Garmin CIRQA so với Fitbit Air: Máy theo dõi thể chất không màn hình nào tốt hơn?

Câu trả lời nhanh

Fitbit Air là lựa chọn tốt hơn cho việc theo dõi sức khỏe thông thường ở mức giá hợp lý. Nó có giá $99.99, chỉ nặng 12 gram cùng dây đeo và theo dõi nhịp tim, giấc ngủ, SpO2 và nhiệt độ da. Nó cũng có thể phát hiện nhịp bất thường vốn có thể báo hiệu những dấu hiệu tiềm ẩn của rung nhĩ. Hạn chế chính là cần có Google Health Premium cho các tính năng như kế hoạch thể chất thích ứng và thông tin chi tiết chủ động.

Với hầu hết vận động viên, Garmin CIRQA thắng thế. Với người muốn một máy theo dõi nhỏ hơn và giá phải chăng hơn, Fitbit Air mang lại giá trị ban đầu tốt hơn.

So sánh thông số

Thời lượng pin và sạc

Thiết kế không màn hình của Cirqa giúp nó kéo dài đến khoảng 10 ngày với một lần sạc đầy. Fitbit Air ở gần 7 ngày hơn nhưng đi kèm sạc nhanh 5 phút giúp khôi phục thời lượng pin trọn một ngày, điều này quan trọng nếu bạn hay quên sạc qua đêm.

Giá và gói đăng ký

Fitbit Air là thiết bị rẻ hơn nhiều với mức giá $99.99. Google tặng kèm bản dùng thử ba tháng của Google Health Premium, mở khóa các tính năng huấn luyện được hỗ trợ bởi Gemini. Sau thời gian dùng thử, Premium có giá khoảng $9.99 mỗi tháng hoặc $99 mỗi năm.

Cirqa có giá gấp đôi ở mức $199.99 và không yêu cầu đăng ký để sử dụng các tính năng theo dõi sức khỏe cốt lõi. Garmin có cung cấp gói Connect+ với giá $6.99 mỗi tháng hoặc $69.99 mỗi năm cho thông tin chi tiết luyện tập sâu hơn, tương tự cách Google Health Premium bổ sung lên trên gói miễn phí.

Thiết kế và sự thoải mái

Fitbit Air sử dụng thiết kế viên sỏi bo tròn gắn khớp vào các dây đeo phụ kiện. Nó nặng khoảng 12 gram và dùng dây đeo 18 mm, có thể hẹp hơn đáng kể so với dây đeo 27 mm của Cirqa.

Cirqa có dây vải và chốt tháo nhanh cho phép chuyển đổi giữa dây đeo cổ tay và dây đeo bắp tay tùy theo sở thích của bạn. Nó chứa một nút với nhiều chức năng như bắt đầu buổi tập hoặc ghép nối thiết bị. Nó ra mắt với hai kích cỡ và bốn màu cùng ba màu bổ sung có sẵn trên các dây đeo thay thế.

Cả hai máy theo dõi đều được đánh giá cho bơi lội và tắm. Cirqa mang mức đánh giá 5 ATM trong khi Fitbit Air được đánh giá đến 50 mét, thực tế bao phủ độ sâu gần như tương đương.

Tính năng theo dõi sức khỏe và thể chất

Cả hai thiết bị đều theo dõi những điều cơ bản suốt ngày đêm của bạn: nhịp tim, oxy trong máu và giấc ngủ. Ngoài ra, hai thương hiệu đều dựa vào thế mạnh riêng của mình.

Cirqa mang theo hầu hết những gì bạn tìm thấy trên một chiếc đồng hồ Garmin phổ thông, bao gồm theo dõi năng lượng Body Battery, giám sát căng thẳng, báo cáo giấc ngủ và theo dõi chu kỳ. Một thiếu sót rõ ràng là ECG do có cảm biến quang học khác, như DC Rainmaker giải thích (đọc bài đánh giá đó). Fitbit Air có bao gồm thông báo nhịp bất thường như một tính năng tiêu chuẩn.

