วิธีซิงค์ MyFitnessPal กับ Apple Health

คำตอบสั้นๆ

การทำให้สองแอปนี้คุยกันช่วยอุดช่องว่างที่หลายคนเจอ MyFitnessPal ถูกสร้างมาเพื่อบันทึกอาหารและติดตามแมโคร ส่วน Apple Health ถูกสร้างมาเพื่อเก็บทุกอย่างที่เหลือ ตั้งแต่ก้าวเดิน การนอน ไปจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจ เมื่อเชื่อมทั้งสองเข้าด้วยกัน งบแคลอรีจะเริ่มสะท้อนกิจกรรมจริงแทนที่จะเป็นค่าประมาณตายตัว โดยทั่วไปกลไกการซิงค์แบบเดียวกันนี้ใช้ได้ไม่ว่าจะเชื่อม MyFitnessPal Garmin Connect หรือแอปอุปกรณ์สวมใส่อื่น

การตั้งค่าการเชื่อมต่อ

การซิงค์เกิดขึ้นผ่านเฟรมเวิร์ก HealthKit ของ Apple ซึ่งให้แอปของบุคคลที่สามที่รองรับอ่านและเขียนข้อมูลไปยัง Apple Health ได้ หากยังไม่เคยเชื่อมสองแอปนี้มาก่อน ให้เริ่มจากภายใน MyFitnessPal

ขั้นตอนการซิงค์ MyFitnessPal กับ Apple Health

1. เปิด MyFitnessPal บน iPhone

2. แตะ More

3. แตะ Settings

4. แตะ Sharing & Privacy

5. แตะ HealthKit Sharing

6. เปิดหมวดข้อมูลที่ต้องการแชร์

7. แตะ Allow

ขั้นตอนสุดท้ายนี้มักทำให้คนสับสน Apple จะแสดงตัวเลือกประเภทข้อมูลแบบเต็มเฉพาะครั้งแรกที่อนุญาต HealthKit Sharing หลังจากนั้นการเปลี่ยนสิทธิ์จะอยู่ใน Settings ของ iOS แทนที่จะอยู่ในตัวแอปเอง

วิธีตรวจสอบหรือเปลี่ยนสิทธิ์ Apple Health หลังการตั้งค่า

หลังการตั้งค่าครั้งแรก อาจไม่เห็นหน้าจอการเชื่อมต่อเดิมภายใน MyFitnessPal นั่นไม่ได้แปลว่าการซิงค์เสียเสมอไป โดยทั่วไปแปลว่าการเชื่อมต่อถูกเริ่มต้นไปแล้ว และตอนนี้ต้องจัดการสิทธิ์ Apple Health ผ่าน iPhone

หากต้องการตรวจสอบหรือเปลี่ยนสิทธิ์:

1. เปิดแอป Settings บน iPhone

2. แตะ Health

3. แตะ Data Access & Devices

4. แตะ MyFitnessPal

5. เปิดหรือปิดแต่ละสิทธิ์

Apple ยังให้ จัดการการเข้าถึงของแอป จากแอป Health ได้ด้วย เปิด Health แตะโปรไฟล์ เลือก Apps หรือ Devices ใต้ Privacy แล้วเลือกแอปที่ต้องการปรับ

ข้อมูลใดที่ย้ายจริงและย้ายไปทางไหน

ไม่ใช่ทุกอย่างจะซิงค์สองทาง จุดนี้เป็นที่มาของความสับสนส่วนใหญ่ จึงควรดูให้ชัดเจนแบบเรียบง่าย

ทำไมบางครั้งตัวเลขจึงไม่ตรงกัน

มีบางอย่างที่ทำให้สองแอปไม่ตรงกันแม้เชื่อมต่อสำเร็จแล้ว:

• ซิงค์การออกกำลังกายเฉพาะวันเดียวกันเท่านั้น หากเปิด MyFitnessPal หลังเที่ยงคืน การออกกำลังกายของเมื่อวานจะไม่เข้ามา นี่เป็นพฤติกรรมที่คาดไว้ ไม่ใช่บั๊ก

• แหล่งข้อมูลหลายแหล่ง หากมีแอปหรืออุปกรณ์มากกว่าหนึ่งเขียนลงในหมวดเดียวกันใน Apple Health เช่น ก้าวเดินจากทั้งนาฬิกาและโทรศัพท์ MyFitnessPal อาจดึงข้อมูลจากแหล่งที่ Health จัดลำดับความสำคัญไว้เท่านั้น Apple อธิบายวิธีจัดลำดับแหล่งข้อมูลไว้ใน คู่มือการจัดการข้อมูล Health โดยข้อมูลที่ป้อนเองด้วยมือจะถูกจัดอันดับก่อน ตามด้วย iPhone หรือ Apple Watch แล้วจึงเป็นแอปที่เชื่อมต่อ

