איך לסנכרן את Strava עם Apple Health

תשובה מהירה

לאחר החיבור, Strava יכול לשלוח נתוני אימון ל-Apple Health באופן אוטומטי, כולל סוג הפעילות, מרחק, זמן, קלוריות ומידע על המסלול. נתוני מסלול מפעילויות של צד שלישי, כמו אימוני Garmin או Zwift שהועלו ל-Strava, בדרך כלל לא עוברים.

האם Strava מסתנכרן עם Apple Health?

כן, Strava יכול לסנכרן נתוני אימון ישירות עם Apple Health ב-iPhone. אחרי שתחבר את שתי האפליקציות, פעילויות מתאימות מופיעות ב-Apple Health באופן אוטומטי, בלי להתעסק עם קובצי GPX או להשתמש באפליקציה של צד שלישי.

הדבר האחד שכדאי להבין מראש הוא שהסנכרון אינו בלתי מוגבל. Strava ו-Apple Health חולקים נתוני אימון בלי מורכבות רבה, אבל כמות הפרטים שמגיעה בפועל תלויה לרוב במקום שבו הפעילות תועדה מלכתחילה.

מאמר התמיכה של Strava מסביר את תהליך ההגדרה הרשמי שלב אחר שלב. כדאי גם לעיין במדריך של Apple בנושא ניהול נתוני Health ואפליקציות מחוברות, כי לשם תגיע אם תצטרך אי פעם לשנות מה מותר ל-Strava לקרוא או לכתוב.

איך לסנכרן את Strava עם Apple Health

ההגדרה אורכת כשתי דקות ב-iPhone.

1. פתח את אפליקציית Strava.

2. הקש על לשונית You.

3. הקש על סמל ההגדרות בפינה העליונה.

4. בחר Manage Apps and Devices.

5. הקש על Health.

6. הקש על סימן הפלוס או על Connect.

7. כשמסך ההרשאות של Apple Health נפתח, בחר מה Strava יכול לקרוא ולכתוב.

8. הפעל את Workouts.

9. הפעל כל קטגוריה נוספת שברצונך לשתף.

10. חזור ל-Strava והפעל את Send to Health.

ברגע שסיימת, פעילויות Strava חדשות ומתאימות אמורות להתחיל להופיע ב-Apple Health מעצמן.

אילו נתונים באמת מסתנכרנים

Strava יכול לשלוח נתוני אימון מגוונים ל-Apple Health ברגע ששתי האפליקציות מחוברות.

הסנכרון הנקי ביותר מתרחש בדרך כלל כשפעילות מתועדת ישירות ב-Strava או ב-Apple Watch, ואז עוברת דרך חיבור Health הרשמי. כל דבר שעובר קודם דרך אפליקציה של צד שלישי עלול לאבד חלק מהפרטים בדרך.

איך לחבר אימוני Apple Watch

זהו הכיוון ההפוך, אבל הוא חשוב למשתמשים רבים.

אם אתה מתעד אימונים באמצעות אפליקציית Workout המובנית של Apple Watch, Strava יכול למשוך אותם מ-Apple Health. העניין הוא התזמון. Strava מציין שרק פעילויות מאפליקציית Workout של Apple Watch שתועדו ב-30 הימים האחרונים מתאימות לסנכרון ל-Strava. בנוסף, אימונים שהועלו ל-Apple Health מאפליקציה אחרת של צד שלישי לא יסתנכרנו מ-Health ל-Strava.

כדי להפעיל את זה:

1. פתח את Strava.

2. עבור אל You > Settings > Manage Apps and Devices > Health.

3. הפעל את Automatic Uploads.

או ותר על הסנכרון האוטומטי וייבא במקום זאת אימונים בודדים באופן ידני ברגע שהם מופיעים. הגדרה זו עובדת היטב אם אתה אוהב לתעד ב-Apple Watch אבל עדיין רוצה שהכול יגיע גם לפיד של Strava שלך.

פתרון בעיות סנכרון נפוצות

אם הגדרת הכול והפעילויות עדיין לא מופיעות היכן שהן אמורות, נסה את טיפי פתרון התקלות הנפוצים האלה:

• בדוק הרשאות ישירות ב-Health: עבור אל Sharing, ואז Apps, ואז Strava וודא ש-Workouts ו-Heart Rate מופעלים שניהם

• סגור לגמרי את שתי האפליקציות, ואז פתח מחדש את Strava וגלול בפיד ה-You שלך כדי להפעיל רענון

• הפעל מחדש את ה-iPhone וה-Apple Watch אם הסנכרון תקוע כבר זמן מה

• כבה את מצב החיסכון בסוללה בשעון שלך תחת Settings, Workout, Low Power Mode, כי הוא עלול לעכב את הסנכרון אחרי שימוש ממושך

• אם ההרשאות נראות תקינות אבל כלום לא משתנה, נתק את האינטגרציה בשתי האפליקציות וחבר מחדש מאפס

שאלות נפוצות (FAQ)

למה אימון ה-Strava שלי לא מופיע ב-Apple Health?

ודא של-Strava יש הרשאה לכתוב Workouts ב-Apple Health. ודא גם ש-Send to Health מופעל ב-Strava. אם הפעילות הגיעה מ-Garmin, Zwift או אפליקציה אחרת של צד שלישי, ייתכן שחלק מהנתונים לא יסתנכרנו ל-Apple Health.

האם Strava מסנכרן דופק ל-Apple Health?

הוא יכול, אבל זה תלוי במכשיר שלך, במקור האימון ובהרשאות Apple Health שלך. פתח את Apple Health, עבור לפרופיל שלך, הקש על Apps, בחר Strava ועיין בהרשאות הדופק הזמינות.

איך אני מונע אימונים כפולים בין Strava ל-Apple Health?

אימונים כפולים קורים בדרך כלל כשאותה פעילות מתועדת ביותר מאפליקציה אחת. לדוגמה, אם תתחיל ריצה גם באפליקציית Workout של Apple Watch וגם ב-Strava, כל אפליקציה עשויה לכתוב את האימון שלה ל-Apple Health. הדרך הקלה ביותר למנוע כפילויות היא להשתמש באפליקציה אחת כמתעד האימונים הראשי שלך.

האם פעילויות Strava הישנות שלי יופיעו ב-Apple Health באופן אוטומטי?

לא. הסנכרון המובנה מכסה רק פעילויות מרגע ההפעלה והלאה. אימונים ישנים יותר צריך לייבא בנפרד באמצעות כלי GPX לאחר בקשת ארכיון הנתונים שלך מ-Strava.

האם סנכרון Strava משפיע על טבעות הפעילות של Apple Watch שלי?

כן. לאחר החיבור, קלוריות, משך ונתוני אימון אחרים מ-Strava נספרים לטבעות Move ו-Exercise שלך.

מדריכי אינטגרציה נוספים ל-Apple Health

רוצה לחבר אפליקציות כושר או תזונה אחרות? המדריכים האלה, שלב אחר שלב, עוברים על אינטגרציות Apple Health הפופולריות ביותר.

• איך לסנכרן את Garmin Connect עם Apple Health

• איך לסנכרן את Oura עם Apple Health

• איך לסנכרן את MyFitnessPal עם Apple Health