualar o Fitbit funcionalidade a funcionalidade. Passa por não ter os teus dados espalhados por duas aplicações distintas. O SE 3 liga a monitorização da atividade, a frequência cardíaca, os treinos e o sono diretamente ao Apple Health, por isso tudo o que vem do telemóvel e do relógio fica reunido automaticamente num só sítio. Também é compatível com o Apple Pay, o que é uma grande comodidade.

Novidade recente: a Apple continuou a desenvolver o Apple Health e o Fitness, tornando o Watch um centro mais completo para quem quer integrar os dados do wearable numa visão de saúde mais ampla, em vez de os ter isolados noutra app.

Ideal para: quem usa iPhone e prefere ter uma única app de saúde ligada em vez de andar a saltar entre o Fitbit e o Apple Health.

4. Samsung Galaxy Watch 7 — o melhor para quem usa Android

Quem tem um telemóvel Samsung obtém uma vantagem semelhante do lado do Android. O Galaxy Watch 7 abrange monitorização da saúde, treinos, sono, composição corporal e pagamentos, e emparelha de forma muito mais natural com um telemóvel Samsung do que um Fitbit alguma vez conseguiria.

Novidade recente: entretanto a Samsung lançou o Galaxy Watch 8, que acrescenta um design renovado, um ecrã mais brilhante e novas funcionalidades de saúde com Galaxy AI. Ainda assim, alguns utilizadores consideram que o Galaxy Watch 7 oferece melhor relação qualidade-preço, porque inclui muitas das mesmas funcionalidades essenciais de saúde, exercício e smartwatch por menos dinheiro.

Ideal para: quem usa Samsung e quer medições de composição corporal, como músculo versus gordura, a par da frequência cardíaca e do sono, uma funcionalidade que quase todas as alternativas ao Fitbit deixam de fora.

5. Oura Ring 5 — o melhor para monitorizar o sono

Se o teu maior problema com o Fitbit alguma vez foi a própria pulseira, e não os dados, a Oura resolve isso ao dispensar por completo o pulso. O Ring 5 foi concebido especificamente para a monitorização noturna: abrange fases do sono, horários, eficiência, frequência cardíaca em repouso, HRV, frequência respiratória, SpO2 e tendências da temperatura corporal para quem quer uma leitura mais detalhada da recuperação. A título de testemunho, a Oura é um dos wearables mais recomendados pelos utilizadores do Reddit quando se debate a precisão da monitorização do sono.

Novidade recente: o Ring 5 introduziu um corpo de titânio mais pequeno, sensores melhorados e até 9 dias de bateria, mantendo o foco no sono, no stress, na prontidão e na recuperação.

Ideal para: pessoas que se preocupam especificamente com dados de sono e recuperação e preferem usar um anel à noite em vez de uma pulseira ou um relógio.

6. Garmin Forerunner 265 — o melhor para atletas e corredores

As pulseiras de fitness mais básicas tendem a estagnar assim que começas a treinar para algo específico, como uma prova. O Forerunner 265 foi feito para esse passo seguinte, com ecrã AMOLED, GPS, estado de HRV, estado de treino, widgets de corrida, tempo de recuperação e um relatório matinal que te diz se o teu corpo está mesmo pronto para uma sessão exigente.

Novidade recente: o 265 continua a ser uma escolha forte porque traz as ferramentas avançadas de treino da Garmin e o GPS rigoroso num formato mais leve e acessível do que os relógios de gama alta da marca.

Ideal para: corredores e atletas que já ultrapassaram a simples contagem de passos e querem uma análise concreta do seu treino e da sua recuperação.

O que acontece aos teus dados do Fitbit quando mudas?

Uma das coisas que preocupa as pessoas ao deixar o Fitbit é perder anos de histórico de passos, sono e frequência cardíaca. Podes exportar os teus dados do Fitbit nas definições da conta, mas a maioria das novas plataformas não importa esse histórico diretamente. Isso significa que os teus dados antigos podem acabar parados num ficheiro ZIP em vez de te ajudarem a perceber as tuas tendências de saúde a longo prazo.

É aqui que um agregador de dados de saúde como o Sonar pode ajudar. Em vez de prender os teus dados à marca de um único wearable, o Sonar reúne a informação dos teus dispositivos e aplicações num só painel. Assim é mais fácil mudar do Fitbit para um Garmin, Apple Watch, Samsung, Oura ou outro dispositivo sem perder a visão de conjunto da tua saúde.

Perguntas frequentes (FAQ)

Qual é a melhor alternativa ao Fitbit em autonomia da bateria?

O Garmin Venu 4, o Amazfit Bip 6 e o Garmin Forerunner 265 são alternativas sólidas ao Fitbit em autonomia da bateria. Duram mais do que a maioria dos smartwatches completos, o que os torna escolhas melhores para quem não quer carregar o wearable todos os dias. No caso da Apple, o SE 3 é mais fraco em autonomia: o AppleInsider refere que ainda dura cerca de um dia e precisa de carga diária, embora o carregamento rápido facilite.

Todas as alternativas ao Fitbit exigem subscrição?

Não. Garmin, Amazfit, Apple e Samsung oferecem gratuitamente as funcionalidades de saúde essenciais.

Posso mudar de Fitbit sem perder os meus dados de saúde?

Podes exportar os teus dados do Fitbit manualmente, embora a maioria das apps novas não os importe automaticamente. Uma app de terceiros que agrega dados de saúde pode ajudar a reunir a informação antiga e a nova num só sítio, para que não comeces do zero.