Apple Health को ChatGPT से कैसे जोड़ें

क्या आप Apple Health को ChatGPT से जोड़ सकते हैं?

जुड़ने के बाद, ChatGPT आपके Apple Health मेट्रिक्स का विश्लेषण कर सकता है और आपके किसी भी सवाल का जवाब दे सकता है:

• मेरी नींद के डेटा के आधार पर, अपनी गहरी नींद को अधिकतम करने के लिए मुझे किस समय सोने जाना चाहिए?

• जिन दिनों मेरी आराम के समय की हृदय गति बढ़ी रहती है, उससे एक दिन पहले मैंने क्या अलग किया था?

• क्या मैं सचमुच फ़िट हो रहा हूँ? पिछले 6 महीनों में एक ही तरह के वर्कआउट के दौरान मेरी हृदय गति की तुलना करें.

• सप्ताह के किस दिन मैं सबसे कम सक्रिय रहता हूँ, और इसका उस रात मेरी नींद पर क्या असर पड़ता है?

• अगर मुझे अपनी रिकवरी स्कोर सुधारने के लिए अपनी दिनचर्या में सिर्फ़ एक चीज़ बदलनी हो, तो डेटा क्या सुझाव देगा?

ChatGPT Health क्या है?

ChatGPT Health, ChatGPT के भीतर एक समर्पित, स्वास्थ्य-केंद्रित अनुभव है, जिसे वेलनेस, फ़िटनेस, पोषण, पहनने योग्य उपकरणों और हेल्थ डेटा से जुड़ी बातचीत के लिए तैयार किया गया है. इसे 60 देशों के 260 से अधिक चिकित्सकों और कई चिकित्सा विशेषज्ञताओं के सहयोग से विकसित किया गया है. उनकी प्रतिक्रिया से यह तय करने में मदद मिली कि ChatGPT आपके पहनने योग्य उपकरण के डेटा की व्याख्या कैसे करे, संभावित जोखिमों के बारे में कैसे बताए और कब किसी को पेशेवर चिकित्सा देखभाल लेने की सलाह दे.

मानक ChatGPT चैट की तुलना में कुछ गोपनीयता-केंद्रित अंतर इस प्रकार हैं:

• हेल्थ चैट अलग से संग्रहीत की जाती हैं

• हेल्थ मेमोरी सामान्य बातचीत से अलग रहती है

• जुड़ा हुआ हेल्थ डेटा Health वातावरण के भीतर ही रहता है

• स्वास्थ्य संबंधी जानकारी का उपयोग OpenAI के फ़ाउंडेशन मॉडल को प्रशिक्षित करने के लिए नहीं किया जाता

• हेल्थ डेटा का उपयोग विज्ञापन के लिए नहीं किया जाता

Apple Health को ChatGPT से जोड़ने से पहले की आवश्यकताएँ

Apple Health को ChatGPT से जोड़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप कुछ बुनियादी आवश्यकताएँ पूरी करते हैं:

• आपको एक iPhone की ज़रूरत होगी, क्योंकि Apple Health इंटीग्रेशन HealthKit पर निर्भर करते हैं और केवल iOS उपकरणों पर उपलब्ध हैं.

• आपको ChatGPT iOS ऐप की भी ज़रूरत होगी, क्योंकि Apple Health कनेक्शन फ़िलहाल डेस्कटॉप ब्राउज़र से सेट नहीं किया जा सकता.

• ChatGPT Health तक पहुँच. आप यहाँ वेटलिस्ट में शामिल हो सकते हैं. पहुँच आपके क्षेत्र और सब्सक्रिप्शन प्लान के आधार पर अलग-अलग हो सकती है, इसलिए सभी उपयोगकर्ताओं को यह इंटीग्रेशन तुरंत दिखाई नहीं देगा.

इस बीच, अगर आप अपने डेटा को समझना चाहते हैं, तो Sonar किसी भी ऐप या पहनने योग्य उपकरण के मेट्रिक्स को एक साथ लाने, ट्रेंड्स देखने और AI-संचालित स्वास्थ्य व फ़िटनेस अंतर्दृष्टि पाने का एक और तरीका प्रदान करता है.

यह उपयोगी होता है कि Apple Health में पहले से ही Apple Watch, फ़िटनेस ट्रैकर्स या अन्य जुड़ी हुई स्वास्थ्य सेवाओं (जैसे Function) जैसे स्रोतों से डेटा मौजूद हो. जितना अधिक हेल्थ डेटा उपलब्ध होगा, ChatGPT का विश्लेषण और अंतर्दृष्टि उतनी ही व्यापक हो सकती है.

