如何將 Garmin Connect 同步至 Apple Health

快速解答

要將 Garmin 同步至 Apple Health，請開啟 Garmin Connect App，依序進入「More」→「Settings」→「Connected Apps」→「Apple Health」，再開啟你希望 Garmin 分享的健康資料類別即可。

有一點要先說明：這項整合主要是把 Garmin Connect 支援的資料傳送到 Apple Health，並不是完整的雙向同步，不會把 Apple Health 或 Apple Watch 的全部資料回傳到 Garmin Connect。

也就是說，Garmin 可以把步數、運動紀錄、心率、睡眠、活動能量、步行/跑步距離、爬樓層數、體重等相關健康指標填入 Apple Health。但如果你想把 Apple Watch 的資料導入 Garmin Connect，光靠 Apple Health 通常做不到。

Garmin 哪些資料會同步到 Apple Health？

開始之前，先了解一下實際會傳輸哪些資料。Garmin Connect 會將以下類別推送至 Apple Health：

• 步數與距離

• 心率（靜止與活動）

• 運動紀錄（跑步、騎乘、游泳、肌力訓練等）

• BMI 與 Body Fat Percentage

• 睡眠分析

• 爬樓層數

• 活動能量

• 靜止能量

有一點要注意：Garmin 與 Apple Health 原生連線主要是單向的，方向是從 Garmin Connect 到 Apple Health。Apple Health 並沒有提供完整的原生回傳機制至 Garmin Connect 或 Garmin 裝置。

如何將 Garmin 同步至 Apple Health

請在 iPhone 上依下列步驟操作：

1. 開啟 Garmin Connect App。

2. 點選右下角的「More」。

3. 進入「Settings」。

4. 點選「Connected Apps」。

5. 選擇「Apple Health」。

6. 點選「Connect with Apple Health」。

7. 選擇你想分享的資料類別。

8. 點選「Allow」確認授權。

9. 將 Garmin 手錶或裝置與 Garmin Connect 同步。

10. 開啟 Apple Health，檢查對應的類別。

如果 Apple Health 裡找不到 Garmin Connect，請先從 Garmin Connect App 這邊發起設定。有使用者回報，從 Garmin Connect 啟動連線的成功率通常更高，而不是從 Apple Health 設定那邊發起。

為什麼 Garmin 與 Apple Health 的數值可能不一致

Garmin Connect 與 Apple Health 顯示的數值略有差異是正常現象，最常見的原因是資料來源的優先順序。

Apple Health 可以接收來自多個來源的資料，包括：

• iPhone

• Apple Watch

• Garmin Connect

• 第三方健康追蹤 App

• 智慧體重計

• 運動 App

當多個 App 同時寫入同一項指標時，Apple Health 會決定要優先採用哪個來源。舉例來說，在步數這一項上，你的 iPhone 可能排在 Garmin Connect 前面，導致 Apple Health 顯示的是 iPhone 的步數，而不是 Garmin 的步數。

如何讓 Apple Health 優先使用 Garmin 資料

讓 Apple Health 優先採用 Garmin 資料的方式：

1. 開啟 Health App。

2. 點選「Browse」。

3. 選擇一個類別，例如「Activity」。

4. 點選「Steps」。

5. 向下捲動至「Data Sources & Access」。

6. 點選「Edit」。

7. 將 Garmin Connect 在清單中往上移動。

8. 點選「Done」。

對於其他 Apple Health 與 Garmin Connect 數值不一致的指標，重複以上步驟即可。

Garmin 與 Apple Health 同步問題排解

也可以試著把 Garmin 的 Apple Health 權限關掉再重新開啟，這樣有助於刷新連線。

讓你的資料發揮更大價值

一旦 Garmin Connect 開始把資料寫入 Apple Health，其他擁有 Apple Health 讀取權限的 App 就有機會讀取相容的 Garmin 指標。如果你在飲食、睡眠、運動或整體健康管理上使用不同的 App，這就會很實用。像 Sonar 這類 App（提供 iOS 與網頁版）可以協助你彙整來自不同來源的健康資料，同時也提供與 Garmin 的直接整合，方便不想把 Apple Health 當作中介層的使用者直接連接 Garmin。

常見問題（FAQ）

Garmin 可以同步到 Apple Health 嗎？

可以。只要在 Garmin Connect 中啟用 Apple Health 連線，Garmin Connect 就能把支援的 Garmin 資料同步到 Apple Health。

為什麼 Apple Activity 在 Garmin 運動心率上顯示「Chart Unavailable」？

Garmin 會把全天心率資料同步到 Apple Health，但對於計時活動，可能只傳送心率的最高值與最低值，而非完整的心率曲線。因此，由於運動心率資料不夠詳細，App 在這類心率圖表上可能會顯示「Chart Unavailable」。

Garmin 會把步數同步到 Apple Health 嗎？

會。Garmin Connect 可以把步數資料分享到 Apple Health。如果數值看起來不對，請檢查 Apple Health 的「Data Sources & Access」設定，把 Garmin Connect 在優先順序中往上移。

為什麼 Garmin 沒有同步到 Apple Health？

常見原因包括：Apple Health 權限被關閉、Garmin Connect 沒有正確連線、Garmin 裝置沒有先完成同步，或 Apple Health 優先採用了其他資料來源。

Apple Health 會回傳到 Garmin Connect 嗎？

Garmin 與 Apple Health 原生連線主要是單向的，方向是從 Garmin Connect 到 Apple Health。Apple Health 並沒有提供完整的原生回傳機制至 Garmin Connect 或 Garmin 裝置。