Sonar Logo Image

    sonar

    Ürün
    Hakkımızda
    Yol Haritası
    Blog
    SSS
    Giriş Yap

    MyFitnessPal'i Apple Health ile Nasıl Senkronize Edersin

    Yazan: Sonar 9 Temmuz 2026

    Hızlı Yanıt


    MyFitnessPal'i Apple Health ile senkronize etmek için MyFitnessPal uygulamasını aç ve Daha Fazla'ya, ardından Ayarlar'a, ardından Paylaşım ve Gizlilik'e, ardından HealthKit Paylaşımı'na dokun. Paylaşmak istediğin veriler ve metrikler için izin ver. Bağlantı kurulduktan sonra MyFitnessPal öğün özetlerini ve kiloyu Apple Health'e gönderir; Apple Health ise aynı günkü antrenmanları, kiloyu ve uyku verilerini geri gönderir.

    Bu iki uygulamayı birbiriyle konuşturmak, çok kişinin karşılaştığı bir boşluğu kapatır. MyFitnessPal, yemek kaydı ve makro takibi için tasarlanmıştır. Apple Health ise adımlardan uykuya, kalp atış hızına kadar geri kalan her şeyi toplamak için yapılmıştır. İkisini birbirine bağla, kalori bütçen sabit bir tahmin yerine gerçek aktiviteni yansıtmaya başlasın. Genel olarak aynı senkronizasyon mantığı, ister MyFitnessPal'i, ister Garmin Connect uygulamasını, ister başka bir giyilebilir cihaz uygulamasını bağlıyor ol, geçerlidir.


    MyFitnessPal'i Apple Health ile Nasıl Senkronize Edersin

    Bağlantıyı kurma


    Senkronizasyon, uyumlu üçüncü taraf uygulamaların Apple Health'e veri okuyup yazmasına olanak tanıyan Apple'ın HealthKit çerçevesi üzerinden gerçekleşir. Uygulamaları daha önce hiç bağlamadıysan MyFitnessPal'in içinden başla.


    MyFitnessPal'i Apple Health ile senkronize etme adımları


    1. iPhone'unda MyFitnessPal'i aç

    1. Daha Fazla'ya dokun

    1. Ayarlar'a dokun

    1. Paylaşım ve Gizlilik'e dokun

    1. HealthKit Paylaşımı'na dokun

    1. Paylaşmak istediğin veri kategorilerini aç

    1. İzin Ver'e dokun

    İşte bu son adım insanların kafasını karıştırıyor. Apple, tam veri türü seçicisini yalnızca HealthKit Paylaşımı'nı ilk kez yetkilendirdiğinde gösterir. Sonrasında izin değişiklikleri uygulamanın kendisinde değil, iOS Ayarları'nda yapılır.


    Kurulumdan sonra Apple Health izinlerini nasıl kontrol edersin veya değiştirirsin


    İlk kurulumdan sonra MyFitnessPal içinde aynı bağlantı ekranını görmeyebilirsin. Bu her zaman senkronizasyonun bozulduğu anlamına gelmez. Genellikle bağlantının çoktan başlatıldığını ve Apple Health izinlerinin artık iPhone'undan yönetilmesi gerektiğini gösterir.


    İzinleri kontrol etmek veya değiştirmek için:


    1. iPhone'unda Ayarlar uygulamasını aç

    1. Health'e dokun

    1. Veri Erişimi ve Cihazlar'a dokun

    1. MyFitnessPal'e dokun

    1. Her izni aç veya kapat

    Apple ayrıca Health uygulamasından uygulama erişimini yönetmene de olanak tanır. Health'i aç, profiline dokun, Gizlilik altındaki Uygulamalar veya Cihazlar seçeneğini belirle, sonra ayarlamak istediğin uygulamayı seç.


