Как подключить Apple Health к ChatGPT

Можно ли подключить Apple Health к ChatGPT?

После подключения ChatGPT анализирует показатели Apple Health и отвечает на любые твои вопросы:

• Судя по данным о моём сне, во сколько мне стоит ложиться, чтобы получить максимум глубокого сна?

• В дни, когда пульс в покое повышен, что я делал по-другому накануне?

• Я действительно становлюсь выносливее? Сравни мой пульс на однотипных тренировках за последние 6 месяцев.

• В какой день недели я обычно наименее активен и как это сказывается на сне в ту ночь?

• Если бы мне нужно было изменить в распорядке всего одну вещь ради лучшего восстановления, что подсказывают данные?

Что такое ChatGPT Health?

ChatGPT Health - это отдельный, ориентированный на здоровье раздел ChatGPT, созданный для разговоров о самочувствии, физической форме, питании, носимых устройствах и данных о здоровье. Он создан вместе с более чем 260 врачами из 60 стран самых разных медицинских специальностей. Их отзывы помогли определить, как ChatGPT трактует данные с носимых устройств, сообщает о возможных рисках и подсказывает, когда стоит обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Вот несколько связанных с приватностью отличий от обычного чата в ChatGPT:

• Разговоры о здоровье хранятся отдельно

• Воспоминания о здоровье остаются изолированными от обычных бесед

• Подключённые данные о здоровье не выходят за пределы среды Health

• Информация о здоровье не используется для обучения базовых моделей OpenAI

• Данные о здоровье не используются для рекламы

Что нужно перед подключением Apple Health к ChatGPT

Прежде чем подключать Apple Health к ChatGPT, убедись, что выполняешь несколько базовых условий:

• Тебе понадобится iPhone, ведь интеграции с Apple Health работают на базе HealthKit и доступны только на устройствах с iOS.

• Понадобится и приложение ChatGPT для iOS, поскольку подключение к Apple Health пока нельзя настроить из браузера на компьютере.

• Доступ к ChatGPT Health. Записаться в лист ожидания можно здесь. Доступность зависит от региона и тарифного плана, так что интеграцию увидят не все и не сразу.

А пока, если хочешь разобраться в своих данных, Sonar предлагает другой способ: собрать показатели из любого приложения или носимого устройства, отслеживать тренды и получать рекомендации по здоровью и форме на базе ИИ.

Хорошо, когда в Apple Health уже есть данные из таких источников, как Apple Watch, фитнес-трекеры или другие подключённые сервисы здоровья (например, Function). Чем больше данных о здоровье, тем полнее анализ и выводы ChatGPT.

Как подключить Apple Health к ChatGPT

Шаг 1: открой ChatGPT

Запусти приложение ChatGPT на iPhone.

Шаг 2: открой Health

Выбери Health в боковом меню.

Шаг 3: перейди в раздел Apps

Зайди в Settings → Apps или нажми кнопку Tools (+) внутри раздела Health.

Шаг 4: подключи Apple Health

Найди Apple Health в каталоге интеграций и нажми Connect.

Шаг 5: выбери разрешения для данных

Apple Health покажет такие категории, как:

• Сон

• Активность

• Шаги

• Пульс

• Тренировки

• Питание

• Расход энергии

Включай только те данные, к которым хочешь дать ChatGPT доступ.

Шаг 6: заверши синхронизацию

Подтверди разрешения и дождись окончания синхронизации. При большой истории здоровья обработка может занять чуть больше времени.

Шаг 7: проверь подключение

Попробуй такие запросы: "К каким данным Apple Health у тебя есть доступ?" или "Подведи итог моих трендов здоровья за последние 30 дней."

Что ChatGPT умеет делать с данными Apple Health?

После подключения Apple Health ChatGPT помогает увидеть связи между разными показателями здоровья.

Вместо того чтобы вручную сравнивать графики, ChatGPT сводит воедино информацию из множества наборов данных сразу.

Тем, кому важна приватность: OpenAI заявляет, что ChatGPT Health построен как отдельная, зашифрованная среда специально для чувствительных данных о здоровье. Разговоры о здоровье, файлы, подключённые приложения и воспоминания отделены от обычных чатов ChatGPT, а то, чем ты делишься в ChatGPT Health, не идёт на обучение базовых ИИ-моделей OpenAI.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли подключить Apple Health к ChatGPT на компьютере?

Нет. Интеграции с Apple Health сейчас требуют приложения ChatGPT для iOS на iPhone.

Используются ли данные Apple Health для обучения ChatGPT?

OpenAI заявляет, что данные о здоровье, подключённые через ChatGPT Health, не используются для обучения его базовых моделей.

Можно ли подключить Apple Health за пределами США?

Да. Интеграция с Apple Health не ограничена США. Подходящие пользователи в поддерживаемых странах могут подключить Apple Health через приложение ChatGPT для iOS. Однако некоторые связанные со здоровьем функции, например часть интеграций с медицинскими записями, пока доступны только в США.

Доступен ли ChatGPT Health в Великобритании, Европе или Швейцарии?

Нет. На старте OpenAI исключила из доступа к ChatGPT Health пользователей из Европейской экономической зоны (ЕЭЗ), Швейцарии и Великобритании. OpenAI дала понять, что со временем доступность может расшириться.

Какие показатели здоровья ChatGPT может анализировать?

В зависимости от выданных разрешений ChatGPT может анализировать сон, активность, пульс, тренировки, питание и другие категории данных Apple Health.