ज़्यादातर लोगों के लिए Fitbit का सबसे अच्छा विकल्प Garmin Venu 4 है, क्योंकि यह बिना किसी मासिक सब्सक्रिप्शन के विस्तृत हेल्थ, फिटनेस, नींद और रिकवरी ट्रैकिंग देता है। Amazfit Bip 6 सबसे अच्छा बजट विकल्प है, Oura Ring 5 नींद ट्रैकिंग के लिए बेहतरीन है, Apple Watch SE 3 iPhone यूज़र्स के लिए सबसे अच्छा है, Samsung Galaxy Watch 7 Android यूज़र्स के लिए सबसे अच्छा है और Garmin Forerunner 265 धावकों या एथलीट्स के लिए सबसे बढ़िया है।

Fitbit अब Google के तहत एक नए दौर में प्रवेश कर रहा है। मई 2026 में, Google ने घोषणा की कि Fitbit ऐप अब Google Health ऐप बन जाएगा, जिसमें एक केंद्रीय हेल्थ डैशबोर्ड, बेहतर ट्रैकिंग और AI-संचालित कोचिंग के इर्द-गिर्द बना एक नया अनुभव होगा। Fitbit Premium का नाम भी बदलकर Google Health Premium कर दिया गया, जिससे Fitbit एक बड़े Google Health ईकोसिस्टम का हिस्सा बन गया, जिसमें Fitbit डिवाइस, Pixel Watch और नया Google Fitbit Air शामिल हैं।
कई यूज़र्स के लिए यह बदलाव एक सकारात्मक कदम हो सकता है। Google Health, Fitbit को Google के नए हेल्थ टूल्स, AI कोचिंग और Pixel Watch इंटीग्रेशन के और करीब ले आता है। लेकिन इसका मतलब यह भी है कि Fitbit अब अपने समर्पित ऐप वाला एक स्वतंत्र ब्रांड नहीं रहा। कुछ पुराने यूज़र्स ने Reddit पर कहा है कि उन्हें पुराने Fitbit ऐप का इंटरफ़ेस याद आता है और वे नए लेआउट के साथ तालमेल बिठाने में जूझ रहे हैं।
यही बड़ी वजह है कि Fitbit के विकल्प ढूँढने वाले लोगों की संख्या बढ़ी है। कुछ यूज़र्स अपना ही डेटा देखने के लिए हर महीने फीस देते-देते थक चुके हैं। कुछ को लंबी बैटरी लाइफ़ चाहिए, कुछ को ज़्यादा सटीक नींद ट्रैकिंग, कुछ को अलग इंटरफ़ेस, कुछ को रिस्टबैंड की जगह एक रिंग, या ऐसी स्मार्टवॉच जो उनके फ़ोन के साथ सचमुच अच्छे से चले। "सबसे अच्छा" विकल्प क्या है, यह असल में आपके बजट और इस बात पर निर्भर करता है कि आप किन फ़ीचर्स को सबसे ज़्यादा अहमियत देते हैं।
| डिवाइस | किसके लिए सबसे अच्छा | सब्सक्रिप्शन ज़रूरी | शुरुआती कीमत |
|---|---|---|---|
| Garmin Venu 4 | कुल मिलाकर सबसे अच्छा विकल्प | नहीं | $499, अक्सर डिस्काउंट पर |
| Amazfit Bip 6 | सबसे अच्छा बजट विकल्प | नहीं | $79 |
| Apple Watch SE 3 | iPhone यूज़र्स के लिए सबसे अच्छा | मुख्य हेल्थ फ़ीचर्स के लिए नहीं | $249 |
| Samsung Galaxy Watch 7 | Android यूज़र्स के लिए सबसे अच्छा | मुख्य हेल्थ फ़ीचर्स के लिए नहीं | $249 |
| Oura Ring 5 | नींद ट्रैकिंग के लिए सबसे अच्छा | हाँ | $399 साथ में $5.99 प्रति माह |
| Garmin Forerunner 265 | धावकों और ट्रेनिंग इनसाइट्स के लिए सबसे अच्छा | नहीं | $449, अक्सर डिस्काउंट पर |

