איך לחבר את Apple Health ל-ChatGPT

האם אפשר לחבר את Apple Health ל-ChatGPT?

לאחר החיבור, ChatGPT יכול לנתח את מדדי Apple Health שלך ולענות על כל שאלה שתעלה:

• לפי נתוני השינה שלי, באיזו שעה כדאי לי ללכת לישון כדי למקסם את השינה העמוקה?

• בימים שבהם הדופק שלי במנוחה גבוה, מה עשיתי אחרת ביום הקודם?

• האם אני באמת נעשה כשיר יותר? השווה את הדופק שלי באותם סוגי אימונים לאורך ששת החודשים האחרונים.

• באיזה יום בשבוע אני נוטה להיות הכי פחות פעיל, ואיך זה משפיע על השינה שלי באותו לילה?

• אם הייתי צריך לשנות דבר אחד בשגרה שלי כדי לשפר את ציוני ההתאוששות, מה הנתונים היו מציעים?

מה זה ChatGPT Health?

ChatGPT Health היא חוויה ייעודית ממוקדת-בריאות בתוך ChatGPT, שנבנתה לשיחות בנושאי רווחה, כושר, תזונה, מכשירים לבישים ונתונים בריאותיים. היא פותחה בשיתוף למעלה מ-260 רופאים מ-60 מדינות וממגוון רחב של התמחויות רפואיות. המשוב שלהם סייע לעצב את האופן שבו ChatGPT מפרש את נתוני המכשיר הלביש שלך, מתקשר סיכונים אפשריים וממליץ מתי כדאי לפנות לטיפול רפואי מקצועי.

חלק מההבדלים ממוקדי-הפרטיות לעומת שיחת ChatGPT הרגילה כוללים:

• שיחות בריאות נשמרות בנפרד

• זיכרונות בריאות נשארים מבודדים מהשיחות הרגילות

• נתונים בריאותיים מחוברים נשארים בתוך סביבת Health

• מידע בריאותי אינו משמש לאימון המודלים הבסיסיים של OpenAI

• נתונים בריאותיים אינם משמשים לפרסום

דרישות לפני חיבור Apple Health ל-ChatGPT

לפני שתחבר את Apple Health ל-ChatGPT, ודא שאתה עומד בכמה דרישות בסיסיות:

• תזדקק ל-iPhone, מכיוון שאינטגרציות Apple Health מסתמכות על HealthKit וזמינות רק במכשירי iOS.

• תזדקק גם לאפליקציית ChatGPT ל-iOS, שכן כרגע אי אפשר להגדיר את חיבור Apple Health מדפדפן שולחני.

• גישה ל-ChatGPT Health. אפשר להצטרף לרשימת ההמתנה כאן. הגישה עשויה להשתנות בהתאם לאזור ולתוכנית המנוי שלך, ולכן לא כל המשתמשים יראו את האינטגרציה באופן מיידי.

בינתיים, אם תרצה להבין את הנתונים שלך, Sonar מציעה דרך נוספת לאחד מדדים מכל אפליקציה או מכשיר לביש, לראות מגמות ולקבל תובנות בריאות וכושר מבוססות בינה מלאכותית.

כדאי שיהיו לך כבר נתונים ב-Apple Health ממקורות כמו Apple Watch, גשושיות כושר או שירותי בריאות מחוברים אחרים (למשל Function). ככל שיש יותר נתונים בריאותיים זמינים, כך הניתוח והתובנות של ChatGPT יהיו מקיפים יותר.

איך לחבר את Apple Health ל-ChatGPT

שלב 1: פתח את ChatGPT

הפעל את אפליקציית ChatGPT ב-iPhone שלך.

שלב 2: פתח את Health

בחר Health מתפריט הצד.

שלב 3: נווט אל Apps

עבור אל Settings ← Apps, או הקש על כפתור Tools (+) בתוך Health.

שלב 4: חבר את Apple Health

אתר את Apple Health בספריית האינטגרציות והקש Connect.

שלב 5: בחר הרשאות נתונים

Apple Health יציג קטגוריות כמו:

• שינה

• פעילות

• צעדים

• דופק

• אימונים

• תזונה

• צריכת אנרגיה

ודא שאתה מאפשר רק את הנתונים שאתה רוצה ש-ChatGPT יוכל לגשת אליהם.

שלב 6: השלם את הסנכרון

אשר את ההרשאות ואפשר לסנכרון להסתיים. היסטוריות בריאות גדולות עשויות לדרוש זמן עיבוד נוסף.

שלב 7: ודא את החיבור

נסה את ההנחיות האלה: "לאילו נתוני Apple Health יש לך גישה?" או "סכם את המגמות הבריאותיות שלי מ-30 הימים האחרונים."

מה ChatGPT יכול לעשות עם נתוני Apple Health?

לאחר חיבור Apple Health, ChatGPT יכול לעזור לזהות קשרים בין מדדים בריאותיים שונים.

במקום להשוות גרפים ידנית, ChatGPT יכול לסנתז מידע ממספר מערכי נתונים בבת אחת.

עבור משתמשים שמודאגים מפרטיות, OpenAI אומרת ש-ChatGPT Health נבנה כסביבה נפרדת ומוצפנת במיוחד עבור מידע בריאותי רגיש. שיחות בריאות, קבצים, אפליקציות מחוברות וזיכרונות מבודדים משיחות ChatGPT הרגילות, ומידע שמשותף ב-ChatGPT Health אינו משמש לאימון מודלי הבינה המלאכותית הבסיסיים של OpenAI.

שאלות נפוצות (FAQ)

האם אפשר לחבר את Apple Health ל-ChatGPT במחשב?

לא. אינטגרציות Apple Health דורשות כרגע את אפליקציית ChatGPT ל-iOS ב-iPhone.

האם נתוני Apple Health משמשים לאימון ChatGPT?

OpenAI מצהירה שנתונים בריאותיים שמחוברים דרך ChatGPT Health אינם משמשים לאימון המודלים הבסיסיים שלה.

האם אפשר להתחבר ל-Apple Health מחוץ לארצות הברית?

כן. אינטגרציית Apple Health אינה מוגבלת לארצות הברית. משתמשים זכאים במדינות נתמכות יכולים לחבר את Apple Health דרך אפליקציית ChatGPT ל-iOS. עם זאת, חלק מהתכונות הקשורות לבריאות, כמו אינטגרציות מסוימות של רשומות רפואיות, זמינות כרגע בארצות הברית בלבד.

האם ChatGPT Health זמין בבריטניה, באירופה או בשווייץ?

לא. עם ההשקה, OpenAI החריגה משתמשים באזור הכלכלי האירופי (EEA), בשווייץ ובבריטניה מגישה ל-ChatGPT Health. OpenAI ציינה שהזמינות עשויה להתרחב עם הזמן.

אילו מדדים בריאותיים ChatGPT יכול לנתח?

בהתאם להרשאות שניתנו, ChatGPT עשוי לנתח שינה, פעילות, דופק, אימונים, תזונה וקטגוריות נתונים נוספות של Apple Health.