Không máy theo dõi nào có GPS tích hợp. Chúng có thể dùng một điện thoại đã ghép nối để ghi lại vị trí, quãng đường và tốc độ trong các buổi tập ngoài trời.

Máy theo dõi nào tốt hơn cho trường hợp của bạn?

Cả hai thiết bị đều theo dõi những điều cơ bản suốt ngày đêm: nhịp tim, oxy trong máu và giấc ngủ. Ngoài ra, hai thương hiệu được xây dựng cho các kiểu người dùng khác nhau.

Người tập luyện nghiêm túc

Garmin Cirqa là lựa chọn tốt hơn cho bất kỳ ai đang theo một kế hoạch luyện tập. Nó hỗ trợ hơn 80 môn thể thao và hoạt động, đồng thời bao gồm các chỉ số như Training Readiness, hiệu quả luyện tập, HRV, SpO2, thời gian phục hồi và tải cấp tính. Nó cũng có thể phát nhịp tim trực tiếp đến các thiết bị tương thích.

Máy theo dõi thể chất thông thường

Fitbit Air được xây dựng cho việc theo dõi hoạt động đơn giản hơn. Nó tự động phát hiện các buổi tập phổ biến và sử dụng GPS kết nối cho chạy bộ, đi bộ, leo núi và đạp xe. Nó phù hợp với người muốn theo dõi sức khỏe thông thường mà không phải làm quen với một nền tảng luyện tập đầy đủ, mặc dù Garmin cung cấp chiều sâu hơn cho người chạy bộ và đạp xe.

Người ghét gói đăng ký

Garmin CIRQA là lựa chọn tốt hơn nếu bạn muốn thông tin chi tiết nâng cao mà không phải trả phí hàng tháng. Các tính năng như Training Readiness, Body Battery, theo dõi giấc ngủ chi tiết và thời gian phục hồi được bao gồm thông qua Garmin Connect. Fitbit Air có bao phủ các tính năng theo dõi cốt lõi mà không cần đăng ký, nhưng chúng không mạnh mẽ bằng.

Người theo dõi sức khỏe tim

Fitbit Air theo dõi nhịp tim của bạn và để ý các dấu hiệu của AFib. Cirqa không bao gồm chức năng này.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Garmin CIRQA hoặc Fitbit Air có GPS không?

Không máy theo dõi nào có GPS tích hợp. Cả hai đều có thể dùng GPS của một điện thoại đã ghép nối để ghi lại lộ trình, quãng đường và tốc độ trong các hoạt động ngoài trời được hỗ trợ.

Bạn có thể bơi với Garmin CIRQA và Fitbit Air không?

Có. Garmin CIRQA có mức đánh giá chống nước 5 ATM, nghĩa là nó chịu được áp suất tương đương độ sâu 50 mét. Fitbit Air cũng được đánh giá chống nước đến 50 mét. Cả hai công ty đều khuyến nghị lau khô máy theo dõi và dây đeo sau khi chúng bị ướt.

Pin của mỗi máy theo dõi kéo dài bao lâu?

Cirqa kéo dài đến 10 ngày cho mỗi lần sạc. Một lần sạc đầy có thể mất đến 90 phút. Fitbit Air kéo dài đến 7 ngày nhưng bao gồm sạc nhanh 5 phút giúp thêm một ngày sử dụng trọn vẹn. Một lần sạc đầy cũng khoảng 90 phút.

Garmin Cirqa và Fitbit Air có yêu cầu đăng ký không?

Không. Cả hai máy theo dõi đều hoạt động cho việc theo dõi sức khỏe và thể chất hàng ngày mà không cần phải trả tiền. Garmin Connect+ và Google Health Premium là những nâng cấp tùy chọn bổ sung huấn luyện và thông tin chi tiết luyện tập sâu hơn lên trên gói miễn phí.