Kako sinhronizirati Oura z Apple Health: Vodnik po korakih

Hiter odgovor

Ali Oura Ring deluje z Apple Health?

Da. Oura Ring se neposredno integrira z Apple Health na iOS-u, tako da si lahko ogledaš podprte podatke Oure skupaj z drugimi zdravstvenimi podatki na iPhonu. Oura lahko zapisuje podatke, kot so spanje, srčni utrip, koraki, aktivna energija, frekvenca dihanja, vadbe, minute zavedanja, višina in teža, v Apple Health, če so ustrezna dovoljenja omogočena. Integracija je na voljo za prstane Gen2, Gen3 in Oura Ring 4 z aktivnim članstvom Oura.

Podatki lahko tečejo tudi iz Apple Health nazaj v Ouro, vendar le za podprta polja. Apple Health lahko z Ouro deli podatke, kot so vadbe, poti vadb, srčni utrip, višina, teža, spol in datum rojstva. To pomeni, da se vadbe, zabeležene prek aplikacij, povezanih z Apple Health, lahko prikažejo v Ouri, medtem ko lastniške metrike Oure, kot je Ocena pripravljenosti, ostanejo na voljo v aplikaciji Oura, ne pa v Apple Health.

Kateri podatki se sinhronizirajo in kateri ne

Vse, kar Oura meri, nima ustreznega polja v Apple Health. Tukaj je pregled:

Kako sinhronizirati Oura z Apple Health

Integracijo v celoti upravlja aplikacija Oura. Če si jo preskočil med začetno nastavitvijo, sledi tem korakom:

1. Odpri aplikacijo Oura na iPhonu.

2. Tapni ikono menija v zgornjem levem kotu.

3. Tapni Nastavitve.

4. Pod Deljenje podatkov tapni Apple Health.

5. Vklopi Poveži z Zdravjem.

6. V dovoljenjih Apple Health dovoli kategorije podatkov, ki jih želiš, da Oura bere ali zapisuje.

7. Odpri aplikacijo Oura in pusti prstan, da se sinhronizira.

Nastavi Oura kot prednostni vir korakov

Če nosiš iPhone in Oura Ring, obe napravi sporočata število korakov, Apple Health pa lahko ta števila združi ali podvoji. Rešitev je določiti Oura kot prednostni vir:

1. Odpri Apple Health.

2. Tapni svojo profilno sliko v zgornjem desnem kotu.

3. Pojdi v Zasebnost → Aplikacije → Oura.

4. Pri vrsti podatkov Koraki povleci Oura na vrh seznama virov, da dobi prednost.

Če se dvojno štetje nadaljuje tudi po nastavitvi prednosti, lahko izklopiš deljenje korakov iz Oure prek Nastavitve → Zdravje → Dostop do podatkov in naprave → Oura na iPhonu.

Odpravljanje težav: Oura se ne sinhronizira z Apple Health

1. Odpri aplikacijo Oura in pusti prstan, da se v celoti sinhronizira.

2. Ko Oura konča sinhronizacijo, odpri aplikacijo Apple Health.

3. Preveri dovoljenja Apple Health pod Nastavitve → Zdravje → Dostop do podatkov in naprave → Oura.

4. Vklopi Osveževanje aplikacij v ozadju za Oura.

5. Izklopi Način nizke porabe energije.

6. Posodobi iOS in aplikacijo Oura.

7. V Ouri ponastavi integracijo z Apple Health tako, da izklopiš deljenje in ga nato znova vklopiš.

8. Znova zaženi iPhone.

9. Če je potrebno, varnostno kopiraj podatke Oure, znova namesti aplikacijo Oura in ponovno poveži Apple Health.

Pomoč Oure izrecno omenja, da se lahko težave s sinhronizacijo pojavijo, če obe aplikaciji nista bili odprti pred polnočjo, Osveževanje aplikacij v ozadju je izklopljeno ali je vklopljen Način nizke porabe energije.

Uporaba podatkov Oure zunaj Apple Health

Apple Health je uporaben za shranjevanje podatkov Oure, vendar je lahko omejen, če želiš primerjati spanje, okrevanje, aktivnost in podatke z več nosljivih naprav na enem mestu. Če Oura uporabljate skupaj z Apple Watch, Garmin, Fitbit, Strava ali drugimi aplikacijami, vam lahko zdravstvena nadzorna plošča olajša spremljanje trendov iz različnih virov.

Sonar je ena od možnosti. Povezuje se z Apple Health in drugimi platformami za nosljive naprave, tako da si lahko ogledaš sinhronizirane metrike Oure, vključno s HRV, poleg širših zdravstvenih in vadbenih podatkov na eni nadzorni plošči.

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)

Ali Oura sinhronizira HRV v Apple Health?

Ne. Oura trenutno ne zapisuje podatkov o variabilnosti srčnega utripa (HRV) neposredno v Apple Health. Oura lahko sinhronizira druge metrike, kot so spanje, srčni utrip, koraki, aktivna energija, vadbe, frekvenca dihanja in minute zavedanja, vendar HRV ni naveden kot izvozna vrsta podatkov v uradni dokumentaciji integracije Oure z Apple Health.

Ali Oura sinhronizira spanje v Apple Health?

Da. Oura lahko sinhronizira podatke o spanju v Apple Health, vključno s časi spanja in podatki, povezanimi s spanjem. Upoštevaj, da Apple Health lahko prikazuje podatke o spanju drugače kot aplikacija Oura, zato grafikoni ali vsote morda ne bodo vedno videti popolnoma enako.

Zakaj se Oura ne sinhronizira z Apple Health?

Najpogostejši vzroki so manjkajoča dovoljenja Apple Health, izklopljeno Osveževanje aplikacij v ozadju, vklopljen Način nizke porabe energije ali nesinhronizirana aplikacija Oura s prstanom. Odpri aplikacijo Oura, pusti prstan, da se sinhronizira, nato preveri dovoljenja v Nastavitvah iPhona → Zdravje → Dostop do podatkov in naprave → Oura.

Ali se Apple Health sinhronizira nazaj v Oura?

Da, vendar le za podprte vrste podatkov. Apple Health lahko pošilja določene podatke nazaj v Ouro, vključno z vadbami, potmi vadb, srčnim utripom, višino, težo, spolom in datumom rojstva. Zato se vadbe, zabeležene v aplikacijah, kot so Apple Fitness, Strava, Nike Run Club ali Peloton, lahko prikažejo v Ouri, ko so te aplikacije povezane z Apple Health.