    Hangi veriler gerçekte hareket eder ve hangi yönde


    Her şey çift yönlü senkronize olmaz. Kafa karışıklığının çoğu buradan gelir, bu yüzden her şeyi açıkça görmek işe yarar.


    Veri türüSenkronizasyon yönüBilmen gerekenler
    Yiyecek ve beslenmeMyFitnessPal'den Apple Health'eMyFitnessPal, Apple Health'e öğün özetlerini, kalorileri ve bazı besin ögelerini gönderir. Apple Health'ten MyFitnessPal'e yiyecek çekmez.
    EgzersizApple Health'ten MyFitnessPal'eApple Health'e kaydedilen egzersizler, aynı gün kaydedildiyse MyFitnessPal'e senkronize olabilir. Egzersiz, MyFitnessPal'den Apple Health'e aktarılmaz.
    KiloHer iki yöndeKilo, MyFitnessPal ile Apple Health arasında her iki yönde de güncellenebilir.
    UykuApple Health'ten MyFitnessPal'eUyku verileri Apple Health'te zaten varsa, MyFitnessPal kullanıcıların bu uyku bilgilerini MyFitnessPal uygulamasında görüntüleyebileceğini belirtir.

    Rakamlar neden bazen uyuşmaz


    Bağlantı başarıyla kurulduktan sonra bile iki uygulamayı anlaşmazlığa düşüren birkaç şey vardır:


    • Yalnızca aynı gün egzersiz senkronizasyonu. MyFitnessPal'i gece yarısından sonra açarsan dünkü antrenman gelmez. Bu bir hata değil, beklenen bir davranıştır.

    • Birden fazla veri kaynağı. Apple Health'te aynı kategoriye birden fazla uygulama veya cihaz yazıyorsa, örneğin adımlar hem bir saatten hem de bir telefondan geliyorsa, MyFitnessPal yalnızca Health'in öncelik verdiği kaynaktan veri çekebilir. Apple, kaynakları nasıl sıraladığını Health verilerini yönetme rehberinde açıklıyor: önce elle girilen veriler, ardından iPhone veya Apple Watch, sonra bağlı uygulamalar.

    • Geçmiş verilerin doldurulmaması. MyFitnessPal yalnızca iki uygulamayı bağladıktan sonra kaydedilen verileri çeker. Bağlantı kurulmadan önceki antrenman geçmişini geriye dönüp içe aktarmaz.

    • Uygulamayı yeniden yükleme. Sorun giderirken MyFitnessPal'i kaldırıp yeniden yüklersen, aynı hesapla tekrar giriş yap, verilerinin MyFitnessPal'in sunucularından geri senkronize olduğunu doğrula ve Apple Health'i yeniden bağla.

    Bağlantı sorunlarını giderme


    Önce basit çözümlerle başla.


    • İzinleri iPhone Ayarları'nda kontrol et. Ayarlar'a, ardından Health'e, ardından Veri Erişimi ve Cihazlar'a, ardından MyFitnessPal'e git ve doğru kategorilerin açık olduğundan emin ol. İlk MyFitnessPal kurulumu tamamlandıktan sonra izinleri kontrol etmek için en iyi yer burasıdır.

    • Her iki uygulamayı da aç. MyFitnessPal'i aç, sonra Apple Health'i aç. Bazen veriler, her iki uygulama da yenilenme fırsatı bulana kadar görünmez.

    • Apple Health veri kaynaklarını gözden geçir. Apple Health'te yanlış görünen kategoriyi aç, Veri Kaynakları ve Erişim bölümüne kaydır ve hangi kaynağın ilk sırada olduğuna bak. Apple, o kategoriye birden fazla uygulama veya cihaz katkıda bulunuyorsa kaynakları yeniden sıralayabileceğini söylüyor.

    • Tek bir iPhone'da birden fazla MyFitnessPal hesabından kaçın. MyFitnessPal, Apple Health'in aynı cihazda kullanılan birden fazla MyFitnessPal hesabını birbirinden ayırmadığı konusunda uyarıyor. Tek bir iPhone'da farklı kişiler uygulamaya girip çıkarsa veriler karışabilir veya üzerine yazılabilir.

