Come collegare Apple Health a ChatGPT

Puoi collegare Apple Health a ChatGPT?

Una volta effettuato il collegamento, ChatGPT può analizzare i tuoi dati Apple Health e rispondere a qualsiasi domanda tu abbia:

• In base ai miei dati sul sonno, a che ora dovrei andare a letto per massimizzare il sonno profondo?

• Nei giorni in cui la mia frequenza cardiaca a riposo è più alta, cosa ho fatto di diverso il giorno prima?

• Sto davvero migliorando la mia forma? Confronta la mia frequenza cardiaca durante gli stessi tipi di allenamento negli ultimi 6 mesi.

• In quale giorno della settimana tendo a essere meno attivo e che effetto ha sul mio sonno quella notte?

• Se dovessi cambiare una sola cosa nella mia routine per migliorare i punteggi di recupero, cosa suggerirebbero i dati?

Cos'è ChatGPT Health?

ChatGPT Health è un'esperienza dedicata alla salute all'interno di ChatGPT, pensata per le conversazioni su benessere, forma fisica, alimentazione, dispositivi indossabili e dati sulla salute. È stata sviluppata in collaborazione con più di 260 medici di 60 paesi provenienti da un'ampia gamma di specialità mediche. I loro riscontri hanno contribuito a definire il modo in cui ChatGPT interpreta i dati dei tuoi dispositivi indossabili, segnala i possibili rischi o consiglia quando rivolgersi a un professionista sanitario.

Ecco alcune differenze incentrate sulla privacy rispetto a una normale chat di ChatGPT:

• Le chat sulla salute vengono archiviate separatamente

• I ricordi legati alla salute restano isolati dalle conversazioni ordinarie

• I dati sulla salute collegati restano nell'ambiente Health

• Le informazioni sulla salute non vengono usate per addestrare i modelli di base di OpenAI

• I dati sulla salute non vengono usati per la pubblicità

Requisiti prima di collegare Apple Health a ChatGPT

Prima di collegare Apple Health a ChatGPT, assicurati di soddisfare alcuni requisiti di base:

• Ti serve un iPhone, perché le integrazioni di Apple Health si basano su HealthKit e sono disponibili solo sui dispositivi iOS.

• Ti serve anche l'app ChatGPT per iOS, dato che al momento il collegamento ad Apple Health non può essere configurato da un browser su computer.

• L'accesso a ChatGPT Health. Puoi iscriverti alla lista d'attesa qui. L'accesso può variare in base alla tua regione e al tuo piano di abbonamento, quindi non tutti gli utenti vedranno subito l'integrazione.

Nel frattempo, se vuoi capire i tuoi dati, Sonar offre un altro modo per unire le metriche di qualsiasi app o dispositivo indossabile, visualizzare le tendenze e ottenere analisi su salute e forma fisica basate sull'IA.

È utile avere già dei dati in Apple Health provenienti da fonti come un Apple Watch, fitness tracker o altri servizi per la salute collegati (ad es. Function). Più dati sulla salute sono disponibili, più complete saranno le analisi e le conclusioni di ChatGPT.

Come collegare Apple Health a ChatGPT

Passaggio 1: apri ChatGPT

Avvia l'app ChatGPT sul tuo iPhone.

Passaggio 2: apri Health

Seleziona Health dal menu laterale.

Passaggio 3: vai su Apps

Vai su Settings → Apps oppure tocca il pulsante Tools (+) all'interno di Health.

Passaggio 4: collega Apple Health

Individua Apple Health nella directory delle integrazioni e tocca Connect.

Passaggio 5: scegli le autorizzazioni dei dati

Apple Health mostrerà categorie come:

• Sonno

• Attività

• Passi

• Frequenza cardiaca

• Allenamenti

• Alimentazione

• Dispendio energetico

Assicurati di attivare solo i dati a cui vuoi dare accesso a ChatGPT.

Passaggio 6: completa la sincronizzazione

Approva le autorizzazioni e lascia che la sincronizzazione si concluda. Le cronologie sanitarie molto ampie possono richiedere più tempo di elaborazione.

Passaggio 7: verifica il collegamento

Prova questi prompt: "A quali dati di Apple Health puoi accedere?" oppure "Riassumi le mie tendenze di salute degli ultimi 30 giorni."

Cosa può fare ChatGPT con i dati di Apple Health?

Dopo aver collegato Apple Health, ChatGPT può aiutarti a individuare le relazioni tra più metriche di salute.

Invece di confrontare i grafici manualmente, ChatGPT può sintetizzare le informazioni di più insiemi di dati alla volta.

Per gli utenti attenti alla privacy, OpenAI afferma che ChatGPT Health è costruito come un ambiente separato e cifrato, pensato appositamente per le informazioni sulla salute sensibili. Le conversazioni sulla salute, i file, le app collegate e i ricordi sono isolati dalle normali chat di ChatGPT e le informazioni condivise in ChatGPT Health non vengono usate per addestrare i modelli di IA di base di OpenAI.

Domande frequenti (FAQ)

Posso collegare Apple Health a ChatGPT sul computer?

No. Al momento le integrazioni di Apple Health richiedono l'app ChatGPT per iOS su un iPhone.

I dati di Apple Health vengono usati per addestrare ChatGPT?

OpenAI dichiara che i dati sulla salute collegati tramite ChatGPT Health non vengono usati per addestrare i suoi modelli di base.

Posso collegarmi ad Apple Health fuori dagli Stati Uniti?

Sì. L'integrazione di Apple Health non è limitata agli Stati Uniti. Gli utenti idonei nei paesi supportati possono collegare Apple Health tramite l'app ChatGPT per iOS. Alcune funzioni legate alla salute, come l'integrazione di determinate cartelle cliniche, sono però al momento riservate agli Stati Uniti.

ChatGPT Health è disponibile nel Regno Unito, in Europa o in Svizzera?

No. Al lancio, OpenAI ha escluso dall'accesso a ChatGPT Health gli utenti dello Spazio economico europeo (SEE), della Svizzera e del Regno Unito. OpenAI ha lasciato intendere che la disponibilità potrebbe ampliarsi nel tempo.

Quali metriche di salute può analizzare ChatGPT?

A seconda delle autorizzazioni concesse, ChatGPT può analizzare sonno, attività, frequenza cardiaca, allenamenti, alimentazione e altre categorie di dati di Apple Health.