Garmin Venu 4 उन लोगों के लिए Fitbit के सबसे दमदार विकल्पों में से एक है जो बिना किसी ज़रूरी मासिक सब्सक्रिप्शन के एडवांस्ड हेल्थ, फिटनेस, नींद और रिकवरी ट्रैकिंग चाहते हैं। Venu 4 आपको हार्ट रेट, नींद, तनाव, वर्कआउट, HRV स्टेटस, Body Battery, Training Readiness और रिकवरी टाइम देता है, और शुरुआती खरीद के बाद कभी क्रेडिट कार्ड नहीं माँगता। यह उन लोगों के लिए बना है जो सिर्फ़ स्टेप काउंट नहीं, बल्कि यह समझना चाहते हैं कि उनका शरीर दिन-ब-दिन कैसे रिकवर कर रहा है।
हालिया अपडेट: Venu 4, Venu 3 पर आधारित है और इसमें Health Status, Lifestyle Logging, Sleep Alignment, Training Readiness, रिकवरी टाइम, मल्टी-बैंड GPS, एक LED फ़्लैशलाइट और स्मार्टवॉच मोड में 12 दिन तक की बैटरी लाइफ़ मिलती है।
किसके लिए सबसे अच्छा: कार्डियो लोड, नींद की गुणवत्ता, HRV, तनाव, गतिविधि, ट्रेनिंग लोड और रोज़ाना की एनर्जी ट्रेंड्स को ट्रैक करने के लिए शानदार, वह भी मुख्य इनसाइट्स को किसी सब्सक्रिप्शन के पीछे छिपाए बिना।

हर किसी को यह जानने के लिए सैकड़ों डॉलर खर्च करने की ज़रूरत या इच्छा नहीं होती कि वे कैसे सोए। Bip 6 कीमत कम रखता है, फिर भी अधूरा नहीं लगता—इसमें 1.97 इंच का AMOLED डिस्प्ले, बिल्ट-इन GPS, Bluetooth कॉलिंग और 140 से ज़्यादा वर्कआउट मोड्स आते हैं, वह भी ऐसी कीमत पर जो ज़्यादातर प्रतिस्पर्धियों के मुक़ाबले बहुत कम है।
हालिया अपडेट: Bip 6 में बड़ा AMOLED डिस्प्ले, बिल्ट-इन GPS, ऑफ़लाइन मैप्स, Zepp ऐप के ज़रिए AI-संचालित कोचिंग और ज़्यादातर बजट ट्रैकर्स से कहीं ज़्यादा वर्कआउट सपोर्ट मिलता है।
किसके लिए सबसे अच्छा: ऐसे कीमत के प्रति सजग खरीदारों के लिए जो ज़्यादा खर्च किए बिना बिल्ट-इन GPS, Bluetooth फ़ोन कॉलिंग और पूरा स्मार्टवॉच अनुभव चाहते हैं।

iPhone मालिकों के लिए, आकर्षण हमेशा Fitbit के हर फ़ीचर की बराबरी करने का नहीं होता। यह इस बात का होता है कि आपका डेटा दो अलग-अलग ऐप्स में न बिखरे। SE 3 एक्टिविटी ट्रैकिंग, हार्ट रेट, वर्कआउट और नींद को सीधे Apple Health से जोड़ देता है, ताकि आपके फ़ोन और आपकी वॉच से सब कुछ अपने-आप एक ही जगह आ जाए। यह Apple Pay को भी सपोर्ट करता है, जो होना एक बड़ी सुविधा है।
हालिया अपडेट: Apple, Apple Health और Fitness को लगातार बेहतर बना रहा है, जिससे यह वॉच उन सभी के लिए एक मज़बूत हब बन जाती है जो अपने वियरेबल डेटा को किसी अलग ऐप में सीमित रखने के बजाय एक व्यापक हेल्थ तस्वीर में शामिल करना चाहते हैं।
किसके लिए सबसे अच्छा: ऐसे iPhone यूज़र्स के लिए जो Fitbit और Apple Health को साथ-साथ संभालने के बजाय एक ही जुड़ा हुआ हेल्थ ऐप रखना पसंद करेंगे।

