如何將 Google Health 同步到 Apple Health

快速解答

Google Health 現在可以和 Apple Health 雙向同步了。從 2026 年 8 月 3 日推送的 Google Health 5.05 更新開始，你可以把運動紀錄、步數、生命徵象和睡眠等資料從 Google Health 傳回 Apple Health，不再只有單一方向。

也就是說，現在這個連結兩個方向都能用：

Apple Health → Google Health

Google Health → Apple Health

在這次更新之前，Google Health 只能讀取你的 Apple Health 資料。你一樣可以在 App 設定裡打開連結，在 Google 面板中查看 Apple Health 的各項數據，而現在也能用同樣的方式，透過合作 App 選單把 Google Health、Fitbit 或 Pixel Watch 的資料傳送到 Apple Health。如果你記錄資料的平台不只這兩個，Sonar 這類 App 可以把所有資料整合到同一個面板。

Google Health 能同步到 Apple Health 嗎？

可以，現在兩個方向都行。Google Health 一直都能把你的 Apple Health 資料讀進來，從 5.05 版開始也能把資料送回去。下面這張表更容易看清目前的整合情況：

開始之前的幾項要求

在將 Apple Health 連接到 Google Health 應用程式之前，請確認：

• 你的 iPhone 或 iPad 已連上網路

• 你的裝置執行 iOS 16.4 或更新版本

• 你已用 Google 帳號登入 Google Health 應用程式

Google 在 App Store 的應用程式介紹中，將現在的 iOS 應用程式稱為 Google Health（前身為 Fitbit），並表示它可以與 Fitbit、Pixel Watch、健康追蹤應用程式以及支援的病歷紀錄同步。

如何將 Google Health 與 Apple Health 連接

請依以下步驟操作：

1. 開啟 Google Health 應用程式

2. 點選左上角的「連線」

3. 點選「應用程式與服務」

4. 在「新增連線」下，點選 Apple Health

5. 點選「開始使用」

6. 查看標題為「將 Google Health 與 Apple Health 同步」的授權頁面

7. 點選「同意」

8. 依提示完成連線授權

9. 選擇開啟全部健康類別，或只開啟特定的資料類型

10. 授權完成後點選「完成」

如何把 Google Health 的資料傳送到 Apple Health

這是 5.05 版新增的功能。要把 Google Health 的資料分享到 Apple Health：

1. 開啟 Google Health App

2. 點一下你的大頭貼

3. 選擇合作 App

4. 點一下 Apple Health

5. 第一次連結時依照提示完成設定；如果已經連結並想新增資料類型，就點一下查看權限

6. 授權完成後，你的 Google Health 資料就會開始同步到 Apple Health

Google Health 能讀取哪些 Apple Health 資料？

依你授予的權限而定，Google Health 可以讀取眾多 Apple Health 指標。目前支援的類別包括：

Google Health 現在可以把運動紀錄、步數、生命徵象和睡眠等指標寫入 Apple Health。Google 也表示，App 目前會讀取並顯示三個月的 Apple Health 歷史資料，更長時間範圍的支援預計會在後續更新中推出。

如何為 Google Health 管理 Apple Health 權限

你可以完全掌控 Google Health 能存取哪些 Apple Health 類別。

在 Google Health 應用程式中管理權限：

1. 開啟 Google Health

2. 點選「連線」

3. 點選「應用程式與服務」

4. 在「已連線」下，點選 Apple Health

5. 點選「管理資料與存取權」

在 Apple Health 中管理權限：

1. 開啟 Apple Health 應用程式

2. 點選「共享」

3. 捲動到「應用程式」

4. 點選 Google Health

5. 查看或變更權限

Apple 還表示，你可以在 Health 應用程式中進入個人檔案，在「隱私權」下點選「應用程式」，選擇對應的應用程式，再開啟你希望該應用程式追蹤的健康類別，藉此管理資料權限。

如果你的 Apple Health 資料沒有顯示

有幾個常見的解決辦法：

• 將 Google Health 應用程式更新到最新版本。

• 重試一次，並確認你用的是 WiFi 而不是行動網路。

• 開啟 Apple Health，查看「共享」分頁，確認 Google Health 對你期望看到的類別仍擁有有效的讀取權限。

• 留意任一應用程式中關於新資料類型的通知。新增的 Apple Health 類別需要重新授權一次，才會在 Google Health 中顯示。

常見問題（FAQ）

Google Health 能將資料傳送回 Apple Health 嗎？

可以。從 2026 年 8 月 3 日的 5.05 版開始，Google Health 可以把運動紀錄、步數、生命徵象和睡眠等資料寫回蘋果的「健康」App。不過早期使用者回報，心率變異度是例外，不會同步過去。你需要先在 Google Health App 的合作 App 裡授予權限。

要怎麼開啟從 Google Health 到 Apple Health 的同步？

把 Google Health 更新到 5.05 或更新的版本，然後點一下大頭貼，選擇合作 App，再選 Apple Health。依照提示完成連結；如果已經連結並想新增資料類型，就點一下查看權限。

Health Connect 能和 Apple Health 搭配使用嗎？

無法直接搭配。Health Connect 是 Google 在 Android 上的健康資料平台，Apple Health 則是 iPhone 上的對應平台，兩者本身並不會互通。根據 Google 的支援文件，Google Health 是分別打通兩者的：在 Android 上連接 Health Connect，在 iOS 上連接 Apple Health。

連接之後會顯示多久的 Apple Health 歷史資料？

最初大約會同步你過去三個月的資料。Google 表示計畫在 2026 年稍晚支援更長的歷史時間範圍，但尚未確認確切的時程。