Como conectar o Apple Health ao ChatGPT

Dá para conectar o Apple Health ao ChatGPT?

Depois de conectar, o ChatGPT consegue analisar as suas métricas do Apple Health e responder a qualquer dúvida que você tenha:

• Com base nos meus dados de sono, a que horas eu deveria ir dormir para aproveitar ao máximo o meu sono profundo?

• Nos dias em que minha frequência cardíaca em repouso está mais alta, o que fiz de diferente na véspera?

• Será que estou mesmo ficando mais em forma? Compare minha frequência cardíaca no mesmo tipo de treino nos últimos 6 meses.

• Em qual dia da semana costumo ficar menos ativo e como isso afeta o meu sono naquela noite?

• Se eu tivesse que mudar uma única coisa na minha rotina para melhorar meus índices de recuperação, o que os dados sugeririam?

O que é o ChatGPT Health?

O ChatGPT Health é uma experiência dedicada e voltada à saúde dentro do ChatGPT, pensada para conversas sobre bem-estar, condicionamento físico, nutrição, dispositivos wearables e dados de saúde. Ele foi desenvolvido em parceria com mais de 260 médicos de 60 países e diversas especialidades médicas. As contribuições deles ajudaram a definir como o ChatGPT interpreta os dados do seu wearable, como comunica possíveis riscos e quando recomenda procurar atendimento médico profissional.

Algumas das diferenças de privacidade em relação ao seu chat comum do ChatGPT são:

• As conversas de saúde ficam armazenadas separadamente

• As memórias de saúde ficam isoladas das conversas normais

• Os dados de saúde conectados permanecem dentro do ambiente de saúde

• As informações de saúde não são usadas para treinar os modelos de base da OpenAI

• Os dados de saúde não são usados para publicidade

Requisitos antes de conectar o Apple Health ao ChatGPT

Antes de conectar o Apple Health ao ChatGPT, confira se você atende a alguns requisitos básicos:

• Você vai precisar de um iPhone, já que as integrações do Apple Health dependem do HealthKit e só estão disponíveis em dispositivos iOS.

• Também vai precisar do app do ChatGPT para iOS, porque, por enquanto, a conexão com o Apple Health não pode ser configurada pelo navegador de um computador.

• Acesso ao ChatGPT Health. Você pode entrar na lista de espera aqui. O acesso pode variar conforme a sua região e o seu plano de assinatura, então nem todo mundo vai ver a integração de imediato.

Enquanto isso, se você quiser entender seus dados, a Sonar oferece outra forma de reunir as métricas de qualquer app ou wearable, acompanhar sua evolução e receber insights de saúde e condicionamento físico com ajuda de IA.

Ajuda bastante já ter dados no Apple Health vindos de fontes como um Apple Watch, monitores de atividade física ou outros serviços de saúde conectados (por exemplo, a Function). Quanto mais dados de saúde houver disponíveis, mais completa fica a análise e os insights que o ChatGPT consegue oferecer.

Como conectar o Apple Health ao ChatGPT

Passo 1: abra o ChatGPT

Abra o app do ChatGPT no seu iPhone.

Passo 2: abra o Health

Selecione o Health no menu lateral.

Passo 3: vá até Apps

Vá em Configurações → Apps ou toque no botão de Ferramentas (+) dentro do Health.

Passo 4: conecte o Apple Health

Encontre o Apple Health no diretório de integrações e toque em Conectar.

Passo 5: escolha as permissões de dados

O Apple Health vai exibir categorias como:

• Sono

• Atividade

• Passos

• Frequência cardíaca

• Treinos

• Nutrição

• Gasto de energia

Habilite apenas os dados aos quais você quer que o ChatGPT tenha acesso.

Passo 6: conclua a sincronização

Aprove as permissões e deixe a sincronização terminar. Históricos de saúde muito extensos podem exigir um tempo extra de processamento.

Passo 7: verifique a conexão

Teste estes comandos: "A quais dados do Apple Health você consegue acessar?" ou "Resuma a minha evolução de saúde dos últimos 30 dias."

O que o ChatGPT consegue fazer com os dados do Apple Health?

Depois de conectar o Apple Health, o ChatGPT pode ajudar a identificar relações entre diferentes métricas de saúde.

Em vez de comparar gráficos na mão, o ChatGPT consegue sintetizar informações de vários conjuntos de dados ao mesmo tempo.

Para quem se preocupa com privacidade, a OpenAI afirma que o ChatGPT Health foi criado como um ambiente separado e criptografado feito especificamente para informações de saúde sensíveis. As conversas de saúde, os arquivos, os apps conectados e as memórias ficam isolados dos chats comuns do ChatGPT, e as informações compartilhadas no ChatGPT Health não são usadas para treinar os modelos de IA de base da OpenAI.

Perguntas frequentes (FAQ)

Dá para conectar o Apple Health ao ChatGPT no computador?

Não. Por enquanto, as integrações do Apple Health exigem o app do ChatGPT para iOS em um iPhone.

Os dados do Apple Health são usados para treinar o ChatGPT?

A OpenAI afirma que os dados de saúde conectados pelo ChatGPT Health não são usados para treinar seus modelos de base.

Dá para conectar o Apple Health fora dos Estados Unidos?

Sim. A integração do Apple Health não se limita aos Estados Unidos. Usuários habilitados em países compatíveis podem conectar o Apple Health pelo app do ChatGPT para iOS. Mesmo assim, alguns recursos relacionados à saúde, como certas integrações de prontuários médicos, por enquanto estão disponíveis só nos EUA.

O ChatGPT Health está disponível no Reino Unido, na Europa ou na Suíça?

Não. No lançamento, a OpenAI deixou de fora do acesso ao ChatGPT Health os usuários do Espaço Econômico Europeu (EEE), da Suíça e do Reino Unido. A OpenAI indicou que a disponibilidade pode aumentar com o tempo.

Quais métricas de saúde o ChatGPT consegue analisar?

Dependendo das permissões concedidas, o ChatGPT pode analisar sono, atividade, frequência cardíaca, treinos, nutrição e outras categorias de dados do Apple Health.