Objets connectés : l'état des lieux en 2026

Combien de personnes possèdent réellement un objet connecté

Le marché mondial des objets connectés pesait 92,9 milliards de dollars en 2025 et devrait plus que doubler d'ici 2033. La recherche associe aussi un usage régulier à une hausse mesurable de l'activité quotidienne, tout en donnant aux soignants et aux coachs une vision plus nette des personnes qu'ils accompagnent.

Ce que les gens portent vraiment

La montre connectée domine toujours largement, mais les tensiomètres et les capteurs de glycémie montrent que la catégorie a débordé depuis longtemps du seul bracelet d'activité.

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Porter un objet connecté change-t-il vraiment ta santé

La recherche est plus nuancée que les discours commerciaux, mais une tendance se dégage nettement. Une revue systématique de revues systématiques (oui, ça existe) portant sur des dizaines d'essais a établi que les traqueurs d'activité augmentaient le nombre de pas de 1 127 par jour en moyenne au bout de quatre à six mois, avec des effets plus modestes mais toujours mesurables jusqu'à quatre ans plus tard. Une autre revue de l'université d'Australie-Méridionale, portant sur près de 400 études et 164 000 participants, a relevé jusqu'à 40 minutes de marche supplémentaires par jour et une perte de poids moyenne de 1 kg sur cinq mois.

Le suivi du sommeil raconte à peu près la même histoire : un effet réel mais modeste. Une enquête menée pendant sept ans auprès d'utilisateurs montre que les progrès rapportés sont plus nets sur l'activité physique que sur le sommeil ou l'alimentation. Partager les données de ses applis santé et fitness sur les réseaux sociaux est également devenu plus courant qu'il y a dix ans. Pour certains, afficher ses progrès en public ajoute une forme d'engagement qui aide à tenir les bonnes habitudes.

Les objets connectés arrivent aussi en cabinet et dans le coaching

Le mouvement ne concerne pas que les particuliers. Dans une enquête de 2026 menée auprès de 2 222 médecins dans le monde, 97 % déclarent consulter les données issues des objets connectés de leurs patients d'une manière ou d'une autre, avec une confiance élevée dans leur valeur clinique. Ce qui freine une intégration plus poussée n'est pas un manque d'intérêt des médecins. Aucun des pays étudiés n'affiche un taux d'intégration supérieur à 6 %, essentiellement à cause des règles de remboursement et des trous dans l'organisation du travail, pas d'un doute sur la qualité des données.

Côté patients, une étude de 2025 montre que 78,4 % des utilisateurs se disaient prêts à partager leurs données avec un professionnel de santé. L'écart reste net : seuls 26,5 % l'avaient réellement fait au cours de l'année précédente.

Le vrai défi n'est plus de collecter les données

À mesure que ces appareils se généralisent, la difficulté se déplace de la collecte vers l'interprétation d'informations éparpillées entre plusieurs appareils et plateformes. Une personne suit son activité quotidienne avec une Apple Watch, son sommeil avec une Oura Ring et porte une Garmin à l'entraînement. Un autre client utilise MyFitnessPal pour ses repas et Strava pour ses sorties course à pied. Un coach qui gère un effectif complet finit par jongler entre plusieurs tableaux de bord juste pour comprendre ce qui se passe dans le groupe. Les cabinets connaissent la même chose : les données produites par le patient ne servent que si elles trouvent leur place dans une organisation qui existe déjà.

Ce problème-là, l'appareil ne le résout pas. Il collecte les données. Une plateforme d'analyse de données de santé peut réunir des sources multiples au même endroit, pour que les équipes repèrent plus vite les changements, suivent les tendances et n'aient plus à ouvrir chaque appli séparément. Des plateformes comme Sonar Atlas fonctionnent ainsi et relient au même endroit les données des applis et des objets connectés. L'intérêt n'est pas d'afficher davantage de mesures à l'écran. Il est de rendre ces données plus faciles à lire et à utiliser au moment de décider.