Samsung फ़ोन मालिकों को Android की तरफ़ भी ऐसा ही फ़ायदा मिलता है। Galaxy Watch 7 हेल्थ ट्रैकिंग, वर्कआउट, नींद, बॉडी कंपोज़िशन और पेमेंट्स को कवर करती है, और किसी भी Fitbit के मुक़ाबले Samsung फ़ोन के साथ कहीं ज़्यादा सहजता से जुड़ती है।
हालिया अपडेट: Samsung ने इसके बाद Galaxy Watch 8 भी जारी की है, जिसमें नया डिज़ाइन, ज़्यादा ब्राइट डिस्प्ले और नए Galaxy AI हेल्थ फ़ीचर्स जुड़े हैं। फिर भी, कुछ यूज़र्स Galaxy Watch 7 को बेहतर वैल्यू मानते हैं, क्योंकि यह कम कीमत पर वही कई मुख्य हेल्थ, फिटनेस और स्मार्टवॉच फ़ीचर्स देती है।
किसके लिए सबसे अच्छा: ऐसे Samsung मालिकों के लिए जो हार्ट रेट और नींद के साथ-साथ मसल बनाम फैट जैसी बॉडी कंपोज़िशन रीडिंग चाहते हैं—एक ऐसा फ़ीचर जिसे ज़्यादातर Fitbit विकल्प पूरी तरह छोड़ देते हैं।

अगर Fitbit के साथ आपकी मुख्य परेशानी कभी डेटा नहीं बल्कि रिस्टबैंड खुद थी, तो Oura इसका हल कलाई को पूरी तरह छोड़कर निकालता है। Ring 5 खासतौर पर रातभर की ट्रैकिंग के इर्द-गिर्द बना है, जो उन लोगों के लिए नींद के चरण, टाइमिंग, एफ़िशिएंसी, रेस्टिंग हार्ट रेट, HRV, रेस्पिरेटरी रेट, SpO2 और बॉडी टेम्परेचर ट्रेंड्स को कवर करता है जो रिकवरी पर और बारीक नज़र चाहते हैं। आम राय में, नींद ट्रैकिंग की सटीकता पर चर्चा करते समय Reddit यूज़र्स अक्सर Oura को सबसे ज़्यादा सुझाए जाने वाले वियरेबल्स में से एक बताते हैं।
हालिया अपडेट: Ring 5 में छोटा टाइटेनियम बिल्ड, बेहतर सेंसर और 9 दिन तक की बैटरी लाइफ़ आई है, जबकि इसका फ़ोकस नींद, तनाव, रेडीनेस और रिकवरी पर ही बना हुआ है।
किसके लिए सबसे अच्छा: ऐसे लोगों के लिए जो खासतौर पर नींद और रिकवरी डेटा की परवाह करते हैं और बैंड या वॉच के बजाय रातभर एक रिंग पहनना पसंद करेंगे।

