Garmin CIRQA vs Fitbit Air: Pelacak Kebugaran Tanpa Layar Mana yang Lebih Baik?

Oleh Sonar 22 Juli 2026

Jawaban singkat

Garmin CIRQA adalah pelacak kebugaran tanpa layar yang lebih baik untuk atlet dan pengguna Garmin serius yang mencari faktor bentuk berbeda. Perangkat ini menawarkan metrik latihan yang lebih mendalam, masa pakai baterai hingga 10 hari, dan akses ke sebagian besar wawasan kesehatan dan pemulihan tanpa langganan wajib. Perangkat ini juga mendukung lebih dari 80 olahraga dan aktivitas, GPS terhubung, serta penyiaran detak jantung.

Fitbit Air adalah pilihan yang lebih baik untuk pelacakan kesehatan santai dengan harga yang solid. Harganya $99.99, beratnya hanya 12 gram dengan talinya, dan melacak detak jantung, tidur, SpO2, serta suhu kulit. Perangkat ini juga dapat mendeteksi irama tidak teratur yang bisa menjadi tanda kemungkinan fibrilasi atrium. Kelemahan utamanya adalah Google Health Premium dibutuhkan untuk fitur seperti rencana kebugaran adaptif dan wawasan proaktif.

Untuk sebagian besar atlet, Garmin CIRQA unggul. Untuk seseorang yang menginginkan pelacak yang lebih kecil dan terjangkau, Fitbit Air menawarkan nilai awal yang lebih baik.

Garmin CIRQA vs Fitbit Air: Pelacak Kebugaran Tanpa Layar Mana yang Lebih Baik?

Bandingkan spesifikasinya

Fitur	Garmin CIRQA	Fitbit Air
Harga	$199.99	$99.99
Layar	Tidak ada	Tidak ada
Aplikasi pendamping	Garmin Connect	Google Health
Langganan opsional	Garmin Connect+, $6.99 per bulan	Google Health Premium, $9.99 per bulan setelah uji coba tiga bulan
Masa pakai baterai	Hingga 10 hari	Hingga 7 hari
Pengisian daya cepat	Tidak ada fitur pengisian cepat yang diiklankan	Ya, pengisian lima menit dapat memberikan satu hari penggunaan
Berat modul	14,8 gram	5,2 gram
GPS bawaan	Tidak, hanya GPS terhubung	Tidak, hanya GPS terhubung
Ketahanan air	5 ATM	Tahan air hingga 50 meter
Lebar tali	27 mm	18 mm dengan Performance Loop
Dukungan platform	iOS dan Android	iOS 16.4 atau lebih baru dan Android 11 atau lebih baru
Tanggal rilis	July 21, 2026	May 26, 2026

Masa pakai baterai dan pengisian daya

Desain tanpa layar Cirqa membantunya bertahan sekitar 10 hari dengan sekali pengisian penuh. Fitbit Air lebih dekat ke 7 hari tetapi dilengkapi pengisian cepat 5 menit yang memulihkan masa pakai baterai untuk satu hari penuh, yang penting jika kamu adalah orang yang lupa mengisi daya semalaman.

Harga dan langganan

Fitbit Air adalah perangkat yang jauh lebih murah dengan harga $99.99. Google menyertakan uji coba tiga bulan Google Health Premium, yang membuka fitur pelatihan bertenaga Gemini. Setelah uji coba, Premium berbiaya sekitar $9.99 per bulan atau $99 per tahun.

Cirqa berharga dua kali lipat, yaitu $199.99, dan tidak memerlukan langganan untuk menggunakan fitur pelacakan kesehatan intinya. Garmin memang menawarkan tingkat Connect+ seharga $6.99 per bulan atau $69.99 per tahun untuk wawasan latihan yang lebih mendalam, mirip dengan cara Google Health Premium menambahkan lapisan di atas tingkat gratis.

Desain dan kenyamanan

Fitbit Air menggunakan desain kerikil bulat yang terpasang pada tali beraksesori. Beratnya sekitar 12 gram dan menggunakan tali 18 mm, yang bisa terasa jauh lebih sempit dibandingkan tali 27 mm milik Cirqa.

Cirqa memiliki tali kain dan pin pelepas cepat yang memungkinkannya beralih antara tali pergelangan tangan dan tali lengan atas sesuai preferensimu. Perangkat ini memiliki tombol dengan banyak fungsi seperti memulai latihan atau memasangkan perangkat. Perangkat ini hadir dalam dua ukuran dan empat warna dengan tiga warna tambahan yang tersedia pada tali pengganti.

Kedua pelacak dinilai layak untuk berenang dan mandi. Cirqa membawa peringkat 5 ATM sementara Fitbit Air dinilai tahan hingga 50 meter, yang mencakup kedalaman yang kurang lebih sama dalam praktiknya.

Fitur pelacakan kesehatan dan kebugaran

Kedua perangkat melacak hal-hal mendasar sepanjang siang dan malammu: detak jantung, oksigen darah, dan tidur. Selain itu, kedua merek mengandalkan keunggulan masing-masing.

Cirqa membawa sebagian besar fitur yang akan kamu temukan pada jam tangan Garmin arus utama, termasuk pelacakan energi Body Battery, pemantauan stres, laporan tidur, dan pelacakan siklus. Kekurangan yang mencolok adalah ECG karena menggunakan sensor optik yang berbeda, seperti dijelaskan DC Rainmaker (baca ulasan tersebut). Fitbit Air memang menyertakan notifikasi irama tidak teratur sebagai fitur standar.

