Як синхронізувати MyFitnessPal з Apple Health

Коротка відповідь

Коли ці два застосунки починають спілкуватися між собою, закривається прогалина, з якою стикається чимало людей. MyFitnessPal створений для обліку їжі та підрахунку макронутрієнтів. Apple Health збирає все інше, від кроків до сну й пульсу. Зв'яжи їх, і твій бюджет калорій почне відображати реальну активність замість усередненої оцінки. Загалом механіка синхронізації однакова, підключаєш ти MyFitnessPal, Garmin Connect чи інший застосунок для носимих пристроїв.

Налаштування підключення

Синхронізація відбувається через платформу HealthKit від Apple, яка дозволяє сумісним стороннім застосункам читати й записувати дані в Apple Health. Якщо ти ще не пов'язував ці застосунки, почни в MyFitnessPal.

Кроки синхронізації MyFitnessPal з Apple Health

1. Відкрий MyFitnessPal на iPhone

2. Натисни Ще

3. Натисни Налаштування

4. Натисни Спільний доступ і конфіденційність

5. Натисни Спільний доступ HealthKit

6. Увімкни категорії даних, якими хочеш ділитися

7. Натисни Дозволити

Саме останній крок багатьох збиває з пантелику. Apple показує повний перелік типів даних лише під час першої авторизації Спільного доступу HealthKit. Після цього зміни дозволів відбуваються в Налаштуваннях iOS, а не в самому застосунку.

Як перевірити чи змінити дозволи Apple Health після налаштування

Після першого налаштування той самий екран підключення може більше не з'являтися в MyFitnessPal. Це не завжди означає, що синхронізація зламалася. Зазвичай це означає, що підключення вже створене, а дозволами Apple Health тепер потрібно керувати через iPhone.

Щоб перевірити чи змінити дозволи:

1. Відкрий застосунок Налаштування на iPhone

2. Натисни Здоров'я

3. Натисни Доступ до даних і пристрої

4. Натисни MyFitnessPal

5. Увімкни або вимкни кожен дозвіл

Apple також дозволяє керувати доступом застосунків прямо в застосунку Здоров'я. Відкрий Здоров'я, натисни на свій профіль, обери Застосунки або Пристрої в розділі Конфіденційність, а потім познач застосунок, який хочеш налаштувати.

Які дані насправді передаються і в якому напрямку

Не все синхронізується в обидва боки. Саме звідси береться найбільше плутанини, тож корисно побачити все наочно розписаним.

Чому цифри іноді не збігаються

Є кілька причин, через які застосунки розходяться навіть після успішного підключення:

• Синхронізація вправ лише за поточний день. Якщо відкрити MyFitnessPal після півночі, вчорашнє тренування не підтягнеться. Так задумано, це не помилка.

• Кілька джерел даних. Якщо в одну категорію Apple Health пише більше одного застосунку чи пристрою, наприклад кроки з годинника й з телефона, MyFitnessPal може брати дані лише з того джерела, якому Здоров'я віддає пріоритет. Apple пояснює, як воно впорядковує джерела, у своєму посібнику з керування даними Здоров'я: найвище стоять дані, внесені вручну, потім iPhone або Apple Watch, а після них підключені застосунки.

• Немає перенесення старих даних. MyFitnessPal підтягує лише дані, записані після зв'язування застосунків. Воно не зазирне в минуле й не імпортує історію тренувань, яка була до підключення.

• Перевстановлення застосунку. Якщо під час усунення несправностей ти видалиш і знову встановиш MyFitnessPal, увійди в той самий обліковий запис, переконайся, що дані повернулися із серверів MyFitnessPal, і заново підключи Apple Health.

Усунення проблем з підключенням

Почни з найпростіших рішень.

• Перевір дозволи в Налаштуваннях iPhone. Зайди в Налаштування, потім Здоров'я, далі Доступ до даних і пристрої, тоді MyFitnessPal, і переконайся, що потрібні категорії увімкнені. Це найкраще місце, щоб перевіряти дозволи, коли перше налаштування MyFitnessPal уже позаду.

• Відкрий обидва застосунки. Відкрий MyFitnessPal, а потім Apple Health. Іноді дані з'являються лише після того, як обидва застосунки встигли оновитися.

• Переглянь джерела даних у Apple Health. У Apple Health відкрий категорію, яка виглядає неправильно, прокрути до Джерела даних і доступ і подивися, яке джерело стоїть першим. Apple зазначає, що порядок джерел можна змінити, якщо в категорію вносить дані більше одного застосунку чи пристрою.

• Не тримай кілька облікових записів MyFitnessPal на одному iPhone. MyFitnessPal попереджає, що Apple Health не розрізняє кілька облікових записів MyFitnessPal на одному пристрої. Якщо різні люди входять і виходять із застосунку на одному iPhone, дані можуть змішатися або перезаписатися.

Якщо тренування все одно не з'являється після перевірки дозволів, спробуй вручну записати невелике тестове тренування у Apple Health. Якщо воно синхронізується з MyFitnessPal за кілька хвилин, значить підключення працює, а первісний збій був, найпевніше, разовим.

Часті запитання (FAQ)

Чи синхронізує MyFitnessPal макроси з Apple Health?

Почасти так. MyFitnessPal надсилає в Apple Health калорії та частину нутрієнтів у складі зведень про прийоми їжі. Компанія не публікує повний перелік того, що передається, але підтвердила, що кофеїн і вітамін A не входять.

Чи може Apple Health передавати дані про їжу в MyFitnessPal?

Ні. MyFitnessPal повідомляє, що дані про їжу не переносяться з Apple Health у MyFitnessPal. Синхронізація їжі працює з MyFitnessPal у Apple Health.

Чому калорії з Apple Watch відрізняються в MyFitnessPal?

Застосунки іноді по-різному рахують активні калорії, а MyFitnessPal може округлювати чи коригувати записи тренувань після їх додавання. Невеликі розбіжності між ними нормальні й не повинні впливати на точність твого щоденника харчування.