Apple Health को ChatGPT से कैसे जोड़ें

चरण 1: ChatGPT खोलें

अपने iPhone पर ChatGPT ऐप चालू करें.

चरण 2: Health खोलें

साइडबार मेन्यू से Health चुनें.

चरण 3: Apps पर जाएँ

Settings ← Apps पर जाएँ, या Health के भीतर Tools (+) बटन पर टैप करें.

चरण 4: Apple Health को जोड़ें

इंटीग्रेशन डायरेक्टरी में Apple Health खोजें और Connect पर टैप करें.

चरण 5: डेटा अनुमतियाँ चुनें

Apple Health इस तरह की श्रेणियाँ दिखाएगा:

• नींद

• गतिविधि

• कदम

• हृदय गति

• वर्कआउट

• पोषण

• ऊर्जा खर्च

सुनिश्चित करें कि आप केवल वही डेटा सक्षम करें जिस तक आप ChatGPT की पहुँच चाहते हैं.

चरण 6: सिंक्रनाइज़ेशन पूरा करें

अनुमतियों को मंज़ूरी दें और सिंक को पूरा होने दें. बड़े हेल्थ इतिहास को प्रोसेस होने में अतिरिक्त समय लग सकता है.

चरण 7: कनेक्शन की पुष्टि करें

ये प्रॉम्प्ट आज़माएँ: "आप किस Apple Health डेटा तक पहुँच सकते हैं?" या "पिछले 30 दिनों के मेरे स्वास्थ्य ट्रेंड्स का सारांश दें."

ChatGPT, Apple Health डेटा के साथ क्या कर सकता है?

Apple Health को जोड़ने के बाद, ChatGPT कई स्वास्थ्य मेट्रिक्स के बीच संबंध पहचानने में मदद कर सकता है.

चार्ट्स की मैन्युअल तुलना करने के बजाय, ChatGPT एक साथ कई डेटासेट से जानकारी को संश्लेषित कर सकता है.

गोपनीयता को लेकर चिंतित उपयोगकर्ताओं के लिए, OpenAI का कहना है कि ChatGPT Health को संवेदनशील स्वास्थ्य जानकारी के लिए विशेष रूप से एक अलग, एन्क्रिप्टेड वातावरण के रूप में बनाया गया है. हेल्थ बातचीत, फ़ाइलें, जुड़े हुए ऐप्स और मेमोरी सामान्य ChatGPT चैट से अलग रहती हैं, और ChatGPT Health में साझा की गई जानकारी का उपयोग OpenAI के फ़ाउंडेशन AI मॉडल को प्रशिक्षित करने के लिए नहीं किया जाता.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

क्या मैं डेस्कटॉप पर Apple Health को ChatGPT से जोड़ सकता हूँ?

नहीं. Apple Health इंटीग्रेशन के लिए फ़िलहाल iPhone पर ChatGPT iOS ऐप की आवश्यकता होती है.

क्या Apple Health डेटा का उपयोग ChatGPT को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है?

OpenAI का कहना है कि ChatGPT Health के ज़रिए जुड़े हुए हेल्थ डेटा का उपयोग उसके फ़ाउंडेशन मॉडल को प्रशिक्षित करने के लिए नहीं किया जाता.

क्या मैं संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर Apple Health से जुड़ सकता हूँ?

हाँ. Apple Health इंटीग्रेशन केवल संयुक्त राज्य अमेरिका तक सीमित नहीं है. समर्थित देशों में पात्र उपयोगकर्ता ChatGPT iOS ऐप के ज़रिए Apple Health से जुड़ सकते हैं. हालाँकि, स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ सुविधाएँ, जैसे कुछ मेडिकल रिकॉर्ड इंटीग्रेशन, फ़िलहाल केवल अमेरिका में उपलब्ध हैं.

क्या ChatGPT Health, यूके, यूरोप या स्विट्ज़रलैंड में उपलब्ध है?

नहीं. लॉन्च के समय, OpenAI ने यूरोपीय आर्थिक क्षेत्र (EEA), स्विट्ज़रलैंड और यूनाइटेड किंगडम के उपयोगकर्ताओं को ChatGPT Health की पहुँच से बाहर रखा. OpenAI ने संकेत दिया है कि समय के साथ उपलब्धता बढ़ सकती है.

ChatGPT किन स्वास्थ्य मेट्रिक्स का विश्लेषण कर सकता है?

दी गई अनुमतियों के आधार पर, ChatGPT नींद, गतिविधि, हृदय गति, वर्कआउट, पोषण और Apple Health की अन्य डेटा श्रेणियों का विश्लेषण कर सकता है.