Så kopplar du Apple Health till ChatGPT

Går det att koppla Apple Health till ChatGPT?

När kopplingen är klar kan ChatGPT analysera dina Apple Health-siffror och svara på alla frågor du har:

• När bör jag gå och lägga mig enligt mina sömndata för att få så mycket djupsömn som möjligt?

• De dagar då min vilopuls är förhöjd, vad gjorde jag annorlunda dagen innan?

• Blir jag faktiskt i bättre form? Jämför min puls under samma typer av träningspass de senaste 6 månaderna.

• Vilken veckodag brukar jag vara minst aktiv, och vad gör det med min sömn samma natt?

• Om jag bara fick ändra en enda sak i min rutin för att förbättra mina återhämtningspoäng, vad skulle datan föreslå?

Vad är ChatGPT Health?

ChatGPT Health är en egen, hälsoinriktad miljö i ChatGPT, gjord för samtal om välmående, träning, kost, wearables och hälsodata. Den har tagits fram i samarbete med fler än 260 läkare från 60 länder och en lång rad medicinska specialiteter. Deras återkoppling har format hur ChatGPT tolkar dina wearable-data, varnar för möjliga risker och rekommenderar när man bör söka professionell vård.

Några av de skillnader mot en vanlig ChatGPT-chatt som rör integritet:

• Hälsochattar sparas separat

• Hälsorelaterade minnen hålls åtskilda från vanliga konversationer

• Anslutna hälsodata stannar i Health-miljön

• Hälsoinformation används inte för att träna OpenAI:s grundmodeller

• Hälsodata används inte för annonsering

Det här behöver du innan du kopplar Apple Health till ChatGPT

Innan du kopplar Apple Health till ChatGPT bör du se till att du uppfyller några grundläggande krav:

• Du behöver en iPhone, eftersom Apple Health-integrationer bygger på HealthKit och bara finns på iOS-enheter.

• Du behöver också ChatGPT-appen för iOS, eftersom kopplingen till Apple Health just nu inte går att ställa in från en webbläsare på datorn.

• Tillgång till ChatGPT Health. Du kan ställa dig i kö här. Tillgången kan variera beroende på region och abonnemang, så alla ser inte integrationen direkt.

Vill du förstå dina data under tiden erbjuder Sonar ett annat sätt att samla siffror från valfri app eller wearable, se trender och få AI-drivna insikter om hälsa och form.

Det underlättar om du redan har data i Apple Health från källor som en Apple Watch, träningsmätare eller andra anslutna hälsotjänster (till exempel Function). Ju mer hälsodata som finns, desto mer heltäckande blir ChatGPT:s analys och insikter.

Så kopplar du Apple Health till ChatGPT

Steg 1: Öppna ChatGPT

Starta ChatGPT-appen på din iPhone.

Steg 2: Öppna Health

Välj Health i sidomenyn.

Steg 3: Gå till Apps

Gå till Inställningar → Apps, eller tryck på knappen Tools (+) inuti Health.

Steg 4: Anslut Apple Health

Hitta Apple Health i listan över integrationer och tryck på Anslut.

Steg 5: Välj databehörigheter

Apple Health visar kategorier som:

• Sömn

• Aktivitet

• Steg

• Puls

• Träningspass

• Kost

• Energiförbrukning

Slå bara på de data som ChatGPT ska få tillgång till.

Steg 6: Slutför synkroniseringen

Godkänn behörigheterna och låt synkroniseringen bli helt klar. Har du en stor hälsohistorik kan det ta lite längre tid.

Steg 7: Kontrollera kopplingen

Testa de här prompterna: "Vilka Apple Health-data har du tillgång till?" eller "Sammanfatta mina hälsotrender från de senaste 30 dagarna."

Vad kan ChatGPT göra med Apple Health-data?

När Apple Health är kopplat kan ChatGPT hjälpa dig att hitta samband mellan flera hälsosiffror.

I stället för att jämföra diagram för hand kan ChatGPT väva samman information från flera dataset på en gång.

Är du orolig för integriteten säger OpenAI att ChatGPT Health är byggt som en separat, krypterad miljö särskilt för känsliga hälsouppgifter. Hälsosamtal, filer, anslutna appar och minnen hålls åtskilda från vanliga ChatGPT-chattar, och det du delar i ChatGPT Health används inte för att träna OpenAI:s AI-grundmodeller.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan jag koppla Apple Health till ChatGPT på datorn?

Nej. Apple Health-integrationer kräver just nu ChatGPT-appen för iOS på en iPhone.

Används Apple Health-data för att träna ChatGPT?

OpenAI uppger att hälsodata som ansluts via ChatGPT Health inte används för att träna deras grundmodeller.

Kan jag ansluta Apple Health utanför USA?

Ja. Apple Health-integrationen är inte begränsad till USA. Behöriga användare i länder som stöds kan ansluta Apple Health via ChatGPT-appen för iOS. Vissa hälsorelaterade funktioner, som vissa integrationer med patientjournaler, finns dock bara i USA just nu.

Finns ChatGPT Health i Storbritannien, Europa eller Schweiz?

Nej. Vid lanseringen uteslöt OpenAI användare i Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EEA), Schweiz och Storbritannien från tillgång till ChatGPT Health. OpenAI har antytt att tillgängligheten kan utökas med tiden.

Vilka hälsosiffror kan ChatGPT analysera?

Beroende på vilka behörigheter du ger kan ChatGPT analysera sömn, aktivitet, puls, träning, kost och andra kategorier av Apple Health-data.