आम फिटनेस ट्रैकर्स तब ठहर जाते हैं जब आप किसी खास चीज़, जैसे किसी रेस, के लिए ट्रेनिंग शुरू करते हैं। Forerunner 265 उसी अगले कदम के लिए बना है, जिसमें AMOLED डिस्प्ले, GPS, HRV स्टेटस, ट्रेनिंग स्टेटस, रेस विजेट्स, रिकवरी टाइम और एक मॉर्निंग रिपोर्ट है जो आपको बताती है कि आपका शरीर वाकई किसी कड़ी सेशन के लिए तैयार है या नहीं।
हालिया अपडेट: 265 अब भी एक मज़बूत चुनाव बना हुआ है, क्योंकि यह Garmin के एडवांस्ड ट्रेनिंग टूल्स और सटीक GPS को ब्रांड की हाई-एंड वॉच के मुक़ाबले एक हल्के और ज़्यादा किफ़ायती पैकेज में लाता है।
किसके लिए सबसे अच्छा: ऐसे धावकों और एथलीट्स के लिए जो बेसिक स्टेप काउंटिंग से आगे बढ़ चुके हैं और अपनी ट्रेनिंग व रिकवरी के बारे में खास इनसाइट चाहते हैं।
Fitbit छोड़ते समय लोगों को एक चिंता यह सताती है कि कहीं उनके सालों के स्टेप, नींद और हार्ट रेट के इतिहास खो न जाएँ। आप अपने अकाउंट सेटिंग्स के ज़रिए अपना Fitbit डेटा एक्सपोर्ट कर सकते हैं, लेकिन ज़्यादातर नए प्लेटफ़ॉर्म उस इतिहास को सीधे इम्पोर्ट नहीं करते। इसका मतलब है कि आपका पुराना डेटा आपकी लंबी अवधि की हेल्थ ट्रेंड्स समझने में मदद करने के बजाय एक ZIP फ़ाइल में पड़ा रह सकता है।
यहीं Sonar जैसा हेल्थ डेटा एग्रीगेटर मदद कर सकता है। आपके डेटा को किसी एक वियरेबल ब्रांड में बाँधने के बजाय, Sonar आपके वियरेबल्स और ऐप्स से डेटा को एक ही डैशबोर्ड में जोड़ता है। इससे Fitbit से Garmin, Apple Watch, Samsung, Oura या किसी और ट्रैकर पर स्विच करना आसान हो जाता है, वह भी अपनी हेल्थ की बड़ी तस्वीर खोए बिना।
बैटरी लाइफ़ के मामले में Garmin Venu 4, Amazfit Bip 6 और Garmin Forerunner 265 Fitbit के मज़बूत विकल्प हैं। ये ज़्यादातर पूर्ण स्मार्टवॉच से ज़्यादा चलते हैं, जो उन्हें उन लोगों के लिए बेहतर चुनाव बनाता है जो अपना वियरेबल रोज़ चार्ज नहीं करना चाहते। जहाँ तक Apple की बात है, SE 3 बैटरी लाइफ़ में कमज़ोर है, और AppleInsider का कहना है कि यह अब भी लगभग एक दिन चलती है और रोज़ चार्जिंग चाहती है, हालाँकि फ़ास्ट चार्जिंग इसे आसान बना देती है।
नहीं। Garmin, Amazfit, Apple और Samsung सभी अपने मुख्य हेल्थ फ़ीचर्स मुफ़्त में देते हैं।
आप अपना Fitbit डेटा मैन्युअली एक्सपोर्ट कर सकते हैं, हालाँकि ज़्यादातर नए ऐप्स इसे अपने-आप इम्पोर्ट नहीं करेंगे। एक थर्ड-पार्टी हेल्थ एग्रीगेटर ऐप पुराने और नए डेटा को एक ही जगह लाने में मदद कर सकती है, ताकि आपको शुरुआत से शुरू न करना पड़े।
आपका शरीर आपसे बात कर रहा है। क्या आप सुन रहे हैं? Sonar आपके सभी wearables, lifestyle और biomarker डेटा को एक जगह जोड़ता है और ऐसी पर्सनलाइज़्ड इनसाइट्स तक पहुँच देता है जो पहले सिर्फ़ टॉप एथलीट्स और biohackers तक सीमित थीं। 170+ देशों में 2,50,000 से ज़्यादा लोग Sonar पर भरोसा करते हैं — यह नींद, रिकवरी, स्ट्रेस, एक्टिविटी और पोषण से जुड़ा शोर हटाकर आपको उसी पर ध्यान देने देता है जो असल में मायने रखता है। Sonar सिर्फ़ एक और हेल्थ ट्रैकर नहीं है। New York की Columbia University से शुरू हुआ यह ऐप मेडिसिन, स्पोर्ट्स और डेटा साइंस की नवीनतम खोजों को AI engines के साथ जोड़ता है, जो लाखों डेटा पॉइंट्स में छुपे हल्के बदलाव और पैटर्न लगातार सामने लाते हैं — ताकि आप जान सकें कि कब ज़ोर लगाना है, कब रुकना है, और अब ध्यान कहाँ देना है।

24 जून 2026

16 जून 2026
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