如何将 Garmin Connect 同步到 Apple Health

快速解答

要将 Garmin 同步到 Apple Health，打开 Garmin Connect 应用，依次进入 "More" → "Settings" → "Connected Apps" → "Apple Health"，然后开启你希望 Garmin 共享的健康数据类别即可。

需要先明确一点：这项整合主要是把 Garmin Connect 中受支持的数据发送到 Apple Health，并不是完整的双向同步，不会把 Apple Health 或 Apple Watch 的全部数据回传到 Garmin Connect。

也就是说，Garmin 可以向 Apple Health 提供步数、运动记录、心率、睡眠、活动能量、步行/跑步距离、爬楼层数、体重等相关健康指标。但如果你想把 Apple Watch 的数据导入 Garmin Connect，仅靠 Apple Health 通常无法做到。

Garmin 的哪些数据会同步到 Apple Health？

在开始之前，先了解一下到底有哪些数据会传输。Garmin Connect 会将以下数据类别推送到 Apple Health：

• 步数和距离

• 心率（静息和活动）

• 运动记录（跑步、骑行、游泳、力量训练等）

• BMI 和 Body Fat Percentage

• 睡眠分析

• 爬楼层数

• 活动能量

• 静息能量

有一点需要注意：Garmin 与 Apple Health 的原生连接主要是单向的，方向是从 Garmin Connect 到 Apple Health。Apple Health 并不提供回传到 Garmin Connect 或 Garmin 设备的完整原生同步。

如何将 Garmin 同步到 Apple Health

请在 iPhone 上按以下步骤操作：

1. 打开 Garmin Connect 应用。

2. 点击右下角的 "More"。

3. 进入 "Settings"。

4. 点击 "Connected Apps"。

5. 选择 "Apple Health"。

6. 点击 "Connect with Apple Health"。

7. 选择你想要共享的数据类别。

8. 点击 "Allow" 确认授权。

9. 将 Garmin 手表或设备与 Garmin Connect 同步。

10. 打开 Apple Health，查看对应的数据类别。

如果 Apple Health 中没有出现 Garmin Connect，请先从 Garmin Connect 应用一侧发起设置。有用户反馈，从 Garmin Connect 发起连接的成功率更高，而不是从 Apple Health 的设置中发起。

为什么 Garmin 和 Apple Health 的数字可能不一致

Garmin Connect 和 Apple Health 显示的数字略有差异是正常现象，最常见的原因是数据来源的优先级。

Apple Health 可以从多个来源接收数据，包括：

• iPhone

• Apple Watch

• Garmin Connect

• 第三方健康追踪应用

• 智能体重秤

• 运动应用

当多个应用同时写入同一项指标时，Apple Health 会决定优先采用哪个来源。例如，在步数这一项上，你的 iPhone 可能排在 Garmin Connect 之前，导致 Apple Health 显示的是 iPhone 的步数而不是 Garmin 的步数。

如何让 Apple Health 优先采用 Garmin 数据

让 Apple Health 优先采用 Garmin 数据的方法：

1. 打开 Health 应用。

2. 点击 "Browse"。

3. 选择一个类别，例如 "Activity"。

4. 点击 "Steps"。

5. 向下滑动到 "Data Sources & Access"。

6. 点击 "Edit"。

7. 将 Garmin Connect 在列表中上移。

8. 点击 "Done"。

对于其他 Apple Health 与 Garmin Connect 数据不一致的指标，重复上述步骤即可。

Garmin 与 Apple Health 同步问题排查

也可以尝试把 Garmin 的 Apple Health 权限关闭再重新开启，这样有助于刷新连接。

让你的数据发挥更大价值

当 Garmin Connect 开始向 Apple Health 写入数据后，其他获得 Apple Health 读取权限的应用就有可能读取到兼容的 Garmin 指标。如果你在饮食、睡眠、运动或综合健康管理上使用不同的应用，这会很有用。像 Sonar 这类应用（iOS 和网页端均可使用）可以帮你整合来自多个来源的健康数据，同时也提供与 Garmin 的直连选项，方便那些不想把 Apple Health 作为中转层的用户单独接入 Garmin。

常见问题（FAQ）

Garmin 可以同步到 Apple Health 吗？

可以。只要在 Garmin Connect 中开启 Apple Health 连接，Garmin Connect 就能把受支持的 Garmin 数据同步到 Apple Health。

为什么 Apple Activity 里 Garmin 运动心率显示 "Chart Unavailable"？

Garmin 会把全天心率数据同步到 Apple Health，但对于计时活动，可能只发送心率的最高值和最低值，而不是完整的心率曲线。因此，由于缺乏足够详细的运动心率数据，应用可能会在这类心率图表上显示 "Chart Unavailable"。

Garmin 会把步数同步到 Apple Health 吗？

会的，Garmin Connect 可以把步数数据共享到 Apple Health。如果数字看起来不对，请检查 Apple Health 的 "Data Sources & Access" 设置，把 Garmin Connect 在优先级列表中上移。

为什么 Garmin 没有同步到 Apple Health？

常见原因包括：Apple Health 权限被关闭、Garmin Connect 没有正确连接、Garmin 设备没有先完成同步，或 Apple Health 优先采用了其他数据来源。

Apple Health 会回传到 Garmin Connect 吗？

Garmin 与 Apple Health 的原生连接主要是单向的，方向是从 Garmin Connect 到 Apple Health。Apple Health 并不提供回传到 Garmin Connect 或 Garmin 设备的完整原生同步。