• ไม่มีการเติมข้อมูลย้อนหลัง MyFitnessPal ดึงเฉพาะข้อมูลที่บันทึกหลังจากเชื่อมสองแอปเข้าด้วยกันเท่านั้น จะไม่ย้อนกลับไปนำเข้าประวัติการออกกำลังกายจากก่อนที่จะสร้างการเชื่อมโยง

• การติดตั้งแอปใหม่ หากลบและติดตั้ง MyFitnessPal ใหม่ระหว่างการแก้ปัญหา ให้เข้าสู่ระบบด้วยบัญชีเดิม ยืนยันว่าข้อมูลซิงค์กลับมาจากเซิร์ฟเวอร์ของ MyFitnessPal แล้ว จากนั้นเชื่อม Apple Health ใหม่อีกครั้ง

การแก้ปัญหาการเชื่อมต่อ

เริ่มจากวิธีแก้ที่ง่ายที่สุดก่อน

• ตรวจสอบสิทธิ์ใน Settings ของ iPhone ไปที่ Settings จากนั้น Health จากนั้น Data Access & Devices แล้วไปที่ MyFitnessPal และตรวจให้แน่ใจว่าเปิดหมวดที่ถูกต้องไว้ นี่คือจุดที่ดีที่สุดในการตรวจสอบสิทธิ์หลังตั้งค่า MyFitnessPal ครั้งแรกเสร็จแล้ว

• เปิดทั้งสองแอป เปิด MyFitnessPal แล้วเปิด Apple Health บางครั้งข้อมูลจะยังไม่ปรากฏจนกว่าทั้งสองแอปจะมีโอกาสรีเฟรช

• ตรวจสอบแหล่งข้อมูลใน Apple Health ใน Apple Health ให้เปิดหมวดที่ดูไม่ถูกต้อง เลื่อนไปที่ Data Sources & Access และดูว่าแหล่งใดอยู่ลำดับแรก Apple ระบุว่าสามารถจัดลำดับแหล่งข้อมูลใหม่ได้หากมีแอปหรืออุปกรณ์มากกว่าหนึ่งส่งข้อมูลให้หมวดนั้น

• หลีกเลี่ยงการใช้หลายบัญชี MyFitnessPal บน iPhone เครื่องเดียว MyFitnessPal เตือนว่า Apple Health ไม่แยกแยะระหว่างหลายบัญชี MyFitnessPal ที่ใช้บนอุปกรณ์เดียวกัน หากคนต่างคนเข้าและออกจากแอปบน iPhone เครื่องเดียว ข้อมูลอาจปะปนหรือเขียนทับกันได้

หากการออกกำลังกายยังไม่ปรากฏหลังตรวจสอบสิทธิ์แล้ว ให้ลอง บันทึกการออกกำลังกายทดสอบเล็กๆ ด้วยตนเองใน Apple Health หากซิงค์ไปยัง MyFitnessPal ภายในไม่กี่นาที แสดงว่าการเชื่อมต่อทำงานได้ และปัญหาเดิมน่าจะเป็นเพียงเหตุการณ์ครั้งเดียว

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

MyFitnessPal ซิงค์แมโครไปยัง Apple Health ไหม?

ใช่ ในระดับหนึ่ง MyFitnessPal ส่งแคลอรีและสารอาหารบางอย่างไปยัง Apple Health เป็นส่วนหนึ่งของสรุปมื้ออาหาร บริษัทไม่ได้เผยแพร่รายการสารอาหารทั้งหมดที่ถ่ายโอน แต่ได้ยืนยันว่าคาเฟอีนและวิตามิน A ไม่รวมอยู่ด้วย

Apple Health ส่งข้อมูลอาหารเข้ามาใน MyFitnessPal ได้ไหม?

ไม่ได้ MyFitnessPal ระบุว่าข้อมูลอาหารไม่ถ่ายโอนจาก Apple Health เข้ามาใน MyFitnessPal การซิงค์อาหารทำงานจาก MyFitnessPal ไปยัง Apple Health

ทำไมแคลอรีของ Apple Watch จึงต่างกันใน MyFitnessPal?

บางครั้งสองแอปคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญขณะเคลื่อนไหวต่างกัน และ MyFitnessPal อาจปัดเศษหรือปรับรายการออกกำลังกายหลังจากบันทึกแล้ว ความต่างเล็กน้อยระหว่างสองแอปเป็นเรื่องปกติและไม่ควรกระทบความแม่นยำของบันทึกอาหาร