Garmin CIRQA बनाम Fitbit Air: कौन सा बिना स्क्रीन वाला फिटनेस ट्रैकर बेहतर है?

त्वरित उत्तर

Fitbit Air एक ठोस कीमत पर सामान्य स्वास्थ्य ट्रैकिंग के लिए बेहतर विकल्प है। इसकी कीमत $99.99 है, इसके बैंड के साथ इसका वजन केवल 12 ग्राम है और यह हार्ट रेट, नींद, SpO2 और त्वचा के तापमान को ट्रैक करता है। यह अनियमित लय का भी पता लगा सकता है जो एट्रियल फिब्रिलेशन के संभावित संकेतों का संकेत दे सकती है। मुख्य कमी यह है कि अनुकूली फिटनेस योजनाओं और सक्रिय इनसाइट्स जैसी सुविधाओं के लिए Google Health Premium की आवश्यकता होती है।

अधिकांश एथलीटों के लिए, Garmin CIRQA जीतता है। जो कोई छोटा और किफायती ट्रैकर चाहता है, उसके लिए Fitbit Air बेहतर शुरुआती मूल्य प्रदान करता है।

स्पेसिफिकेशन की तुलना करें

बैटरी लाइफ और चार्जिंग

Cirqa का बिना स्क्रीन वाला डिज़ाइन इसे पूरी चार्ज पर लगभग 10 दिन तक चलने में मदद करता है। Fitbit Air 7 दिन के करीब पहुंचता है लेकिन इसमें 5 मिनट की फास्ट चार्ज होती है जो पूरे दिन की बैटरी लाइफ बहाल कर देती है, जो मायने रखती है यदि आप रात भर चार्ज करना भूल जाते हैं।

कीमत और सदस्यता

Fitbit Air $99.99 की कीमत पर काफी बड़े अंतर से सस्ता डिवाइस है। Google इसमें Google Health Premium का तीन महीने का ट्रायल शामिल करता है, जो Gemini-संचालित कोचिंग सुविधाओं को अनलॉक करता है। ट्रायल के बाद, Premium लगभग $9.99 प्रति माह या $99 प्रति वर्ष चलता है।

Cirqa की कीमत $199.99 पर दोगुनी है और इसकी मुख्य स्वास्थ्य ट्रैकिंग सुविधाओं का उपयोग करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता नहीं होती। Garmin गहरी प्रशिक्षण इनसाइट्स के लिए Connect+ टियर $6.99 प्रति माह या $69.99 प्रति वर्ष पर प्रदान करता है, ठीक वैसे ही जैसे Google Health Premium मुफ़्त टियर के ऊपर जुड़ता है।

डिज़ाइन और आराम

Fitbit Air एक गोल पेबल डिज़ाइन का उपयोग करता है जो सहायक बैंड में फिट हो जाता है। इसका वजन लगभग 12 ग्राम है और यह 18 mm बैंड का उपयोग करता है, जो Cirqa की 27 mm की पट्टी से काफी अधिक संकरा हो सकता है।

Cirqa में एक कपड़े की पट्टी और क्विक रिलीज़ पिन होते हैं जो इसे आपकी पसंद के अनुसार कलाई बैंड और ऊपरी बांह बैंड के बीच स्विच करने देते हैं। इसमें एक बटन होता है जिसमें वर्कआउट शुरू करने या डिवाइस पेयर करने जैसी कई सुविधाएं होती हैं। यह दो आकारों और चार रंगों में आता है जिसमें रिप्लेसमेंट बैंड पर तीन अतिरिक्त रंग उपलब्ध हैं।

दोनों ट्रैकर तैराकी और नहाने के लिए रेटेड हैं। Cirqa 5 ATM रेटिंग रखता है जबकि Fitbit Air 50 मीटर तक रेटेड है, जो व्यवहार में लगभग समान गहराई को कवर करता है।

स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाएं

दोनों डिवाइस आपके पूरे दिन और रात के दौरान बुनियादी चीज़ें ट्रैक करते हैं: हार्ट रेट, ब्लड ऑक्सीजन और नींद। इसके अलावा, दोनों ब्रांड अपनी-अपनी खूबियों पर ज़ोर देते हैं।

Cirqa वह अधिकांश चीज़ें अपने साथ लाता है जो आपको एक मुख्यधारा की Garmin घड़ी पर मिलेंगी, जिसमें Body Battery ऊर्जा ट्रैकिंग, तनाव निगरानी, नींद रिपोर्ट और साइकिल ट्रैकिंग शामिल हैं। एक स्पष्ट कमी ECG है क्योंकि इसमें एक अलग ऑप्टिकल सेंसर है, जैसा कि DC Rainmaker बताते हैं (वह समीक्षा पढ़ें)। Fitbit Air में एक मानक सुविधा के रूप में अनियमित लय सूचनाएं शामिल हैं।

किसी भी ट्रैकर में अंतर्निर्मित GPS नहीं है। वे बाहरी वर्कआउट के दौरान स्थान, दूरी और गति रिकॉर्ड करने के लिए एक पेयर किए गए फ़ोन का उपयोग कर सकते हैं।

आपके उपयोग के लिए कौन सा ट्रैकर बेहतर है?

