Com sincronitzar Health Connect amb Garmin (guia pas a pas)

Resposta ràpida

Per sincronitzar Health Connect amb Garmin Connect:

1. Instal·la Health Connect.

2. Actualitza Garmin Connect.

3. Obre Garmin Connect → Configuració → Health Connect.

4. Activa els permisos de Lectura i Escriptura.

5. Sincronitza el teu rellotge Garmin.

Les dades acostumen a aparèixer a Health Connect un cop el rellotge Garmin s'ha sincronitzat amb l'app Garmin Connect per Bluetooth. El temps pot variar segons el dispositiu i la configuració d'activitat en segon pla d'Android.

Quina diferència hi ha? Health Connect vs. Garmin Connect

Si enllaces les dues, les dades de Garmin flueixen cap a Health Connect i les apps amb permís poden llegir el teu historial d'activitat de manera segura, fins a 30 dies enrere, i escriure-hi noves actualitzacions. Com que aquestes dades s'emmagatzemen localment al dispositiu, manté el control absolut sobre quines apps poden accedir a cadascuna de les teves mètriques de salut i forma física.

Quines dades de Garmin se sincronitzen amb Health Connect?

✅ Se sincronitzen amb Health Connect

• Passes i activitat diària

• Freqüència cardíaca (en repòs i durant l'entrenament)

• Durada del son i fases

• Calories cremades

• Entrenaments i sessions d'exercici

• Pes i composició corporal

• Oxigen en sang (SpO2)

❌ Es queden només a Garmin Connect

• Body Battery

• Training Status i Training Load

• HRV Status

• Predictor de carrera i mètriques avançades de córrer

Com sincronitzar Health Connect amb Garmin: 6 passos

Pas 1 — Confirma que tens Health Connect instal·lat

A Android 14 o posterior, vés a Configuració > Health Connect. A Android 13 o anterior, descarrega'l des de Play Store.

Pas 2 — Actualitza Garmin Connect

Obre Play Store, busca Garmin Connect i comprova que estigui completament actualitzat. Les versions antigues no admeten la integració.

Pas 3 — Vés a Health Connect dins Garmin Connect

Obre Garmin Connect → Més (☰) → Configuració → Health Connect. (Per a la guia oficial, consulta la guia de suport de Garmin.)

Pas 4 — Concedeix els permisos

Veuràs una llista de tipus de dades amb commutadors de Lectura i Escriptura.

• Escriptura: Garmin envia dades a Health Connect.

• Lectura: Garmin recull dades d'altres apps connectades.

Activa els permisos que vols que Garmin Connect llegeixi i escrigui, i toca Permet.

Pas 5 — Verifica la connexió

Al teu telèfon vés a Configuració > Health Connect > Permisos d'app. Busca Garmin Connect i confirma que mostra els tipus de dades que has autoritzat.

Pas 6 — Llança una sincronització manual

Obre Garmin Connect i baixa per actualitzar. Comprova que el rellotge estigui connectat per Bluetooth. Dona uns minuts perquè les dades es carreguin.

Resolució de problemes habituals

💡 Consell pro: vés a la configuració de bateria d'Android i afegeix tant Garmin Connect com Health Connect a la llista d'excepcions d'optimització de bateria. Així evites que el sistema operatiu tanqui les sincronitzacions en segon pla.

Preguntes freqüents (FAQ)

Garmin Connect dona suport oficial a Health Connect?

Sí. Garmin Connect té suport natiu per a Health Connect a Android. El trobaràs a Configuració > Health Connect dins de l'app Garmin Connect. Cal que les dues apps estiguin actualitzades del tot perquè aparegui l'opció.

Per què no trobo Health Connect a la configuració de Garmin Connect?

La causa més habitual és tenir l'app desactualitzada. Actualitza Garmin Connect des de la Play Store, comprova que Health Connect estigui instal·lada i reinicia totes dues apps.

Quant triguen les dades de Garmin a aparèixer a Health Connect?

Normalment apareixen pocs minuts després que el rellotge se sincronitzi amb l'app Garmin Connect per Bluetooth. Si el rellotge encara no s'ha sincronitzat, les dades no arribaran a Health Connect.

Sincronitzar Garmin amb Health Connect gasta bateria?

La sincronització en segon pla té un impacte mínim sobre la bateria per a la majoria d'usuaris. Si notes un consum estrany, comprova si hi ha conflictes de permisos o bucles de sincronització a Health Connect > Permisos d'app.

Unifica les dades de totes les apps i wearables

Sincronitzar Garmin amb Health Connect és la meitat de la batalla; l'altra meitat és entendre les dades. Per tenir una visió clara de les teves mètriques de salut sense haver de saltar entre diverses plataformes, Sonar ofereix un panell Android net que reuneix les tendències de son, activitat i recuperació en un sol lloc.