Garmin CIRQA contro Fitbit Air: qual è il miglior fitness tracker senza schermo?

Risposta rapida

Il Fitbit Air è l'opzione migliore per un monitoraggio della salute occasionale a un prezzo interessante. Costa $99.99, pesa solo 12 grammi con il cinturino e monitora la frequenza cardiaca, il sonno, la SpO2 e la temperatura cutanea. Può anche rilevare i ritmi irregolari che possono indicare possibili segni di fibrillazione atriale. Lo svantaggio principale è che Google Health Premium è necessario per funzionalità come i piani di fitness adattivi e le analisi proattive.

Per la maggior parte degli atleti, il Garmin CIRQA vince. Per chi desidera un tracker più piccolo ed economico, il Fitbit Air offre un valore iniziale migliore.

Confronta le specifiche

Autonomia e ricarica

Il design senza schermo del Cirqa lo aiuta ad arrivare a circa 10 giorni con una carica completa. Il Fitbit Air si avvicina di più ai 7 giorni ma integra una ricarica rapida di 5 minuti che ripristina un'intera giornata di autonomia, il che conta se sei una di quelle persone che dimenticano di ricaricare durante la notte.

Prezzo e abbonamento

Il Fitbit Air è di gran lunga il dispositivo più economico, a un prezzo di $99.99. Google include una prova di tre mesi di Google Health Premium, che sblocca le funzionalità di coaching basate su Gemini. Dopo la prova, Premium costa circa $9.99 al mese o $99 all'anno.

Il Cirqa costa il doppio, a $199.99, e non richiede un abbonamento per usare le sue funzioni principali di monitoraggio della salute. Garmin offre comunque il piano Connect+ a $6.99 al mese o $69.99 all'anno per analisi di allenamento più approfondite, in modo simile a come Google Health Premium si aggiunge al livello gratuito.

Design e comfort

Il Fitbit Air adotta un design arrotondato a forma di ciottolo che si aggancia a cinturini intercambiabili. Pesa circa 12 grammi e usa un cinturino da 18 mm, che può essere sensibilmente più stretto del cinturino da 27 mm del Cirqa.

Il Cirqa ha un cinturino in tessuto e perni a sgancio rapido che gli permettono di passare da un cinturino da polso a una fascia da braccio a seconda delle tue preferenze. Contiene un pulsante con numerose funzioni, come avviare un allenamento o abbinare dispositivi. È disponibile in due misure e quattro colori con tre colori aggiuntivi disponibili sui cinturini di ricambio.

Entrambi i tracker sono adatti al nuoto e alla doccia. Il Cirqa ha una certificazione 5 ATM mentre il Fitbit Air è certificato fino a 50 metri, il che copre all'incirca la stessa profondità nella pratica.

Funzionalità di monitoraggio di salute e fitness

Entrambi i dispositivi monitorano i parametri fondamentali durante il giorno e la notte: frequenza cardiaca, ossigeno nel sangue e sonno. Oltre a questo, i due marchi puntano sui propri punti di forza.

Il Cirqa riprende gran parte di ciò che troveresti su un orologio Garmin mainstream, tra cui il monitoraggio dell'energia Body Battery, il monitoraggio dello stress, i report sul sonno e il monitoraggio del ciclo. Un'omissione evidente è l'ECG, dovuta a un sensore ottico diverso, come spiega DC Rainmaker (leggi quella recensione). Il Fitbit Air include invece le notifiche di ritmo irregolare come funzionalità standard.

Nessuno dei due tracker ha il GPS integrato. Possono usare un telefono abbinato per registrare posizione, distanza e ritmo durante gli allenamenti all'aperto.

Quale tracker è migliore per il tuo utilizzo?

Entrambi i dispositivi monitorano i parametri fondamentali 24 ore su 24: frequenza cardiaca, ossigeno nel sangue e sonno. Oltre a questo, i due marchi sono pensati per tipi di utenti diversi.

Sportivi impegnati

Il Garmin Cirqa è la scelta migliore per chiunque segua un piano di allenamento. Supporta più di 80 sport e attività e include metriche come Training Readiness, l'effetto dell'allenamento, la HRV, la SpO2, il tempo di recupero e il carico acuto. Può anche trasmettere la frequenza cardiaca in tempo reale ai dispositivi compatibili.

Monitoraggio fitness occasionale

Il Fitbit Air è pensato per un monitoraggio dell'attività più semplice. Rileva automaticamente gli allenamenti più comuni e usa il GPS connesso per corse, camminate, escursioni e uscite in bici. È adatto a chi vuole un monitoraggio della salute occasionale senza la curva di apprendimento di una piattaforma di allenamento completa, anche se Garmin offre più profondità per i corridori e i ciclisti.

Chi odia gli abbonamenti

Il Garmin CIRQA è la scelta migliore se vuoi analisi avanzate senza un canone mensile. Funzionalità come Training Readiness, Body Battery, il monitoraggio dettagliato del sonno e il tempo di recupero sono inclusi tramite Garmin Connect. Il Fitbit Air copre le funzioni di monitoraggio di base senza abbonamento, ma non sono altrettanto incisive.

Monitoraggio della salute del cuore

Il Fitbit Air monitora il tuo ritmo cardiaco e cerca segni di AFib. Il Cirqa non include questa funzionalità.

Domande frequenti (FAQ)

Il Garmin CIRQA o il Fitbit Air hanno il GPS?

Nessuno dei due tracker ha il GPS integrato. Entrambi possono usare il GPS di un telefono abbinato per registrare percorsi, distanza e ritmo durante le attività all'aperto supportate.

Si può nuotare con il Garmin CIRQA e il Fitbit Air?

Sì. Il Garmin CIRQA ha una certificazione di impermeabilità 5 ATM, il che significa che resiste a una pressione equivalente a una profondità di 50 metri. Anche il Fitbit Air è certificato come resistente all'acqua fino a 50 metri. Entrambe le aziende consigliano di asciugare il tracker e il cinturino dopo che si sono bagnati.

Quanto dura la batteria di ciascun tracker?

Il Cirqa dura fino a 10 giorni per carica. Una carica completa può richiedere fino a 90 minuti. Il Fitbit Air dura fino a 7 giorni ma include una ricarica rapida di 5 minuti che aggiunge un'intera giornata di utilizzo. Anche una carica completa richiede circa 90 minuti.

Il Garmin Cirqa e il Fitbit Air richiedono un abbonamento?

No. Entrambi i tracker funzionano per il monitoraggio quotidiano di salute e fitness senza bisogno di pagare. Garmin Connect+ e Google Health Premium sono upgrade opzionali che aggiungono coaching e analisi di allenamento più approfonditi oltre al livello gratuito.