Comment connecter Apple Health à Claude

Réponse rapide

Pour connecter Apple Health à Claude :

1. Ouvre l'application Claude et lance une conversation.

2. Pose une question liée à la santé ou à la forme, comme "comment a été mon sommeil ce mois-ci" ou "montre-moi la tendance de ma fréquence cardiaque au repos."

3. Claude reconnaîtra qu'il a besoin de données Apple Health pour répondre à ta question et te demandera l'autorisation.

4. Passe à l'écran standard des autorisations Santé d'iOS et choisis les catégories que tu souhaites partager, puis confirme.

5. Claude a désormais accès à tes données de santé et peut répondre avec des analyses plus personnalisées.

La fonctionnalité est actuellement en version bêta et réservée aux abonnés Claude Pro et Max aux États-Unis.

Ce dont tu as besoin avant de commencer

Trois conditions doivent être réunies avant de pouvoir accorder une quelconque autorisation à Claude :

• Un iPhone avec l'application Claude installée et mise à jour vers la dernière version.

• Un abonnement Claude Pro ou Max. L'intégration ne fonctionne pas avec le forfait gratuit.

• Une localisation aux États-Unis. Anthropic a limité cette bêta aux utilisateurs américains pour le moment.

Si tu vis actuellement en dehors des États-Unis ou que tu n'as pas l'abonnement requis, tu ne pourras pas utiliser cette intégration. Cela dit, comme elle est encore en bêta, une extension future est très probable. En attendant, des applications comme Sonar offrent une vue unifiée de tes données de santé et de forme issues de plusieurs applications et objets connectés, accompagnée d'analyses propulsées par l'IA.

Étapes pour connecter Apple Health à Claude

Contrairement aux applications de santé que tu as l'habitude d'utiliser, il n'existe pas de page de paramètres distincte où activer Apple Health à l'avance. Claude demande l'accès lorsqu'il a besoin de données de santé pour répondre à l'une de tes questions.

Étape 1 : Ouvre Claude

Lance l'application Claude sur ton iPhone et démarre une nouvelle conversation.

Étape 2 : Pose une question sur tes données de santé

Pose une question telle que :

• Comment a été mon sommeil ce mois-ci ?

• Montre-moi les tendances de ma fréquence cardiaque au repos.

• Compare mes niveaux d'activité de cette semaine avec ceux de la semaine dernière.

• Analyse mes performances de course récentes.

Étape 3 : Accorde l'accès à Apple Health

Claude reconnaîtra qu'il a besoin d'accéder à tes données Apple Health et affichera une demande d'autorisation.

Appuie sur Autoriser l'accès pour ouvrir l'écran des autorisations Santé d'Apple.

Étape 4 : Choisis les catégories de santé

Sélectionne les catégories de santé auxquelles tu veux que Claude accède. Tu peux partager toutes les données disponibles ou seulement certaines catégories.

Étape 5 : Commence à utiliser les analyses de santé de Claude

Une fois les autorisations accordées, Claude peut accéder à tes données Apple Health partagées et générer des éléments comme des graphiques, des résumés ou des observations personnalisées directement dans la conversation.

Quelles données de santé Claude peut-il lire ?

Claude peut accéder à bon nombre des mêmes indicateurs de santé disponibles dans Apple Health, notamment :

Les données exactement disponibles dépendent de ce qui est stocké dans Apple Health et des autorisations que tu approuves. Claude dispose actuellement d'un accès en lecture seule, il ne peut donc rien réécrire dans Apple Health.

Que peux-tu demander à Claude au sujet de tes données Apple Health ?

À l'image de l'intégration d'Apple Health à ChatGPT, Claude peut analyser plusieurs indicateurs Apple Health simultanément plutôt que d'évaluer chacun isolément. Cela te permet de poser des questions plus poussées sur la façon dont des facteurs comme ton sommeil, ton exercice, ta récupération et ta nutrition s'influencent mutuellement au fil du temps.

Voici quelques exemples :

Analyse du sommeil

• "Est-ce que je perds du sommeil profond les nuits où je m'entraîne après 19h ?"

• "Compare mon efficacité de sommeil en semaine et le week-end sur les deux derniers mois."

• "Quelles trois nuits m'ont offert le meilleur compromis entre durée et fréquence cardiaque au repos basse, et qu'avaient ces journées de particulier ?"

Santé et forme

• "Construis un plan d'entraînement pour un semi-marathon à partir de mon kilométrage récent réel et de mes habitudes de récupération, pas d'un modèle générique."

• "Signale les semaines où ma régularité à l'entraînement a chuté et vérifie ce qui a changé d'autre cette semaine-là, comme le sommeil ou la nutrition."

• "Trace ma variabilité de la fréquence cardiaque par rapport à ma charge d'entraînement sur les six dernières semaines et dis-moi si je suis en surentraînement ou si j'augmente ma fatigue."

Analyses nutritionnelles

• "Est-ce que mes journées riches en protéines coïncident avec de meilleures performances à l'entraînement le lendemain matin ?"

• "Trouve les semaines où mon hydratation a baissé et vérifie si ma fréquence cardiaque au repos a augmenté en même temps."

• "Compare mon apport calorique les nuits où j'ai dormi moins de six heures avec celles où j'ai dormi plus de huit heures."

Les données Apple Health que je partage avec Claude restent-elles privées ?

L'intégration se fait sur la base du consentement. Tu choisis les catégories de santé auxquelles Claude peut accéder et tu peux révoquer les autorisations à tout moment dans les réglages Santé d'Apple.

Selon Anthropic, les données de santé consultées via cette intégration ne sont pas utilisées pour entraîner les modèles de Claude. Les utilisateurs gardent le contrôle des catégories partagées et peuvent désactiver l'accès quand ils le souhaitent.

Claude prend en charge bien plus qu'Apple Health

Anthropic a étendu ses intégrations de santé au-delà d'Apple Health.

Si tu utilises Android, tu vas généralement connecter Claude via Health Connect plutôt qu'Apple Health.

Foire aux questions (FAQ)

Puis-je connecter Apple Health à Claude sur mon ordinateur ?

Non. L'intégration Apple Health fonctionne actuellement uniquement via l'application Claude pour iPhone. Le site claude.ai ne prend pas en charge les connexions Apple Health.

Apple Health fonctionne-t-il avec le forfait gratuit de Claude ?

Non. Tu as actuellement besoin d'un abonnement Claude Pro ou Claude Max pour accéder aux intégrations de santé.

Claude peut-il analyser les données de l'Apple Watch ?

Oui. Tous les indicateurs de l'Apple Watch qui se synchronisent avec Apple Health peuvent potentiellement être analysés par Claude une fois l'autorisation accordée.

Puis-je déconnecter Apple Health de Claude ?

Oui. Ouvre Réglages, Santé, Accès aux données et appareils, puis Claude, et révoque les autorisations à tout moment.