So synchronisierst du MyFitnessPal mit Apple Health

Kurze Antwort

Wenn diese beiden Apps miteinander reden, schließt das eine Lücke, in die viele Menschen laufen. MyFitnessPal ist fürs Erfassen von Mahlzeiten und Makros gemacht. Apple Health sammelt alles andere, von Schritten über Schlaf bis zur Herzfrequenz. Verbindest du beide, richtet sich dein Kalorienbudget nach deiner tatsächlichen Aktivität statt nach einem pauschalen Schätzwert. Grundsätzlich funktioniert die Synchronisierung gleich, egal ob du MyFitnessPal, Garmin Connect oder eine andere Wearable-App verbindest.

Die Verbindung einrichten

Die Synchronisierung läuft über Apples HealthKit-Framework, über das kompatible Drittanbieter-Apps Daten aus Apple Health lesen und dorthin schreiben können. Wenn du die Apps noch nie verbunden hast, startest du in MyFitnessPal.

Schritte, um MyFitnessPal mit Apple Health zu synchronisieren

1. Öffne MyFitnessPal auf deinem iPhone

2. Tippe auf Mehr

3. Tippe auf Einstellungen

4. Tippe auf Teilen & Datenschutz

5. Tippe auf HealthKit-Synchronisierung

6. Aktiviere die Datenkategorien, die du teilen möchtest

7. Tippe auf Erlauben

Der letzte Punkt bringt viele durcheinander. Apple zeigt die vollständige Auswahl der Datentypen nur beim ersten Freigeben der HealthKit-Synchronisierung an. Danach werden Berechtigungsänderungen in den iOS-Einstellungen vorgenommen und nicht mehr in der App selbst.

Apple-Health-Berechtigungen nach der Einrichtung prüfen oder ändern

Nach der ersten Einrichtung siehst du in MyFitnessPal vielleicht nicht mehr denselben Verbindungsbildschirm. Das heißt nicht automatisch, dass die Synchronisierung kaputt ist. Meistens bedeutet es nur, dass die Verbindung bereits initialisiert wurde und du die Apple-Health-Berechtigungen jetzt über dein iPhone verwaltest.

So prüfst oder änderst du die Berechtigungen:

1. Öffne die App Einstellungen auf deinem iPhone

2. Tippe auf Health

3. Tippe auf Datenzugriff & Geräte

4. Tippe auf MyFitnessPal

5. Schalte jede Berechtigung ein oder aus

Apple lässt dich den App-Zugriff auch direkt in der Health-App verwalten. Öffne Health, tippe auf dein Profil, wähle unter Datenschutz die Option Apps oder Geräte und dann die App, die du anpassen möchtest.

Welche Daten tatsächlich übertragen werden und in welche Richtung

Nicht alles synchronisiert in beide Richtungen. Genau hier entsteht die meiste Verwirrung, deshalb hilft es, das Ganze übersichtlich vor sich zu sehen.

Warum die Zahlen manchmal nicht übereinstimmen

Auch nach einer erfolgreichen Verbindung sorgen ein paar Dinge dafür, dass die beiden Apps voneinander abweichen:

• Trainingssynchronisierung nur am selben Tag. Wenn du MyFitnessPal nach Mitternacht öffnest, kommt das Workout von gestern nicht mehr an. Das ist so gewollt und kein Fehler.

• Mehrere Datenquellen. Wenn mehr als eine App oder ein Gerät in dieselbe Kategorie in Apple Health schreibt, etwa Schritte von einer Uhr und einem Handy, zieht MyFitnessPal die Daten womöglich nur aus der Quelle, die Health bevorzugt. Wie Apple die Quellen priorisiert, erklärt der Konzern in seinem Leitfaden zum Verwalten von Health-Daten: manuell eingegebene Daten stehen ganz oben, gefolgt von deinem iPhone oder deiner Apple Watch und dann den verbundenen Apps.

• Keine nachträgliche Übertragung. MyFitnessPal holt nur Daten, die nach dem Verbinden der beiden Apps erfasst wurden. Ältere Trainingseinheiten von vor der Verknüpfung werden nicht nachträglich importiert.

• App neu installieren. Wird MyFitnessPal beim Beheben eines Problems entfernt und neu installiert, melde dich mit demselben Konto wieder an, prüfe, ob deine Daten von den MyFitnessPal-Servern zurücksynchronisiert wurden, und verknüpfe Apple Health erneut.

Verbindungsprobleme beheben

Fang mit den einfachen Lösungen an.

• Berechtigungen in den iPhone-Einstellungen prüfen. Geh zu Einstellungen, dann Health, dann Datenzugriff & Geräte, dann MyFitnessPal, und stell sicher, dass die richtigen Kategorien aktiviert sind. Das ist die beste Stelle, um Berechtigungen zu prüfen, sobald die erste Einrichtung von MyFitnessPal abgeschlossen ist.

• Beide Apps öffnen. Öffne MyFitnessPal und danach Apple Health. Manchmal tauchen Daten erst auf, wenn beide Apps die Gelegenheit hatten, sich zu aktualisieren.

• Datenquellen in Apple Health prüfen. Öffne in Apple Health die Kategorie, die falsch aussieht, scroll zu Datenquellen & Zugriff und schau, welche Quelle an erster Stelle steht. Laut Apple kannst du die Reihenfolge ändern, wenn mehr als eine App oder ein Gerät zu dieser Kategorie beiträgt.

• Nicht mehrere MyFitnessPal-Konten auf einem iPhone nutzen. MyFitnessPal weist darauf hin, dass Apple Health nicht zwischen mehreren MyFitnessPal-Konten auf demselben Gerät unterscheidet. Wenn sich verschiedene Personen auf einem iPhone an- und abmelden, können sich Daten vermischen oder überschreiben.

Wenn ein Workout nach der Prüfung der Berechtigungen immer noch nicht auftaucht, protokolliere testweise ein kleines Training manuell in Apple Health. Synchronisiert es sich innerhalb weniger Minuten zu MyFitnessPal, funktioniert die Verbindung und das ursprüngliche Problem war vermutlich ein einmaliger Aussetzer.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Synchronisiert MyFitnessPal Makros zu Apple Health?

Ja, so halbwegs. MyFitnessPal sendet Kalorien und einige Nährwerte als Teil der Mahlzeitenübersichten an Apple Health. Das Unternehmen veröffentlicht keine vollständige Liste, welche Nährwerte den Weg antreten, hat aber bestätigt, dass Koffein und Vitamin A ausgeschlossen sind.

Kann Apple Health Lebensmitteldaten an MyFitnessPal senden?

Nein. Laut MyFitnessPal werden Lebensmitteldaten nicht von Apple Health nach MyFitnessPal übertragen. Die Synchronisierung von Lebensmitteln funktioniert von MyFitnessPal zu Apple Health.

Warum weichen meine Apple-Watch-Kalorien in MyFitnessPal ab?

Die beiden Apps berechnen aktive Kalorien manchmal unterschiedlich, und MyFitnessPal rundet Trainingseinträge womöglich oder passt sie nach dem Erfassen an. Kleine Abweichungen zwischen beiden sind normal und beeinträchtigen die Genauigkeit deines Ernährungstagebuchs nicht.