什麼是 Google Health 應用程式？功能、費用與變更

簡要回答

現有的 Fitbit 使用者是透過應用程式自動更新收到這項變更，而不是另外下載。Google Health 可以從 Fitbit 裝置、Pixel Watch、Health Connect、Apple Health 以及支援的第三方應用程式收集資料。

標準版應用程式是免費的。Google Health Coach 是一款以 Gemini 打造的 AI 助理，需要 Google Health Premium 以及一支已配對的 Fitbit 或 Pixel Watch。

Google Health 只是換了名字的 Fitbit 應用程式嗎？

算是，但 Google 更動的遠不只是品牌名稱。

Google 在 2026 年 5 月 7 日發表了 Google Health 應用程式，並從 5 月 19 日開始向 Fitbit 使用者推送。現有使用者無需安裝另外的應用程式。根據 Google 關於 Google Health 應用程式的公告，Fitbit 應用程式換上了新的名稱、圖示與版面配置，而支援的帳戶資料則會自動移轉。

你仍然可以用這款應用程式來配對 Fitbit 或 Pixel Watch、查看運動記錄、檢視睡眠並追蹤健康趨勢。

你支援的 Fitbit 歷史資料仍會與你的帳戶關聯，包括活動、睡眠與心率資料。不過，部分舊功能已被移除。徽章、Sleep Profile、私訊、群組與社群動態都不再提供。

更大的變化在於，Google Health 不再侷限於 Fitbit 的資料。它的設計目標是把來自多個應用程式、裝置與健康服務的資訊，匯集到單一儀表板中。

這款應用程式如何運作？

Google Health 會把資料分門別類，劃分成日常活動、健身、睡眠與整體健康等不同區塊。

配對了 Fitbit 或 Google Pixel Watch 的使用者會看到四個主要分頁：

• 今天：一個可自訂的每日儀表板，呈現近期的活動、睡眠與健康指標

• 健身：運動、活動歷史、心肺負荷以及其他健身指標

• 睡眠：睡眠時長、睡眠階段、睡眠評分與一致性趨勢

• 健康：生命徵象、營養、週期健康、心理健康與醫療記錄

沒有 Fitbit 裝置或 Pixel Watch 的使用者只會看到兩個主要分頁：今天與健康。

四分頁體驗中的部分功能取決於 Google Health Premium。今天頁面中的 Coach 訊息、個人化的每週健身計畫以及 AI 生成的運動建議，都需要 Premium 帳戶。

Google 在其 Google Health 應用程式使用指南中提供了完整的說明。

這次重新設計也推出了涵蓋步數與心肺負荷的每週排行榜。週期健康則新增了更完善的記錄功能、異常趨勢，以及更具互動性的行事曆。

你可以追蹤哪些資料？

你能看到的內容，取決於你的裝置、已連接的應用程式，以及你授予的權限。

支援的類別可能包括：

• 步數與距離

• 運動與運動路線

• 活動消耗的卡路里

• 心率與靜息心率

• 心率變異性

• 血氧

• 呼吸頻率

• 體溫與皮膚溫度

• 睡眠時長與睡眠階段

• 體重與體脂

• 營養與水分攝取

• 週期健康資訊

• 正念練習

• 醫療記錄

在同一項指標中，Google Health 可能會整合來自多個來源的資訊。開啟某項指標後，你就能查看資料的來源。

並非每一台已連接的裝置都會分享所有測量資料。由於每個平台都會以自己的方式處理與顯示資料，這些數值和你在原始應用程式中看到的可能略有不同。

你可以連接哪些應用程式與裝置？

Google Health 支援多種連接方式。

Google 表示，重新設計後的應用程式透過這些連接方式支援數百款應用程式與裝置。舉例來說，你可以連接來自 Garmin 或 MyFitnessPal 應用程式的資料。

如果你正把來自多個來源的資料拼湊在一起，像 Sonar 這樣的工具，可以把它們和 Google Health 一起匯整到同一個儀表板中。

醫療記錄

美國使用者可以連接支援的醫療記錄，並查看以下資訊：

• 檢驗結果

• 用藥資訊

• 疫苗接種

• 生命徵象

• 醫療處置

• 健康狀況

• 就診記錄

醫療記錄是否可用，取決於醫療機構、記錄服務，以及你已啟用的權限。

Google Health Coach 是什麼？

Google Health Coach 是一項以 Gemini 打造、由 AI 驅動的教練功能。它會運用來自你已配對裝置、個人檔案與已連接應用程式的資料，為你提供更個人化的洞察。

這位教練可以：

• 制定個人化的每週健身計畫，並提供每日運動建議

• 透過自然語言的請求建立運動內容

• 分析你的睡眠一致性，並提供協助你達成睡眠目標的建議

• 解讀近期的健康與健身趨勢

• 一整天發送個人化訊息，例如早晨的狀態檢查或運動後的回顧總結

• 全天候解答關於你健康與運動資料的問題

Google Health Premium 要多少錢？

Google Health Premium 每月收費 9.99 美元，或每年 99 美元。

除了 Google Health Coach 之外，訂閱還能讓你取得運動影片庫、正念與冥想內容、主動式洞察、自適應健身計畫等更多功能。Google AI Pro 與 Google AI Ultra 的訂閱者可以免費取得 Google Health Premium，但仍需要一支已配對的 Fitbit 裝置或 Pixel Watch 才能解鎖。

標準版 Google Health 應用程式是免費的，不需要 Premium 訂閱就能使用。

常見問題（FAQ）

Google Health Coach 在我所在的國家/地區可用嗎？

Google Health Coach 目前在 37 個國家/地區可用，包括美國、英國、德國與澳洲。

Google Health 支援 Apple Watch 嗎？

支援。Apple Watch 的資料可以透過 Apple Health 出現在 Google Health 中。支援的資訊可能包括步數、運動、路線、睡眠、心率、HRV、血氧與呼吸頻率。

Google Health 與 Health Connect 有什麼差別？

Google Health 是你檢視健康資料、管理已連接裝置，以及深入了解自身表現的應用程式。Health Connect 則是一套 Android 系統，讓相容的第三方應用程式交換支援的健康資料。它並不被視為 Google Health 儀表板的替代方案。