Garmin CIRQA vs Fitbit Air: ¿cuál monitor de actividad sin pantalla es mejor?

Respuesta rápida

El Fitbit Air es la mejor opción para un monitoreo de salud casual con una buena relación precio-calidad. Cuesta $99.99, pesa apenas 12 gramos con su banda y registra la frecuencia cardíaca, el sueño, la SpO2 y la temperatura de la piel. Además, puede detectar ritmos irregulares que pueden señalar posibles signos de fibrilación auricular. Su principal desventaja es que necesitas Google Health Premium para funciones como los planes de fitness adaptativos y los datos proactivos.

Para la mayoría de los deportistas, el Garmin CIRQA gana. Para quien busca un monitor más pequeño y económico, el Fitbit Air ofrece un mejor valor inicial.

Compara las especificaciones

Duración de la batería y carga

El diseño sin pantalla del Cirqa le ayuda a alcanzar unos 10 días con una carga completa. El Fitbit Air se acerca más a los 7 días, pero suma una carga rápida de 5 minutos que recupera un día entero de batería, algo que importa si eres de las personas que se olvidan de cargarlo en la noche.

Precio y suscripción

El Fitbit Air es el dispositivo más barato por un amplio margen, a un precio de $99.99. Google incluye una prueba de tres meses de Google Health Premium, que desbloquea las funciones de coaching impulsadas por Gemini. Después de la prueba, Premium cuesta alrededor de $9.99 al mes o $99 al año.

El Cirqa cuesta el doble, $199.99, y no requiere suscripción para usar sus funciones básicas de seguimiento de salud. Garmin sí ofrece el plan Connect+ por $6.99 al mes o $69.99 al año para obtener datos de entrenamiento más completos, de forma parecida a como Google Health Premium se suma al plan gratuito.

Diseño y comodidad

El Fitbit Air usa un diseño redondeado tipo piedra que encaja en bandas con accesorios. Pesa unos 12 gramos y usa una banda de 18 mm, que puede ser bastante más angosta que la correa de 27 mm del Cirqa.

El Cirqa tiene una correa de tela y pasadores de liberación rápida que le permiten alternar entre una banda para la muñeca y una para el brazo según tu preferencia. Incluye un botón con varias funciones, como iniciar un entrenamiento o emparejar dispositivos. Se vende en dos tamaños y cuatro colores, con tres colores adicionales disponibles en las bandas de repuesto.

Ambos monitores están preparados para nadar y ducharse. El Cirqa tiene una certificación de 5 ATM, mientras que el Fitbit Air está certificado hasta 50 metros, lo que en la práctica cubre casi la misma profundidad.

Funciones de salud y actividad física

Ambos dispositivos registran lo esencial durante el día y la noche: frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre y sueño. Más allá de eso, cada marca se apoya en sus propias fortalezas.

El Cirqa hereda la mayor parte de lo que encontrarías en un reloj Garmin común, incluidos el seguimiento de energía Body Battery, el monitoreo del estrés, los reportes de sueño y el seguimiento del ciclo. Una ausencia notable es el ECG, debido a que tiene un sensor óptico distinto, como explica DC Rainmaker (lee esa reseña). El Fitbit Air sí incluye las notificaciones de ritmo irregular como función estándar.

Ninguno de los monitores tiene GPS integrado. Pueden usar un celular emparejado para registrar ubicación, distancia y ritmo durante los entrenamientos al aire libre.

¿Cuál monitor es mejor para tu caso?

Ambos dispositivos registran lo esencial las 24 horas: frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre y sueño. Más allá de eso, cada marca está pensada para un tipo de usuario distinto.

Deportistas serios

El Garmin Cirqa es la mejor opción para cualquiera que siga un plan de entrenamiento. Es compatible con más de 80 deportes y actividades e incluye métricas como Training Readiness, efecto del entrenamiento, HRV, SpO2, tiempo de recuperación y carga aguda. También puede transmitir la frecuencia cardíaca en vivo a dispositivos compatibles.

Actividad física casual

El Fitbit Air está pensado para un seguimiento de actividad más simple. Detecta automáticamente los entrenamientos comunes y usa el GPS conectado para trotes, caminatas, senderismo y paseos en bicicleta. Le conviene a quien busca un monitoreo de salud casual sin la curva de aprendizaje de una plataforma de entrenamiento completa, aunque Garmin ofrece más profundidad para corredores y ciclistas.

Quienes odian las suscripciones

El Garmin CIRQA es la mejor opción si buscas datos avanzados sin una cuota mensual. Funciones como Training Readiness, Body Battery, el seguimiento detallado del sueño y el tiempo de recuperación se incluyen a través de Garmin Connect. El Fitbit Air sí cubre las funciones básicas de seguimiento sin suscripción, pero no tienen tanto alcance.

Cuidado de la salud cardíaca

El Fitbit Air controla tu ritmo cardíaco y vigila los signos de AFib. El Cirqa no incluye esta función.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿El Garmin CIRQA o el Fitbit Air tienen GPS?

Ninguno de los monitores tiene GPS integrado. Ambos pueden usar el GPS de un celular emparejado para registrar rutas, distancia y ritmo durante las actividades al aire libre compatibles.

¿Se puede nadar con el Garmin CIRQA y el Fitbit Air?

Sí. El Garmin CIRQA tiene una certificación de resistencia al agua de 5 ATM, lo que significa que soporta una presión equivalente a una profundidad de 50 metros. El Fitbit Air también está certificado como resistente al agua hasta 50 metros. Ambas empresas recomiendan secar el monitor y la banda después de que se mojen.

¿Cuánto dura la batería de cada monitor?

El Cirqa dura hasta 10 días por carga. Una carga completa puede tardar hasta 90 minutos. El Fitbit Air dura hasta 7 días, pero incluye una carga rápida de 5 minutos que agrega un día entero de uso. Una carga completa también ronda los 90 minutos.

¿El Garmin Cirqa y el Fitbit Air requieren suscripción?

No. Ambos monitores funcionan para el seguimiento diario de salud y actividad sin necesidad de pagar. Garmin Connect+ y Google Health Premium son mejoras opcionales que agregan coaching y datos de entrenamiento más completos sobre el plan gratuito.