Sådan forbinder du Apple Health med ChatGPT

Kan du forbinde Apple Health med ChatGPT?

Når forbindelsen er på plads, kan ChatGPT analysere dine Apple Health-tal og svare på alle de spørgsmål, du måtte have:

• Hvornår bør jeg gå i seng ifølge mine søvndata for at få mest mulig dyb søvn?

• På dage, hvor min hvilepuls er forhøjet, hvad gjorde jeg så anderledes dagen før?

• Bliver jeg rent faktisk i bedre form? Sammenlign min puls under de samme typer træning over de seneste 6 måneder.

• Hvilken ugedag plejer jeg at være mindst aktiv, og hvad gør det ved min søvn samme nat?

• Hvis jeg kun måtte ændre én ting i min rutine for at forbedre mine restitutionsscorer, hvad ville dataene så pege på?

Hvad er ChatGPT Health?

ChatGPT Health er et særskilt, sundhedsfokuseret område i ChatGPT, lavet til samtaler om velvære, fitness, kost, wearables og sundhedsdata. Det er udviklet i samarbejde med mere end 260 læger fra 60 lande og en bred vifte af medicinske specialer. Deres feedback har formet, hvordan ChatGPT fortolker dine wearable-data, gør opmærksom på mulige risici og anbefaler, hvornår man bør søge professionel lægehjælp.

Nogle af de forskelle fra en almindelig ChatGPT-chat, der handler om privatliv:

• Sundhedschats gemmes separat

• Sundhedsrelaterede minder holdes adskilt fra almindelige samtaler

• Forbundne sundhedsdata bliver inden for Health-miljøet

• Sundhedsoplysninger bruges ikke til at træne OpenAI's grundmodeller

• Sundhedsdata bruges ikke til annoncering

Det skal du have klar, før du forbinder Apple Health med ChatGPT

Før du forbinder Apple Health med ChatGPT, skal du sikre dig, at du opfylder nogle få grundlæggende krav:

• Du skal bruge en iPhone, da Apple Health-integrationer bygger på HealthKit og kun findes på iOS-enheder.

• Du skal også bruge ChatGPT-appen til iOS, da forbindelsen til Apple Health i øjeblikket ikke kan sættes op fra en computerbrowser.

• Adgang til ChatGPT Health. Du kan skrive dig på ventelisten her. Adgangen kan variere afhængigt af din region og dit abonnement, så det er ikke alle, der ser integrationen med det samme.

Vil du forstå dine data i mellemtiden, giver Sonar en anden måde at samle tal fra alle apps og wearables, se tendenser og få AI-drevne indsigter om sundhed og form.

Det er en fordel, hvis du allerede har data i Apple Health fra kilder som et Apple Watch, fitnesstrackere eller andre forbundne sundhedstjenester (f.eks. Function). Jo flere sundhedsdata der er til rådighed, jo mere fyldestgørende bliver ChatGPT's analyse og indsigter.

Sådan forbinder du Apple Health med ChatGPT

Trin 1: Åbn ChatGPT

Start ChatGPT-appen på din iPhone.

Trin 2: Åbn Health

Vælg Health i sidemenuen.

Trin 3: Gå til Apps

Gå til Indstillinger → Apps, eller tryk på knappen Tools (+) inde i Health.

Trin 4: Forbind Apple Health

Find Apple Health i oversigten over integrationer, og tryk på Forbind.

Trin 5: Vælg tilladelser til data

Apple Health viser kategorier som:

• Søvn

• Aktivitet

• Skridt

• Puls

• Træning

• Kost

• Energiforbrug

Slå kun de data til, som ChatGPT skal have adgang til.

Trin 6: Fuldfør synkroniseringen

Godkend tilladelserne, og lad synkroniseringen blive helt færdig. Hvis du har en stor sundhedshistorik, kan det tage lidt længere tid.

Trin 7: Tjek forbindelsen

Prøv disse prompts: "Hvilke Apple Health-data har du adgang til?" eller "Opsummer mine sundhedstendenser fra de seneste 30 dage."

Hvad kan ChatGPT med Apple Health-data?

Når Apple Health er forbundet, kan ChatGPT hjælpe med at finde sammenhænge mellem flere sundhedstal.

I stedet for at sammenligne grafer manuelt kan ChatGPT samle information fra flere datasæt på én gang.

Bekymrer du dig om privatlivet, siger OpenAI, at ChatGPT Health er bygget som et separat, krypteret miljø netop til følsomme sundhedsoplysninger. Sundhedssamtaler, filer, forbundne apps og minder holdes adskilt fra almindelige ChatGPT-chats, og det, du deler i ChatGPT Health, bruges ikke til at træne OpenAI's AI-grundmodeller.

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Kan jeg forbinde Apple Health med ChatGPT på en computer?

Nej. Apple Health-integrationer kræver i øjeblikket ChatGPT-appen til iOS på en iPhone.

Bruges Apple Health-data til at træne ChatGPT?

OpenAI oplyser, at sundhedsdata, der forbindes via ChatGPT Health, ikke bruges til at træne deres grundmodeller.

Kan jeg forbinde Apple Health uden for USA?

Ja. Apple Health-integrationen er ikke begrænset til USA. Berettigede brugere i understøttede lande kan forbinde Apple Health via ChatGPT-appen til iOS. Nogle sundhedsrelaterede funktioner, som visse integrationer med journaler, findes dog kun i USA i øjeblikket.

Er ChatGPT Health tilgængelig i Storbritannien, Europa eller Schweiz?

Nej. Ved lanceringen udelukkede OpenAI brugere i Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EEA), Schweiz og Storbritannien fra adgang til ChatGPT Health. OpenAI har antydet, at tilgængeligheden kan blive udvidet med tiden.

Hvilke sundhedstal kan ChatGPT analysere?

Afhængigt af de tilladelser, du giver, kan ChatGPT analysere søvn, aktivitet, puls, træning, kost og andre kategorier af Apple Health-data.