Apple Health mit ChatGPT verbinden: So geht's

Lässt sich Apple Health mit ChatGPT verbinden?

Sobald die Verbindung steht, kann ChatGPT deine Apple-Health-Werte auswerten und alle deine Fragen beantworten:

• Wann sollte ich laut meinen Schlafdaten ins Bett gehen, um möglichst viel Tiefschlaf zu bekommen?

• An Tagen mit erhöhtem Ruhepuls: Was habe ich am Vortag anders gemacht?

• Werde ich wirklich fitter? Vergleiche meine Herzfrequenz bei denselben Workout-Arten über die letzten 6 Monate.

• An welchem Wochentag bin ich am wenigsten aktiv, und wie wirkt sich das auf meinen Schlaf in der Nacht aus?

• Wenn ich nur eine Sache an meiner Routine ändern dürfte, um meine Erholungswerte zu verbessern: Was würden die Daten nahelegen?

Was ist ChatGPT Health?

ChatGPT Health ist ein eigener, auf Gesundheit ausgerichteter Bereich in ChatGPT, gemacht für Gespräche rund um Wohlbefinden, Fitness, Ernährung, Wearables und Gesundheitsdaten. Entstanden ist er in Zusammenarbeit mit mehr als 260 Ärztinnen und Ärzten aus 60 Ländern und einem breiten Spektrum medizinischer Fachrichtungen. Ihr Feedback hat geprägt, wie ChatGPT deine Wearable-Daten deutet, auf mögliche Risiken hinweist und empfiehlt, wann jemand ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollte.

Zu den Unterschieden gegenüber einem normalen ChatGPT-Chat, die den Datenschutz betreffen, gehören:

• Gesundheits-Chats werden separat gespeichert

• Gesundheitsbezogene Erinnerungen bleiben von regulären Unterhaltungen getrennt

• Verbundene Gesundheitsdaten bleiben innerhalb der Health-Umgebung

• Gesundheitsinformationen werden nicht zum Training der Basismodelle von OpenAI verwendet

• Gesundheitsdaten werden nicht für Werbung genutzt

Voraussetzungen, bevor du Apple Health mit ChatGPT verbindest

Bevor du Apple Health mit ChatGPT verbindest, solltest du ein paar grundlegende Voraussetzungen erfüllen:

• Du brauchst ein iPhone, denn Apple-Health-Integrationen setzen auf HealthKit und sind nur auf iOS-Geräten verfügbar.

• Außerdem brauchst du die ChatGPT-App für iOS, da sich die Apple-Health-Verbindung derzeit nicht über einen Desktop-Browser einrichten lässt.

• Zugang zu ChatGPT Health. Auf die Warteliste kannst du dich hier setzen. Der Zugang kann je nach Region und Abo-Tarif unterschiedlich sein, also wird nicht jeder die Integration sofort sehen.

Wenn du deine Daten in der Zwischenzeit verstehen möchtest, bietet Sonar einen anderen Weg, Werte aus beliebigen Apps oder Wearables zusammenzuführen, Trends zu sehen und KI-gestützte Einblicke zu Gesundheit und Fitness zu erhalten.

Hilfreich ist es, wenn in Apple Health bereits Daten aus Quellen wie einer Apple Watch, Fitness-Trackern oder anderen verbundenen Gesundheitsdiensten (z. B. Function) vorliegen. Je mehr Gesundheitsdaten verfügbar sind, desto umfassender fallen die Analyse und die Einblicke von ChatGPT aus.

Apple Health mit ChatGPT verbinden: Schritt für Schritt

Schritt 1: ChatGPT öffnen

Starte die ChatGPT-App auf deinem iPhone.

Schritt 2: Health öffnen

Wähle im Seitenmenü den Punkt Health aus.

Schritt 3: Zu Apps wechseln

Geh zu Einstellungen → Apps oder tippe innerhalb von Health auf die Schaltfläche Tools (+).

Schritt 4: Apple Health verbinden

Such Apple Health im Integrationsverzeichnis und tippe auf Verbinden.

Schritt 5: Datenberechtigungen wählen

Apple Health zeigt Kategorien an wie:

• Schlaf

• Aktivität

• Schritte

• Herzfrequenz

• Workouts

• Ernährung

• Energieverbrauch

Aktiviere nur die Daten, auf die ChatGPT zugreifen soll.

Schritt 6: Synchronisierung abschließen

Bestätige die Berechtigungen und lass die Synchronisierung vollständig durchlaufen. Bei umfangreichen Gesundheitsverläufen kann das etwas länger dauern.

Schritt 7: Die Verbindung prüfen

Probier diese Prompts aus: "Auf welche Apple-Health-Daten kannst du zugreifen?" oder "Fasse meine Gesundheitstrends der letzten 30 Tage zusammen."

Was kann ChatGPT mit Apple-Health-Daten anfangen?

Sobald Apple Health verbunden ist, kann ChatGPT helfen, Zusammenhänge zwischen verschiedenen Gesundheitswerten zu erkennen.

Statt Diagramme von Hand zu vergleichen, kann ChatGPT Informationen aus mehreren Datensätzen auf einmal zusammenführen.

Für alle, die sich um den Datenschutz sorgen: OpenAI sagt, ChatGPT Health sei als separate, verschlüsselte Umgebung eigens für sensible Gesundheitsdaten gebaut. Gesundheitsgespräche, Dateien, verbundene Apps und Erinnerungen sind von regulären ChatGPT-Chats getrennt, und was in ChatGPT Health geteilt wird, fließt nicht in das Training der KI-Basismodelle von OpenAI ein.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich Apple Health am Desktop mit ChatGPT verbinden?

Nein. Apple-Health-Integrationen brauchen derzeit die ChatGPT-App für iOS auf einem iPhone.

Werden Apple-Health-Daten zum Training von ChatGPT verwendet?

OpenAI gibt an, dass über ChatGPT Health verbundene Gesundheitsdaten nicht zum Training der Basismodelle genutzt werden.

Kann ich Apple Health auch außerhalb der USA verbinden?

Ja. Die Apple-Health-Integration ist nicht auf die USA beschränkt. Berechtigte Nutzer in unterstützten Ländern können Apple Health über die ChatGPT-App für iOS verbinden. Einige gesundheitsbezogene Funktionen, etwa bestimmte Integrationen von Patientenakten, sind allerdings derzeit nur in den USA verfügbar.

Gibt es ChatGPT Health in Großbritannien, Europa oder der Schweiz?

Nein. Zum Start hat OpenAI Nutzer im Europäischen Wirtschaftsraum (EEA), in der Schweiz und im Vereinigten Königreich vom Zugang zu ChatGPT Health ausgeschlossen. OpenAI hat angedeutet, dass die Verfügbarkeit mit der Zeit erweitert werden könnte.

Welche Gesundheitswerte kann ChatGPT auswerten?

Je nach erteilten Berechtigungen kann ChatGPT Schlaf, Aktivität, Herzfrequenz, Workouts, Ernährung und weitere Apple-Health-Datenkategorien auswerten.