दोनों डिवाइस चौबीसों घंटे बुनियादी चीज़ें ट्रैक करते हैं: हार्ट रेट, ब्लड ऑक्सीजन और नींद। इसके अलावा, दोनों ब्रांड अलग-अलग प्रकार के उपयोगकर्ताओं के लिए बनाए गए हैं।

गंभीर प्रशिक्षक

Garmin Cirqa किसी भी प्रशिक्षण योजना का पालन करने वाले के लिए बेहतर विकल्प है। यह 80 से अधिक खेलों और गतिविधियों का समर्थन करता है और इसमें Training Readiness, प्रशिक्षण प्रभाव, HRV, SpO2, रिकवरी समय और तीव्र लोड जैसे मेट्रिक्स शामिल हैं। यह संगत डिवाइस पर लाइव हार्ट रेट भी प्रसारित कर सकता है।

सामान्य फिटनेस ट्रैकर

Fitbit Air सरल गतिविधि ट्रैकिंग के लिए बनाया गया है। यह सामान्य वर्कआउट का स्वचालित रूप से पता लगाता है और दौड़, सैर, हाइक और साइकिल की सवारी के लिए कनेक्टेड GPS का उपयोग करता है। यह उस व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो पूर्ण प्रशिक्षण प्लेटफ़ॉर्म की सीखने की प्रक्रिया के बिना सामान्य स्वास्थ्य ट्रैकिंग चाहता है, हालांकि Garmin धावकों और साइकिल चालकों के लिए अधिक गहराई प्रदान करता है।

सदस्यता से नफ़रत करने वाले

Garmin CIRQA बेहतर विकल्प है यदि आप मासिक शुल्क के बिना उन्नत इनसाइट्स चाहते हैं। Training Readiness, Body Battery, विस्तृत नींद ट्रैकिंग और रिकवरी समय जैसी सुविधाएं Garmin Connect के माध्यम से शामिल हैं। Fitbit Air बिना सदस्यता के मुख्य ट्रैकिंग सुविधाओं को कवर करता है, लेकिन वे उतनी दमदार नहीं हैं।

हृदय स्वास्थ्य मॉनिटर

Fitbit Air आपकी हृदय लय को ट्रैक करता है और AFib के संकेतों पर नज़र रखता है। Cirqa में यह कार्यक्षमता शामिल नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

क्या Garmin CIRQA या Fitbit Air में GPS है?

किसी भी ट्रैकर में अंतर्निर्मित GPS नहीं है। दोनों समर्थित बाहरी गतिविधियों के दौरान मार्ग, दूरी और गति रिकॉर्ड करने के लिए एक पेयर किए गए फ़ोन के GPS का उपयोग कर सकते हैं।

क्या आप Garmin CIRQA और Fitbit Air के साथ तैर सकते हैं?

हां। Garmin CIRQA में 5 ATM जल रेटिंग है, जिसका अर्थ है कि यह 50 मीटर की गहराई के बराबर दबाव को सहन करता है। Fitbit Air भी 50 मीटर तक जल प्रतिरोधी के रूप में रेटेड है। दोनों कंपनियां गीले होने के बाद ट्रैकर और बैंड को सुखाने की सलाह देती हैं।

प्रत्येक ट्रैकर की बैटरी कितनी देर चलती है?

Cirqa प्रति चार्ज 10 दिन तक चलता है। पूरी चार्ज में 90 मिनट तक लग सकते हैं। Fitbit Air 7 दिन तक चलता है लेकिन इसमें 5 मिनट की फास्ट चार्ज शामिल है जो पूरे दिन का उपयोग जोड़ती है। पूरी चार्ज भी लगभग 90 मिनट की होती है।

क्या Garmin Cirqa और Fitbit Air को सदस्यता की आवश्यकता है?

नहीं। दोनों ट्रैकर बिना भुगतान किए दैनिक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग के लिए काम करते हैं। Garmin Connect+ और Google Health Premium वैकल्पिक अपग्रेड हैं जो मुफ़्त टियर के ऊपर गहरी कोचिंग और प्रशिक्षण इनसाइट्स जोड़ते हैं।