Apple Health koppelen aan ChatGPT: zo doe je dat

Kun je Apple Health aan ChatGPT koppelen?

Zodra de koppeling klaar is, kan ChatGPT je Apple Health-cijfers analyseren en al je vragen beantwoorden:

• Hoe laat zou ik volgens mijn slaapgegevens naar bed moeten gaan om mijn diepe slaap te maximaliseren?

• Op dagen dat mijn rusthartslag verhoogd is: wat deed ik de dag ervoor anders?

• Word ik echt fitter? Vergelijk mijn hartslag bij dezelfde soorten workouts over de afgelopen 6 maanden.

• Op welke dag van de week ben ik meestal het minst actief, en wat doet dat met mijn slaap die nacht?

• Als ik maar één ding aan mijn routine mocht veranderen om mijn herstelscores te verbeteren, wat zouden de gegevens dan aanraden?

Wat is ChatGPT Health?

ChatGPT Health is een aparte, op gezondheid gerichte omgeving binnen ChatGPT, gemaakt voor gesprekken over welzijn, fitness, voeding, wearables en gezondheidsgegevens. Het is ontwikkeld in samenwerking met meer dan 260 artsen uit 60 landen en een breed scala aan medische specialismen. Hun feedback heeft bepaald hoe ChatGPT je wearable-gegevens interpreteert, op mogelijke risico's wijst en aangeeft wanneer iemand professionele medische hulp zou moeten zoeken.

Een paar van de verschillen met een gewone ChatGPT-chat die met privacy te maken hebben:

• Gezondheidschats worden apart opgeslagen

• Gezondheidsherinneringen blijven gescheiden van gewone gesprekken

• Gekoppelde gezondheidsgegevens blijven binnen de Health-omgeving

• Gezondheidsinformatie wordt niet gebruikt om de basismodellen van OpenAI te trainen

• Gezondheidsgegevens worden niet gebruikt voor advertenties

Wat heb je nodig voordat je Apple Health aan ChatGPT koppelt?

Voordat je Apple Health aan ChatGPT koppelt, moet je aan een paar basisvoorwaarden voldoen:

• Je hebt een iPhone nodig, want Apple Health-integraties draaien op HealthKit en werken alleen op iOS-apparaten.

• Je hebt ook de ChatGPT-app voor iOS nodig, want de koppeling met Apple Health kun je op dit moment niet instellen vanuit een desktopbrowser.

• Toegang tot ChatGPT Health. Je kunt je hier aanmelden voor de wachtlijst. De toegang kan per regio en abonnement verschillen, dus niet iedereen ziet de integratie meteen.

Wil je intussen je gegevens beter begrijpen? Dan biedt Sonar een andere manier om cijfers uit elke app of wearable samen te brengen, trends te zien en AI-gestuurde inzichten over gezondheid en fitness te krijgen.

Het helpt als er in Apple Health al gegevens staan uit bronnen als een Apple Watch, fitnesstrackers of andere gekoppelde gezondheidsdiensten (bijvoorbeeld Function). Hoe meer gezondheidsgegevens beschikbaar zijn, hoe vollediger de analyse en inzichten van ChatGPT kunnen zijn.

Apple Health aan ChatGPT koppelen: stap voor stap

Stap 1: open ChatGPT

Start de ChatGPT-app op je iPhone.

Stap 2: open Health

Kies Health in het zijmenu.

Stap 3: ga naar Apps

Ga naar Instellingen → Apps, of tik binnen Health op de knop Tools (+).

Stap 4: koppel Apple Health

Zoek Apple Health in de integratielijst en tik op Koppelen.

Stap 5: kies de toestemmingen

Apple Health toont categorieën zoals:

• Slaap

• Activiteit

• Stappen

• Hartslag

• Workouts

• Voeding

• Energieverbruik

Zet alleen de gegevens aan waar ChatGPT bij mag.

Stap 6: rond de synchronisatie af

Keur de toestemmingen goed en laat de synchronisatie helemaal afronden. Bij een uitgebreide gezondheidsgeschiedenis kan dat wat extra tijd kosten.

Stap 7: controleer de koppeling

Probeer deze prompts: "Bij welke Apple Health-gegevens kun je?" of "Vat mijn gezondheidstrends van de afgelopen 30 dagen samen."

Wat kan ChatGPT met Apple Health-gegevens?

Zodra Apple Health gekoppeld is, kan ChatGPT helpen om verbanden tussen verschillende gezondheidscijfers te ontdekken.

In plaats van zelf grafieken naast elkaar te leggen, kan ChatGPT informatie uit meerdere datasets in één keer samenbrengen.

Maak je je zorgen over privacy? OpenAI zegt dat ChatGPT Health is gebouwd als een aparte, versleutelde omgeving speciaal voor gevoelige gezondheidsgegevens. Gezondheidsgesprekken, bestanden, gekoppelde apps en herinneringen staan los van gewone ChatGPT-chats, en wat je in ChatGPT Health deelt, wordt niet gebruikt om de AI-basismodellen van OpenAI te trainen.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Kan ik Apple Health op de desktop aan ChatGPT koppelen?

Nee. Apple Health-integraties vereisen op dit moment de ChatGPT-app voor iOS op een iPhone.

Worden Apple Health-gegevens gebruikt om ChatGPT te trainen?

OpenAI geeft aan dat gezondheidsgegevens die via ChatGPT Health gekoppeld zijn, niet worden gebruikt om de basismodellen te trainen.

Kan ik Apple Health ook buiten de Verenigde Staten koppelen?

Ja. De Apple Health-integratie is niet beperkt tot de Verenigde Staten. In aanmerking komende gebruikers in ondersteunde landen kunnen Apple Health koppelen via de ChatGPT-app voor iOS. Sommige gezondheidsfuncties, zoals bepaalde integraties met medische dossiers, zijn op dit moment alleen in de VS beschikbaar.

Is ChatGPT Health beschikbaar in het VK, Europa of Zwitserland?

Nee. Bij de lancering sloot OpenAI gebruikers in de Europese Economische Ruimte (EEA), Zwitserland en het Verenigd Koninkrijk uit van toegang tot ChatGPT Health. OpenAI heeft aangegeven dat de beschikbaarheid mettertijd kan worden uitgebreid.

Welke gezondheidscijfers kan ChatGPT analyseren?

Afhankelijk van de gegeven toestemmingen kan ChatGPT slaap, activiteit, hartslag, workouts, voeding en andere Apple Health-datacategorieën analyseren.