Zo synchroniseer je MyFitnessPal met Apple Health

Kort antwoord

Deze twee apps met elkaar laten praten dicht een gat waar veel mensen tegenaan lopen. MyFitnessPal is gemaakt voor het bijhouden van eten en macro's. Apple Health verzamelt al het andere, van stappen tot slaap tot hartslag. Koppel ze en je caloriebudget gaat je echte activiteit weerspiegelen in plaats van een vaste schatting. Over het algemeen werkt de synchronisatie hetzelfde, of je nu MyFitnessPal, Garmin Connect of een andere wearable-app koppelt.

De koppeling instellen

De synchronisatie loopt via het HealthKit-framework van Apple, waarmee compatibele apps van derden gegevens uit Apple Health kunnen lezen en ernaartoe kunnen schrijven. Heb je de apps nog nooit gekoppeld, dan begin je in MyFitnessPal.

Stappen om MyFitnessPal met Apple Health te synchroniseren

1. Open MyFitnessPal op je iPhone

2. Tik op Meer

3. Tik op Instellingen

4. Tik op Delen & privacy

5. Tik op HealthKit-synchronisatie

6. Zet de gegevenscategorieën aan die je wilt delen

7. Tik op Sta toe

Dat laatste punt zet mensen op het verkeerde been. Apple toont de volledige lijst met gegevenstypen alleen de eerste keer dat je de HealthKit-synchronisatie autoriseert. Daarna pas je toestemmingen aan in de iOS-instellingen en niet meer in de app zelf.

Zo controleer of wijzig je Apple Health-toestemmingen na de installatie

Na de eerste keer instellen zie je in MyFitnessPal misschien niet meer hetzelfde koppelscherm. Dat betekent niet meteen dat de synchronisatie kapot is. Meestal betekent het gewoon dat de koppeling al is opgestart en dat je de Apple Health-toestemmingen nu via je iPhone beheert.

Zo controleer of wijzig je de toestemmingen:

1. Open de app Instellingen op je iPhone

2. Tik op Health

3. Tik op Gegevenstoegang & apparaten

4. Tik op MyFitnessPal

5. Zet elke toestemming aan of uit

Apple laat je de app-toegang ook vanuit de Health-app beheren. Open Health, tik op je profiel, kies onder Privacy de optie Apps of Apparaten en selecteer daarna de app die je wilt aanpassen.

Welke gegevens er echt bewegen en in welke richting

Niet alles synchroniseert twee kanten op. Juist hier ontstaat de meeste verwarring, dus het helpt om het overzichtelijk voor je te zien.

Waarom de cijfers soms niet kloppen

Zelfs na een geslaagde koppeling zorgen een paar dingen ervoor dat de twee apps van elkaar afwijken:

• Trainingssynchronisatie alleen op dezelfde dag. Open je MyFitnessPal na middernacht, dan komt de workout van gisteren niet meer binnen. Dat hoort zo en is geen bug.

• Meerdere gegevensbronnen. Als meer dan één app of apparaat naar dezelfde categorie in Apple Health schrijft, zoals stappen van zowel een horloge als een telefoon, haalt MyFitnessPal de gegevens misschien alleen uit de bron die Health voorrang geeft. Apple legt in zijn gids voor het beheren van Health-gegevens uit hoe het bronnen rangschikt: handmatig ingevoerde gegevens staan bovenaan, gevolgd door je iPhone of Apple Watch en daarna de gekoppelde apps.

• Geen historische inhaalslag. MyFitnessPal haalt alleen gegevens op die zijn geregistreerd nadat je de twee apps hebt gekoppeld. Het reikt niet terug om je trainingsgeschiedenis van vóór de koppeling te importeren.

• De app opnieuw installeren. Wordt MyFitnessPal tijdens het oplossen van een probleem verwijderd en opnieuw geïnstalleerd, log dan weer in met hetzelfde account, controleer of je gegevens vanaf de servers van MyFitnessPal zijn teruggesynchroniseerd en koppel Apple Health opnieuw.

Verbindingsproblemen oplossen

Begin met de simpele oplossingen.

• Controleer de toestemmingen in de iPhone-instellingen. Ga naar Instellingen, dan Health, dan Gegevenstoegang & apparaten, dan MyFitnessPal, en zorg dat de juiste categorieën aanstaan. Dit is de beste plek om toestemmingen te controleren zodra de eerste installatie van MyFitnessPal is afgerond.

• Open beide apps. Open MyFitnessPal en daarna Apple Health. Soms verschijnen gegevens pas als beide apps de kans hebben gehad om te verversen.

• Bekijk de gegevensbronnen in Apple Health. Open in Apple Health de categorie die er verkeerd uitziet, scroll naar Gegevensbronnen & toegang en kijk welke bron bovenaan staat. Volgens Apple kun je de volgorde aanpassen als meer dan één app of apparaat aan die categorie bijdraagt.

• Gebruik niet meerdere MyFitnessPal-accounts op één iPhone. MyFitnessPal waarschuwt dat Apple Health geen onderscheid maakt tussen meerdere MyFitnessPal-accounts op hetzelfde apparaat. Loggen verschillende mensen op één iPhone in en uit, dan kunnen gegevens door elkaar lopen of elkaar overschrijven.

Duikt een workout na het controleren van de toestemmingen nog steeds niet op, registreer dan handmatig een kleine testtraining in Apple Health. Synchroniseert die binnen een paar minuten naar MyFitnessPal, dan werkt de koppeling en was het oorspronkelijke probleem waarschijnlijk eenmalig.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Synchroniseert MyFitnessPal macro's naar Apple Health?

Ja, een beetje. MyFitnessPal stuurt calorieën en enkele voedingsstoffen als onderdeel van de maaltijdoverzichten naar Apple Health. Het bedrijf publiceert geen volledige lijst van welke voedingsstoffen meegaan, maar heeft wel bevestigd dat cafeïne en vitamine A worden uitgesloten.

Kan Apple Health voedingsgegevens naar MyFitnessPal sturen?

Nee. Volgens MyFitnessPal worden voedingsgegevens niet van Apple Health naar MyFitnessPal overgezet. De synchronisatie van voeding werkt van MyFitnessPal naar Apple Health.

Waarom zijn mijn Apple Watch-calorieën anders in MyFitnessPal?

De twee apps berekenen actieve calorieën soms verschillend, en MyFitnessPal rondt trainingsvermeldingen misschien af of past ze aan zodra ze zijn geregistreerd. Kleine verschillen tussen de twee zijn normaal en zouden de nauwkeurigheid van je voedingsdagboek niet mogen beïnvloeden.