    İzinleri kontrol ettikten sonra bir antrenman hâlâ görünmüyorsa, Apple Health'te elle küçük bir test antrenmanı kaydetmeyi dene. Bu, birkaç dakika içinde MyFitnessPal'e senkronize olursa bağlantı çalışıyordur ve asıl sorun büyük olasılıkla tek seferlik bir durumdu.


    Sıkça Sorulan Sorular (SSS)


    MyFitnessPal makroları Apple Health'e senkronize eder mi?


    Evet, bir bakıma. MyFitnessPal, öğün özetlerinin bir parçası olarak Apple Health'e kalorileri ve bazı besin ögelerini gönderir. Şirket, hangi besin ögelerinin aktarıldığına dair tam bir liste yayımlamıyor ama kafein ile A vitamininin hariç tutulduğunu doğruladı.


    Apple Health, MyFitnessPal'e yiyecek verisi gönderebilir mi?


    Hayır. MyFitnessPal'e göre yiyecek verileri Apple Health'ten MyFitnessPal'e aktarılmaz. Yiyecek senkronizasyonu MyFitnessPal'den Apple Health'e doğru çalışır.


    Apple Watch kalorileri MyFitnessPal'de neden farklı?


    İki uygulama aktif kalorileri bazen farklı hesaplar ve MyFitnessPal, antrenman girişlerini kaydedildikten sonra yuvarlayabilir veya ayarlayabilir. Aralarındaki küçük farklar normaldir ve yiyecek günlüğünün doğruluğunu etkilememelidir.


    Sonar Hakkında

    Bedenin seninle konuşuyor. Dinliyor musun? Sonar; tüm wearable'larından, yaşam tarzından ve biyobelirteçlerinden gelen verileri tek çatı altında toplayarak, eskiden yalnızca elit sporculara ve biohacker'lara açık olan kişiye özel içgörüleri ve erken sinyalleri senin de erişimine sunar. 170'ten fazla ülkede 250.000'i aşkın kullanıcının güvendiği Sonar; uyku, toparlanma, stres, aktivite ve beslenme etrafındaki gürültüyü süzüp gerçekten önemli olana odaklanmana yardım eder. Sonar, sıradan bir sağlık takipçisi değil. New York'taki Columbia University'den çıkan Sonar; tıbbın, spor biliminin ve veri biliminin en güncel bulgularını, milyonlarca veri noktasındaki ince değişimleri ve örüntüleri durmadan açığa çıkaran AI motorlarıyla birleştirir; böylece ne zaman kendini zorlayacağını, ne zaman duracağını ve sırada neye odaklanman gerektiğini bilirsin.

    Keşfedilecek dahası

    Sonar'dan en yeni haberler

    Sonar'la ilgili her şeyden haberdar olmak için e-postanı bırak

    • Türkçe
    • Bahasa Indonesia
    • Bahasa Melayu
    • Català
    • Čeština
    • Dansk
    • Deutsch
    • English
    • English (Australia)
    • English (Canada)
    • English (UK)
    • Español (España)
    • Español (Latinoamérica)
    • Español (México)
    • Français
    • Français (Canada)
    • Hrvatski
    • Italiano
    • Magyar
    • Nederlands
    • Norsk
    • Polski
    • Português (Brasil)
    • Português (Portugal)
    • Română
    • Slovenčina
    • Slovenščina
    • Suomi
    • Svenska
    • Tiếng Việt
    • Ελληνικά
    • Русский
    • Українська
    • עברית
    • العربية
    • हिन्दी
    • ไทย
    • 한국어
    • 日本語
    • 简体中文
    • 繁體中文

    TR

    © Sonar Health, Inc.

    Tüm hakları saklıdır