Tidak satu pun pelacak ini memiliki GPS bawaan. Keduanya dapat menggunakan ponsel yang dipasangkan untuk merekam lokasi, jarak, dan kecepatan selama latihan luar ruangan.

Fitur	Garmin CIRQA	Fitbit Air
Detak jantung	Ya, dipantau terus-menerus	Ya, dipantau terus-menerus
SpO2	Ya	Ya
Suhu kulit	Ya, diukur pada malam hari	Ya, diukur pada malam hari
HRV	Ya	Ya
Tahap tidur	Ya	Ya
Deteksi tidur siang	Ya	Ya
Pemantauan AFib	Tidak	Notifikasi irama tidak teratur
Pelacakan beban kardio	Ya	Ya
Pelacakan siklus	Ya	Ya
Pelacakan kalori	Ya	Ya
Pelacakan stres	Ya	Ya, melalui Resilience Score dan wawasan terkait
Alarm bangun pintar	Ya	Ya
Wawasan pemulihan	Training Readiness dan Body Battery	Daily Readiness

Pelacak mana yang lebih baik untuk kebutuhanmu?

Kedua perangkat melacak hal-hal mendasar sepanjang waktu: detak jantung, oksigen darah, dan tidur. Selain itu, kedua merek dibangun untuk jenis pengguna yang berbeda.

Untuk yang serius berlatih

Garmin Cirqa adalah pilihan yang lebih baik untuk siapa pun yang mengikuti rencana latihan. Perangkat ini mendukung lebih dari 80 olahraga dan aktivitas serta menyertakan metrik seperti Training Readiness, efek latihan, HRV, SpO2, waktu pemulihan, dan beban akut. Perangkat ini juga dapat menyiarkan detak jantung langsung ke perangkat yang kompatibel.

Untuk pelacakan kebugaran santai

Fitbit Air dibangun untuk pelacakan aktivitas yang lebih sederhana. Perangkat ini secara otomatis mendeteksi latihan umum dan menggunakan GPS terhubung untuk lari, jalan kaki, mendaki, dan bersepeda. Perangkat ini cocok untuk seseorang yang menginginkan pelacakan kesehatan santai tanpa kurva pembelajaran platform latihan penuh, meskipun Garmin menawarkan kedalaman lebih untuk pelari dan pesepeda.

Untuk yang tidak suka langganan

Garmin CIRQA adalah pilihan yang lebih baik jika kamu menginginkan wawasan tingkat lanjut tanpa biaya bulanan. Fitur seperti Training Readiness, Body Battery, pelacakan tidur terperinci, dan waktu pemulihan disertakan melalui Garmin Connect. Fitbit Air memang mencakup fitur pelacakan inti tanpa langganan, tetapi tidak sekuat itu.

Untuk pemantauan kesehatan jantung

Fitbit Air melacak irama jantungmu dan mewaspadai tanda-tanda AFib. Cirqa tidak menyertakan fungsi ini.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Apakah Garmin CIRQA atau Fitbit Air memiliki GPS?

Tidak satu pun pelacak ini memiliki GPS bawaan. Keduanya dapat menggunakan GPS ponsel yang dipasangkan untuk merekam rute, jarak, dan kecepatan selama aktivitas luar ruangan yang didukung.

Bisakah kamu berenang dengan Garmin CIRQA dan Fitbit Air?

Ya. Garmin CIRQA memiliki peringkat air 5 ATM, yang berarti tahan terhadap tekanan setara dengan kedalaman 50 meter. Fitbit Air juga dinilai tahan air hingga 50 meter. Kedua perusahaan menyarankan untuk mengeringkan pelacak dan talinya setelah basah.

Berapa lama daya tahan baterai masing-masing pelacak?

Cirqa bertahan hingga 10 hari per pengisian. Pengisian penuh dapat memakan waktu hingga 90 menit. Fitbit Air bertahan hingga 7 hari tetapi menyertakan pengisian cepat 5 menit yang menambah satu hari penuh penggunaan. Pengisian penuh juga sekitar 90 menit.

Apakah Garmin Cirqa dan Fitbit Air memerlukan langganan?

Tidak. Kedua pelacak berfungsi untuk pelacakan kesehatan dan kebugaran harian tanpa perlu membayar. Garmin Connect+ dan Google Health Premium adalah peningkatan opsional yang menambahkan pelatihan dan wawasan latihan yang lebih mendalam di atas tingkat gratis.

Tentang Sonar

Tubuhmu sedang bicara. Sudahkah kamu mendengarkan? Sonar menyatukan semua data wearable, gaya hidup, dan biomarker-mu untuk membuka insight personal serta deteksi yang dulu hanya bisa dijangkau atlet elite dan para biohacker. Dipercaya oleh 250.000+ pengguna di 170+ negara, Sonar membantumu menyaring kebisingan di seputar tidur, pemulihan, stres, aktivitas, dan nutrisi — sehingga kamu bisa fokus pada hal yang benar-benar penting. Sonar bukan sekadar pelacak kesehatan lainnya. Lahir dari Columbia University di New York, Sonar memadukan ilmu kedokteran, olahraga, dan data sains terkini dengan engine AI yang terus menerus menangkap perubahan halus dan pola tersembunyi di jutaan titik data, membantumu tahu kapan harus mendorong diri, kapan harus jeda, dan ke mana memusatkan perhatian selanjutnya.