Kako povezati Apple Health s Claudeom

Brzi odgovor

Za povezivanje Apple Healtha s Claudeom:

1. Otvori aplikaciju Claude i započni razgovor.

2. Postavi pitanje vezano uz zdravlje ili fitness, poput "kakav mi je bio san ovaj mjesec" ili "pokaži mi trend mojeg broja otkucaja srca u mirovanju."

3. Claude će prepoznati da mu trebaju podaci iz Apple Healtha kako bi odgovorio na tvoje pitanje i zatražit će dopuštenje.

4. Nastavi do standardnog zaslona za dopuštenja za Health u sustavu iOS i odaberi koje kategorije želiš dijeliti, a zatim to potvrdi.

5. Claude sada ima uvid u tvoje zdravstvene podatke i može odgovoriti personaliziranijim uvidima.

Ova je značajka trenutno u beta verziji i ograničena je na pretplatnike Claude Pro i Max u Sjedinjenim Američkim Državama.

Što ti je potrebno prije početka

Tri uvjeta moraju biti ispunjena prije nego što Claudeu možeš dati bilo kakva dopuštenja:

• iPhone s instaliranom aplikacijom Claude ažuriranom na najnoviju verziju.

• Pretplata na Claude Pro ili Max. Integracija ne radi na besplatnom planu.

• Lokacija u SAD-u. Anthropic je za sada ograničio ovu beta verziju na korisnike u SAD-u.

Ako trenutno živiš izvan SAD-a ili nemaš odgovarajuću pretplatu, nećeš moći koristiti ovu integraciju. No, budući da je još uvijek u beta verziji, postoji veća vjerojatnost za daljnje širenje. U međuvremenu, aplikacije poput Sonara mogu pružiti objedinjeni pregled zdravstvenih i fitness podataka iz više aplikacija i nosivih uređaja, zajedno s uvidima koje pokreće umjetna inteligencija.

Koraci za povezivanje Apple Healtha s Claudeom

Za razliku od zdravstvenih aplikacija koje obično koristiš, ne postoji zasebna stranica s postavkama na kojoj bi unaprijed mogao omogućiti Apple Health. Claude zatraži pristup kada mu trebaju zdravstveni podaci kako bi odgovorio na jedno od tvojih pitanja.

1. korak: Otvori Claude

Pokreni aplikaciju Claude na svom iPhoneu i započni novi razgovor.

2. korak: Pitaj o svojim zdravstvenim podacima

Postavi pitanje poput:

• Kakav mi je bio san ovaj mjesec?

• Pokaži trendove mojeg broja otkucaja srca u mirovanju.

• Usporedi moju razinu aktivnosti ovaj tjedan s prošlim tjednom.

• Analiziraj moju nedavnu trkačku izvedbu.

3. korak: Odobri pristup Apple Healthu

Claude će prepoznati da mu treba pristup tvojim podacima u Apple Healthu i prikazat će upit za dopuštenje.

Dodirni Dopusti pristup kako bi otvorio Appleov zaslon za dopuštenja za Health.

4. korak: Odaberi zdravstvene kategorije

Odaberi zdravstvene kategorije kojima želiš da Claude pristupa. Možeš dijeliti sve dostupne podatke ili samo određene kategorije.

5. korak: Započni koristiti Claudeove zdravstvene uvide

Nakon što odobriš odgovarajuća dopuštenja, Claude može pristupiti tvojim podijeljenim podacima iz Apple Healtha i izravno u razgovoru generirati stvari poput grafikona, sažetaka ili personaliziranih zapažanja.

Koje zdravstvene podatke Claude može čitati?

Claude može pristupiti mnogim istim zdravstvenim mjerama dostupnima unutar Apple Healtha, uključujući:

Točni dostupni podaci ovise o tome što je pohranjeno u Apple Healthu i koja dopuštenja odobriš. Claude trenutno ima pristup samo za čitanje, stoga ne može ništa upisati natrag u Apple Health.

Što možeš pitati Claudea o svojim podacima iz Apple Healtha?

Slično ChatGPT-jevoj integraciji s Apple Healthom, Claude može istodobno analizirati više mjera iz Apple Healtha umjesto da svaku procjenjuje zasebno. To ti omogućuje postavljanje dubljih pitanja o tome kako čimbenici poput sna, vježbanja, oporavka i prehrane tijekom vremena mogu utjecati jedan na drugoga.

Primjeri uključuju:

Analiza sna

• "Gubim li duboki san u noćima kada vježbam nakon 19 sati?"

• "Usporedi učinkovitost mojeg sna tijekom radnih noći u odnosu na vikende za posljednja dva mjeseca."

• "Koje su mi tri noći dale najbolju kombinaciju trajanja i niskog broja otkucaja srca u mirovanju i što je tih dana bilo drukčije?"

Zdravlje i fitness

• "Izradi plan treninga za polumaraton koristeći moju stvarnu nedavnu kilometražu i obrasce oporavka, a ne generički predložak."

• "Označi tjedne u kojima je moja dosljednost u vježbanju pala i provjeri što se još promijenilo tog tjedna, poput sna ili prehrane."

• "Prikaži moju varijabilnost broja otkucaja srca u odnosu na opterećenje vježbanjem za posljednjih šest tjedana i reci mi pretreniravam li se ili povećavam opterećenje."

Uvidi o prehrani

• "Podudaraju li se moji dani s visokim unosom proteina s boljom izvedbom vježbanja sljedećeg jutra?"

• "Pronađi tjedne u kojima mi je hidracija pala i provjeri je li se istodobno povećao moj broj otkucaja srca u mirovanju."

• "Usporedi moj unos kalorija u noćima kada sam spavao manje od šest sati u odnosu na noći kada sam spavao više od osam."

Ostaju li podaci iz Apple Healtha koje dijelim s Claudeom privatni?

Integracija je dobrovoljna. Sam biraš kojim zdravstvenim kategorijama Claude može pristupiti i možeš opozvati dopuštenja u bilo kojem trenutku putem Appleovih postavki za Health.

Prema Anthropicu, zdravstveni podaci kojima se pristupa putem ove integracije ne koriste se za treniranje Claudeovih modela. Korisnici zadržavaju kontrolu nad time koje se kategorije dijele i mogu onemogućiti pristup kad god to žele.

Claude podržava više od Apple Healtha

Anthropic je proširio zdravstvene integracije izvan Apple Healtha.

Ako koristiš Android, Claudea ćeš obično povezati putem Health Connecta umjesto putem Apple Healtha.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Mogu li povezati Apple Health s Claudeom na računalu?

Ne. Integracija s Apple Healthom trenutno radi samo putem aplikacije Claude za iPhone. Web-mjesto claude.ai ne podržava povezivanje s Apple Healthom.

Radi li Apple Health s besplatnim planom Claude?

Ne. Za pristup zdravstvenim integracijama trenutno ti je potrebna pretplata na Claude Pro ili Claude Max.

Može li Claude analizirati podatke s Apple Watcha?

Da. Sve mjere s Apple Watcha koje se sinkroniziraju u Apple Health Claude potencijalno može analizirati nakon što je dopuštenje odobreno.

Mogu li odspojiti Apple Health od Claudea?

Da. Otvori Postavke → Health → Pristup podacima i uređaji → Claude i opozovi dopuštenja u bilo kojem trenutku.